ראיתם פעם את הספקים האלה בצד הדרך שמוכרים שרבט סאטו ללקוחות צמאים? ובכן, קמח סאטו או גרם קלוי מוערך באופן מסורתי בשל היתרונות התזונתיים הרבים שלו והגיע הזמן שתגלו גם את הטוב של מזון הכוח הזה.
קריר קיץ
סאטו כבר זמן רב בשימוש באזורים הכפריים כדי לקרר את הגוף. שרבט סאטו הוא משקה נהדר להרוות את הצמא במהלך הקיץ מכיוון שהוא מונע מהגוף להתחמם יתר על המידה ומוריד את טמפרטורת הגוף בצורה משמעותית.
עשיר בחומרים מזינים
מיוצר על ידי תהליך קלייה יבשה האוטם את כל אבות המזון, הסאטו עשיר בחלבון, סיבים, סידן, ברזל, מנגן ומגנזיום. למעשה, 100 גרם של סאטו מכיל 20.6 אחוז חלבון, 7.2 אחוז שומן, 1.35 אחוז סיבים גולמיים, 65.2 אחוז פחמימות, 2.7 אחוז אפר כולל, 2.95 אחוז לחות ו-406 קלוריות.
מעולה לעיכול
הכמות הגבוהה של סיבים בלתי מסיסים בסאטו נהדרת למעיים. זה מנקה את המעי הגס שלך, מסלק אותו ממזון שמנוני, מעכב את העיכול שלך ומבטל גזים, עצירות וחומציות. כתוצאה מכך אתה מרגיש פחות נפוח.
יתרונות יופי
שרבטים Satu שומרים על העור זוהר ולחות. סאטו שימש באופן מסורתי גם לטיפול בבעיות שיער מכיוון שהוא מספק חומרים מזינים עשירים לזקיקי השיער. הברזל בסאטו גם שומר על תחושת אנרגיה ומעניק זוהר בריא לפנים.
מנצח מחלות אורח חיים
סאטו הוא מזון בעל אינדקס גליקמי נמוך ומהווה אופציה מצוינת לחולי סוכרת. אומרים ששתיית שרבט סאטו צונן שומרת על רמות הסוכר בדם בשליטה. Satu גם מווסת את לחץ הדם שלך. שתו סאטו עם מים וקורט מלח לתוצאות הטובות ביותר. הסיבים הרבים בקמח הגרם הקלוי נהדרים לסובלים מכולסטרול גבוה.
