9 סימנים שאולי יש לך אבא רעיל, ממשחק הקורבן ועד להשוואה בינך לבין האחים שלך

השמות הטובים ביותר לילדים

9 סימנים שיש לך אבא רעיל

1. הוא משווה אותך לאחים שלך

אתה ואחותך הגדולה שני אנשים שונים לחלוטין. אבל בגלל שהיא רופאה עם שלושה ילדים ואתה מורה יחיד, אבא שלך אוהב לנסות להעמיד את שניכם אחד מול השני. אחותך לוקחת את הכביש המהיר, אבל ההתגרות המתמדת של אבא שלך עדיין גורמת לך להרגיש חוסר ביטחון ומותקף.



2. הוא לא מכבד גבולות

אתה אוהב את אבא שלך, אבל תמיד היה לו קשה לדעת את מקומו. הוא עשה לו הרגל להופיע בבית שלך, ללא הודעה מוקדמת, מצפה להיות מסוגל להישאר לארוחת ערב. בגלל שאתה אוהב אותו אתה נכנע, אבל גם אחרי שביקשת ממנו להפסיק לקפוץ בלי להתקשר, הוא ממשיך לעשות את זה.



סרטי הנעורים הקומדיה הטובים ביותר

3. הוא מתעקש להיות צודק

אבא שלך שנא כל אדם שאי פעם יצאת איתו, וזה מתחיל להרגיש שאף אחד לא יהיה מספיק טוב. יש לו דעות דומות לגבי יעדי הקריירה שלך, חברים וכמעט כל דבר אחר. אם ניסחת שאתה מרוצה מהחיים שלך ומהאנשים שבהם והוא עדיין לא יישאר מחוץ לעסק שלך, אז מערכת היחסים שלך עם אבא שלך עלולה להיות על גבול (אם לא כבר) רעילה.

4. אתה מרגיש מותש לאחר שבילה או דיבור איתו

האם אתה מרגיש מושחת בכל פעם שאתה מתקשר עם אבא שלך? אנחנו לא מדברים על הרגשה שאתה צריך להיות לבד לזמן מה - משהו שיכול לקרות אפילו עם אנשים שאנחנו אוהבים להיות בסביבה. אינטראקציה עם אדם רעיל עלולה לגרום לך להרגיש מובס מכיוון שנטיותיו הדרמטיות, הנזקקות ותחזוקה גבוהות יכולות לשאוב את האנרגיה ישר ממך.

5. הוא מגלם בעקביות את הקורבן

לפעמים, הורים לא יכולים שלא להכשיל את ילדיהם אשמה. (למה אתה מתכוון, אתה לא חוזר הביתה לחג ההודיה?) אבל יש הבדל בין הבעת אכזבה לבין יצירת סביבה רעילה על ידי האשמת כל השאר ברגשותיהם. אם אבא שלך מסרב לדבר איתך במשך שבוע כי החלטת לבלות את חג ההודיה הבא עם חברים, אתה עלול להיות בטריטוריה רעילה.



6. הוא מנסה להתחרות בך

בכל פעם שאתה מתקשר לאבא שלך כדי לדבר על קידום בעבודה או על פריצת דרך של אימון בסיר עם הילד שלך, הוא בהכרח מכוון את השיחה להיות על שֶׁלוֹ קריירה מפוארת או שֶׁלוֹ שיטות לגדל אותך. כל מערכת יחסים בריאה צריכה להיות דו-סטרית, ואם אבא שלך לא מסוגל לחגוג את הניצחונות שלך - גדולים או קטנים - זה סימן שיש בעיה.

7. הכל קשור אליו

הרגע יצאת משיחת טלפון של 45 דקות עם אבא שלך רק כדי להבין שהוא לא שאל אותך אפילו שאלה אחת על חייך או מה שלומך. אם הוא עסק בנושא חשוב או שיש לו חדשות מרגשות, זה דבר אחד. אבל אם זה קורה כמעט בכל פעם שאתה מדבר, אז הקשר הזה יכול להיות רעיל.

