יש קילו של בקר טחון במקרר, ועכשיו הבחירה היא שלך: האם תכינו המבורגרים בפעם המיליון, או שתנערו ותנסו משהו חדש? הנה, 71 ממתכוני הבשר הטחון הטובים ביותר שיכולנו למצוא.
קָשׁוּר: 25 ארוחות ערב קלות של חמישה מרכיבים ללילות עצלים
לבלות עם פני 1. ביף בקר טחון בסיר אחד סטרוגנוף
גרסה חדשה לקלאסיקה ישנה.
קורט יאם 2. סלט טקס-מקס טאקו
הרבה יותר מרגש מסנדוויץ' הודו הטיפוסי שלך לארוחת צהריים.
קציר חצי אפוי 3. נאצ'וס בקר קל אנצ'ילדה
האם זה כבר יום משחק?
לבלות עם פני4. מרק חתונה איטלקי
הכינו אצווה ענקית, ואז הקפיאו אותה ושמרו אותה ליום גשום.
קָשׁוּר: 30 מרקים שאתה יכול להכין ב-30 דקות או פחות
צילום: LIZ ANDREW/סטיילינג: ERIN MCDOWELL5. פלפלים ממולאים בקר טחון קלאסיים
והכי חשוב, יש רק מנה אחת לעשות.
קבלו את המתכון
קציר חצי אפוי 6. סלט בקר בזיליקום אסייתי ומנגו אטריות 30 דקות
זה צ'אק טחון במיטבו.
מבקר המתכונים 7. אפיית פסטה טאקו צ'ילי
הממ, האם נבשל הערב צ'ילי או פסטה? אה, בוא נבשל את שניהם.
לעזאזל טעים 8. קערת בקר קוריאנית צ'ייטר
טייק אאוט, שמייקאאוט.
צילום: LIZ ANDREW/סטיילינג: ERIN MCDOWELL9. לחם שטוח בקר טחון עם רוטב עשבי תיבול
מעולם לא חשבנו שנגיד את זה, אבל בואו נדלג על ערב פיצה וננסה את זה במקום.
קבלו את המתכון
צילום: LIZ ANDREW/סטיילינג: ERIN MCDOWELL10. לזניה רביולי
תשכחו מאטריות לזניה. במנה זו, אנו שכבות רביולי (בשר, גבינה, פטריות - כל סוג שאתה מרגיש) למנת הפסטה האפויה האפית ביותר אי פעם. תאמינו לנו, המתכון הזה ללזניה רביולי רָצוֹן להיות הבחירה החדשה שלך לארוחת ערב.
קבלו את המתכון
מתכון פח אוכל11. תבשיל בקר טחון מקסיקני עם אורז
מי מוכן לחגיגה?
איך להכין שמן עלי קארי
ארין מקדווול12. אמפנדס בקר טחון
מקפיאים אצווה עד שלושה חודשים.
קבלו את המתכון
ארוחת ערב בגן החיות13. כוסות טאקו
קונכיות טאקו? לְפַהֵק.
ארין מקדווול14. פשטידת תמאלה לחם תירס
מעולם לא דחינו ארוחה שנעשתה במחבת.
קבלו את המתכון
לעזאזל טעים 15. ספגטי גבינת שמנת אפויה
גבינת שמנת ופסטה, סוף סוף ביחד.
צילום: LIZ ANDREW/סטיילינג: ERIN MCDOWELL16. קציצות שוודיות
הגישו אותם על אורז, אטריות או ירקות.
קבלו את המתכון
צילום: LIZ ANDREW/סטיילינג: ERIN MCDOWELL17. ספגטי עם מחבת אחת וקציצות
חבר'ה, המתכון של הטבח העצלן הזה לספגטי ולקציצות בסיר אחד הוא מחליף משחק מוחלט. בפעם הבאה שאתה רוצה להכניס את ארוחת הערב על השולחן בקלות - ולא להתמודד עם מיליון כלים מלוכלכים - אנחנו מכוסים אותך.
