תבלין המטבח הזה שמוסיף את החריץ הנוסף לאוכל שלך עמוס גם ביתרונות בריאותיים. הוא שואב את טעמו הייחודי ממרכיב פעיל בשם פיפרין יעיל נגד סרטן. מלבד הטעם של המנות שלך, זה יכול לעזור לנצח מחלות ולהרחיק כמה גם. עשיר בברזל, אשלגן, סידן, מגנזיום, מנגן, אבץ, כרום, ויטמינים A ו-C וחומרים מזינים אחרים, פלפל הוא חובה במדף המטבח שלך.
מונע סרטן
חוקרים ממרכז הסרטן של אוניברסיטת מישיגן גילו שהפיפרין שנמצא בפלפל שחור יכול למנוע סרטן שד. יתרה מכך, ויטמין A ו-C, פלבנואידים, קרוטנים ונוגדי חמצון אחרים המצויים בפלפל יכולים להגן על התאים שלך מפני רדיקלים חופשיים מזיקים שנמצאים בגוף שלך. פזרו פלפל שחור על הכלים והרחיקו את הסרטן.
השפעת הדבש על הפנים
מזרז את הירידה במשקל
הוא מכיל פיטונוטריינטים שגורמים לתאי שומן להתפרק ולגרום לך לרדת במשקל. יתר על כן, פלפל שחור עוזר לגוף לספוג חומרים מזינים מהמזון ומבטיח שתקבלו את המיטב ממה שאתם אוכלים.
מקל על גזים
כאשר חלבון וחומרי מאקרו אחרים נותרים לא מעוכלים, זה יכול להוביל לגזים, עצירות וחומציות. פלפל שחור מעורר הפרשת חומצה הידרוכלורית שלא רק עוזרת לעכל מזון אלא גם מסייעת בפירוק והוצאת גזים הכלואים במעיים. שתו חצי כפית מעורבת במים פושרים כדי לקבל הקלה מגזים וכאבי קוליק.
עוזר לך לקבל עור זוהר
התכונות האנטי-בקטריאליות והאנטי דלקתיות של פלפל מסייעות בריפוי זיהומי עור ואקנה. מלבד הוספתו לתזונה שלכם, נסו לכלול אותו בקרצוף הפנים שלכם. זה מקלף עור מת וממריץ את זרימת הדם וגורם ליותר חמצן לזרום לפנים שלך. זה מביא לעור עור בריא וזוהר.
עושה אותך מאושר יותר
הידעתם שלפלפל שחור יש פוטנציאל לשמח אתכם? על פי מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Food and Chemical Toxicology, התבלין משפר את תפקוד המוח ומנצח דיכאון. אכילה יומיומית יכולה לגרום לך להיות חד יותר ועליז יותר.