8. תמיד יש חוטים מחוברים

בטח, אבא יאסוף את הנכדים מבית הספר, אבל לעולם לא תשמע את הסוף של כמה אתה בר מזל לקבל את עזרתו... ואחריו בקשה מיידית לארגן מחדש את המרתף שלו. אנחנו לא מציעים שההורים שלנו צריכים לעשות כל דבר קטן בשבילנו, אבל אתה צריך להיות מסוגל לבקש טובה מבלי שהוא יחזיק אותה מעל ראשך או מיד לבקש משהו לא הגיוני בתמורה.



9. אי אפשר לרצות אותו

אתה כל הזמן מתכופף לאחור כדי לרצות את כולם בחייך - כולל אבא שלך. רוב האנשים אסירי תודה על הגמישות והעזרה שלך, אבל נראה שאבא שלך תמיד רוצה יותר. אם אתה מרגיש בעקביות שאתה מתקרב בעיניו, זה לא עניין של איך אתה עושה דברים, זה תלוי בו.

אדם סנדלר שרטט סרטי ברימור

4 דרכים לשפר את מערכת היחסים שלך עם אבא שלך

1. הגדר ציפיות ריאליות

בעולם מושלם, לכולנו יהיו מערכות יחסים חזקות עם כל אחד בחיינו, כולל עם ההורים שלנו. אבל העניין הוא שהעולם לא מושלם. כמה צמדי הורים וילדים יהיו החברים הכי טובים, בעוד שאחרים רק יסבלו זה את זה. אם אתה מחפש לשפר את מערכת היחסים שלך, היה מציאותי לגבי זה. אולי לא נועדתם להיות החברים הכי טובים - זה בסדר. מה שיכול להפריע הוא לעורר תקוות למשהו שלעולם לא יקרה ולהתאכזב כשזה לא קורה בהכרח.

2. בחר את הקרבות שלך

לפעמים כדאי להסכים לא להסכים. אבות ובנות (ובנים), למרות שלעתים קרובות דומים במובנים רבים, צריכים לזכור שהם גדלו בתקופות שונות וחיו חוויות שונות. אולי לך ולאבא שלך יהיו רעיונות שונים לגמרי לגבי קריירה, מערכות יחסים והורות, וזה בסדר. חשוב לזהות את התחומים שבהם אף אחד מכם לא צפוי לשנות את דעתכם ולהסכים לכבד את דעתו של האחר ללא שיפוט או עוינות.

3. למד לסלוח

להיאחז ברגשות הטינה רע לך - תרתי משמע. מחקרים הראו שמירה על טינה מגביר את לחץ הדם , דופק ופעילות מערכת העצבים. לחלופין, אימוץ הסליחה יכול לשפר את הבריאות הכללית על ידי הפחתת רמות הלחץ. מעבר לבריאות הפיזית, שחרור יכול לשפר את הבריאות הנפשית, את מערכות היחסים ואת מסלול הקריירה. Healthline דיווחים כעס מובנה המופנה כלפי צד אחד יכול לדמם למערכות יחסים אחרות. התרעמות על אבא שלך או שיפוט של מערכת היחסים שלך עם אבא שלך יכולה להתבטא בכך שאתה צועק על הילדים שלך בטירוף. משינוי נקודת המבט שלך להורדת אפליקציית מדיטציה, כאן הם שמונה תרגילים ייחודיים לעזור לך לשחרר את הטינה.

4. הכירו אם מערכת היחסים שלכם אינה ניתנת לתיקון

לכל צמד הורים וילדים יש ויכוחים מדי פעם. אבל אם תמיד הרגשת שאתה הופך להיות האני הגרוע ביותר שלך כשאתה חוזר הביתה, המשפחה שלך יכולה לדרוך על רַעִיל שֶׁטַח. אנשים רעילים מתנקזים; מפגשים משאירים אותך מחוסל רגשית,' אומרת אביגיל ברנר, M.D . ״הזמן איתם הוא לדאוג לעסק שלהם, מה שישאיר אותך מתוסכל וחסר סיפוק, אם לא כועס. אל תאפשרו לעצמכם להתרוקן כתוצאה מנתינה ונתינה ולא קבלת דבר בתמורה'. נשמע מוכר? למרות שזה יכול להיות קשה להפליא לחתוך הורה רעיל מהחיים שלך, אין בושה לעשות זאת - במיוחד אם זה מרגיש כאילו ניסית הכל.

קָשׁוּר : אהבה רעילה: 7 סימנים שאתה במערכת יחסים לא בריאה

ההורוסקופ שלך למחר

רשום פופולרי