קבלו את המתכון
המנה המוגדרת18. טעון שלם30 צ'יפס בטטה
למה לאכול צ'יפס רגיל ישן כשאפשר להקציף את התינוקות האלה?
ארין מקדווול19. מיני קציץ בשר עטוף בייקון
עובדה: הכל טוב יותר כשאתה עוטף אותו בבייקון.
קבלו את המתכון
דרך האושר הצהובה 20. פיצת לחם צרפתי סלופי ג'ו
קח כמה מפיות נוספות.
צילום: LIZ ANDREW/סטיילינג: ERIN MCDOWELL21. מחבת טחון נאצ'ו מטבל
מקציפים את הטעימה הזו תוך חצי שעה.
קבלו את המתכון
המנה המוגדרת22. קציצות אפויות
תאכל אותם לארוחת ערב, ואז תחסוך כמה לכריכים מחר.
פודי קראש 23. אבוקדו ממולא טאקו עם קרם צ'יפוטלה
הרעיון הכי מדהים שיש.
לעזאזל טעים 25. One-Pot Chili Mac and Cheese
זה עתה מצאנו את מנת החורף המיוחדת שלנו.
השף השמנמן 26. אנצ'ילדות בקר טחון עם רוטב ביתי
אויי, דביק ומוכן תוך 30 דקות.
מבקר המתכונים 27. מרק לזניה
ראית פעם משהו יפה יותר?
נאט מג נני 28. פיצה בקר פוטנסקה
השתמשו בבצק פיצה מוכן מראש והוא יהיה מוכן תוך חצי שעה.
אכילה בריאה שמחה 29. סירות קישואים של אנצ'ילדה בקר טחון
שניות הן חובה.
קָשׁוּר: 9 דרכים להחליף קישואים בפחמימות
קווין ואמנדה30. ניוקי צ'יזבורגר
זה נשמע מוזר, אבל תאמין לנו. זה עובד.
קבלו את המתכון
הילדה אוהבת לאכול 31. גבינת בקר טחון בגריל
רמז: נסו לטבול אותו במרק עגבניות.
יאמי בריא קל 32. תבשיל גליל כרוב בקר
זה כל כך משביע, שבקושי תשים לב שיש לך מנה מלאה של ירקות.
בית חמשת הלב 33. אופי טורטליני בקר
סמן את זה לליל חורף קר.
אהבה ושמן זית 34. סלט טאקו בקר עם קערות טורטיה ביתיות
האורחים שלך כל כך יתרשמו.
בית של יום 35. כדורי בשר בייקון בורבון
חלקים שווים מתוק ומלוח.
לעזאזל טעים 36. קוזדילות אבוקדו גבינות
הוכחה שהכל טוב יותר עם קצת גואק.
קָשׁוּר: 37 דרכים חדשות לגמרי לבשל עם אבוקדו
קציר חצי אפוי 37. קערות אורז בשר בזיליקום תאילנדי ועשב לימון 20 דקות
סליחה, פאד תאי. סיימנו אותך רשמית.
קָשׁוּר: 7 מתכונים קלים למנה אחת שהופכים את הניקוי לבריזה
תפריט התנועה38. מרק טאקו שמנת
המרק הקרמי והחריף הזה נטול חלב באופן מפתיע הודות לקרם קוקוס. (בונוס, זה תואם Whole30.)
אוכל39. עטיפות חסה בקר טחון חריפות
Taco Tuesday התקשר, והוא רוצה שדרוג ידידותי לתזונה. עטיפות החסה הן - העז לומר? - טעימות יותר מכל טורטיות שנרכשו בחנות.
המנה המוגדרת40. קערות בקר טחון וקימצ'י בהשראה קוריאנית
עם מעט מאוד מאמץ, תוכלו לקבל ארוחת ערב עמוסה בטעמים וידידותית לתזונה על השולחן. (אנחנו מדברים על 25 דקות, חברים.) קימצ'י שנקנה בחנות הוא חכם כזה.
המנה המוגדרת41. סירות סקווש ספגטי ממולאות
הם ממלאים, מזינים וקלים מספיק להקציף בליל שבוע. רק אל תוותרו על תוספות האבוקדו והפיקו דה גאלו; הם הדובדבן מלמעלה.
ממש פשוט טוב42. קציצת בשר לארוחת בוקר עם בייקון
קציץ בשר לארוחת בוקר הוא לגמרי דבר, וקל להפתיע אותו. הכינו הכל ערב קודם כדי שתוכלו להתעורר ובקושי להרים אצבע בזמן שאתם לוגמים את הקפה של הבוקר.
קפה דליטס43. קציצות גבינות עגבניות מיובשות
לא מתלונן על רמת הגבינה כאן.
המטבח שלי מונטנה44. סלט צ'יזבורגר
אין סלט שולחני עצוב בשבילך - לא עם כל התוספות המפוארות האלה. אנו מבטיחים שאפילו לא תפספסו את לחמניית ההמבורגר הדייסית.
איך להפחית שומן בבטן על ידי יוגה
לעזאזל טעים45. אינסטנט סיר טחון בקר ופסטה
ביפארוני זוכה לשדרוג למבוגרים עם המתכון הסופר פשוט דמוי בולונז שלוקח כעשר דקות עם סיר הלחץ שלכם. רמז לנטפליקס כי המנה הזו תיתן כל מיני חיבוקים של ליל שבוע בהרגשה.
קוטר קראנץ'46. קליפות בטטה ממולאות אנצ'ו בקר צ'ילי
בוא לאמא.
40 סינרים47. שלם 30 צ'ילי
לצ'ילי הטעים הזה אין שעועית מה שהופך אותו לתואם Whole30. זה עדיין ארוז מלא בטעמים לבביים, אז אנחנו מבטיחים שלא תפספסו אותם.
Food Faith Fitnes48. דל פחמימות מרושל ג'וז
אנחנו פראיירים לעטיפת חסה, ועוד יותר לארוחת ערב ידידותית למקפיא. הכינו מנה כפולה כדי שתוכלו להכין ארוחה מהירה במהירות.
המטבח של מיס אלי49. TACO ZOODLE 'ספגטי'
השילוב הזה טעים להפתיע.
טעם רזה50. ספגטי בסיר אחד ורוטב בשר
משתה איטלקי טעים, מישהו?
איך להיפטר מנשירת שיער
PALEO RUNNING MOMMA51. קערות בוריטו עם אורז כרובית
תאכל את הלב שלך, צ'יפוטלה.
מקלות דבק וטיפות חניכיים52. חשיש כרובית וחשיש בקר טחון
נהנה בשמחה מהמנה הזו בת 25 דקות, עם חמישה מרכיבים, לארוחת בוקר, צהריים אוֹ ארוחת ערב, זה כל כך משביע. תאכל את הלב שלך, ביצים מקושקשות.
40 סינרים53. קציצות בשר איטלקיות הטובות ביותר אי פעם עם רוטב עגבניות קרמי
הם קטו, פליאו, Whole30 ומומלץ להגיש אותם על מצע של זודלים דלי פחמימות. הכינו צרור ואחסנו אותם במקפיא לכל פעם שיש לכם חשק.
קציר חצי אפוי54. צ'ילי בקר קרוק-פוט
אנחנו אוהבים את שלנו עמוס בשמנת חמוצה וגבינה.
שווה לבשל55. סלט טאקו עם רוטב כוסברה קרמי
עַכשָׁיו זה סלט.
ארוחת ערב בגן החיות56. מרק המבורגר
לא רק שזו ארוחה בסיר אחד שנותנת שאריות מצוינות; זו גם הדרך הטובה ביותר להגניב כמה ירקות נוספים.
פרשת האוכל57. מחבת בקר כרוב
כל ה-C ארנה.
צילום: LIZ ANDREW/סטיילינג: ERIN MCDOWELL58. פולנטה וקציצות
ספגטי וכדורי בשר? לְפַהֵק . זה הזמן לתת לארוחת הערב השבועית שלך מהפך נחוץ. הזן פולנטה לבבית וקציצות, טוויסט קלאסי על אהוב ישן. והכי חשוב, זה עולה רק 15 $ להקציף ארבע מנות.
קבלו את המתכון
ממתקים ג'ס59. מחבת גבינת טאקו עם סיר אחד
סוג הפיאסטה האהוב עלינו הוא כזה שלא דורש מנות.
צילום: LIZ ANDREW/סטיילינג: ERIN MCDOWELL60. קטו גוואקמולי בורגר ביס
הצגת ביס המבורגר קטו גוואקמולי: מיני קציצות עטופות בייקון בציפוי שפע של אבוקדו. אנחנו לא בדיאטת קטו (וידוי), אבל עדיין יהיו לנו שלושה.
קבלו את המתכון
קוטר קראנץ'61. קערות בקר וקארי ירוק תאילנדי מהיר וירקות
מוכן תוך פחות מ-30 דקות.
היי קטו מאמה62. גביעי טאקו מעטפת גבינה
לאן שאנחנו הולכים, אנחנו לא צריכים טורטיות.
TIEGHAN GERARD/HALF BAKED HarVEST סופר פשוט63. קציצות קוקוס-קארי אפויות
קציר חצי אפוי הבלוגר טייגהאן ג'רארד יודע דבר או שניים על ארוחות ערב ראויות לצילום ומעוררות תיאבון. אפשר להכין את המנה הטעימה הזו עם כבש או חזיר והיא מוכנה תוך 30 דקות של פחות, מה שאומר שהיא מהירה מספיק ללילות חול עמוסים.
קבלו את המתכון
שלום, אהבה ודל פחמימות64. נאצ'וס דל פחמימות
ללא דגנים, גן עדן נאצ'ו. בונוס: הם נטולי גלוטן ומאושרים קטו.
הילדה על בלו65. לזניה קינואה פלפלים ממולאים
הילדים יטרפו את אלה.
Food Faith Fitness66. קלף בשר פליאו קל
יש סיבה לכך שזה קלאסי, ועכשיו זה בדיאטה שלך. במקום פירורי לחם, קציץ הבשר הזה משתמש בקמח קוקוס כחומר מקשר דל פחמימות (כדי שהוא לא יתפרק לגמרי כשאתה חותך לעצמך פרוסה).
אפליקציית KETO דיאטה67. אפייה בסיר בקר, תרד ומוצרלה
כמעט בלי כלים? נשמע כמו מוזיקה לאוזנינו.
יאם בריא68. קערות בקר טחון קוריאניות קלות
הם טובים כמו נקודת האיסוף שלך, אבל הרבה יותר בריאים. מקלות האכילה הם אופציונליים, אבל מומלץ מאוד.
צילום: LIZ ANDREW/סטיילינג: ERIN MCDOWELL69. מרק לזניה
אתה אוהב לזניה. אתה אוהב מרק. אז לארוחת ערב הערב, למה לעזאזל לא לנסות ערבוב מהנה של שתי הארוחות הכי טובות עלי אדמות? רק אל תחסכו בגבינה.
קבלו את המתכון
צילום: LIZ ANDREW/סטיילינג: ERIN MCDOWELL70. פאי רועים
פאי רועים כקונספט די מדהים: תבשיל בקר אפוי עם שכבה של פירה מעל. הגרסה שלנו לא רק בעלת טעם עשיר וטעים (בזכות גינס בתבשיל), אלא שהיא גם נראית די נהדר. ראוי להגיש אותו בארוחות משפחתיות מזדמנות ובמסיבות ארוחת ערב בסוף השבוע כאחד.
קבלו את המתכון
הבחורה שאכלה הכל71. טאקו לזניה
זה גם קופא היטב.
