תרופות איורוודיות לנשירת שיער וצמיחה מחודשת

השמות הטובים ביותר לילדים

אינפוגרפיקה של איורוודה לנשירת שיער


גולת הכותרת שלך יכולה להיות חרפה לפעמים, במיוחד כשהיא מתחילה להתדלדל. זיהוי קווצות פתלתלות וראיית ציפורניים של שיער סבוך במברשות יכול לתת לנו לילות ללא שינה. מומחים אומרים שנשירת שיער בלתי פוסקת אכן יכולה להיות מטרידה ביותר עבורנו ויכולה להיות בעלת השפעה פסיכולוגית חמורה על הרווחה הכללית שלנו. נשירת שיער יכולה להיות אחת הסיבות העיקריות להידלדלות הביטחון העצמי. אורח החיים הקדחתני הנוכחי שלנו, הזיהום ומוצרי טיפוח השיער המזויפים הם בעיקר האשמים, אומר מומחה העור והשיער עמית סרדה, מנכ'ל, Soulflower, טבעי טיפוח עור ושיער איורוודי מותג.

בעוד שהשוק אכן עמוס במוצרים למניעת נשירת שיער, לא כולם יכולים להבטיח הגנה חסינת תקלות מפני נשירת שיער. חוץ מזה, אומרים מומחים, צריך להיזהר מכימיקלים מזיקים במוצרים כאלה שעלולים לפגוע עוד יותר בשיער שלנו. זה חיוני להיפטר מאותם מוצרי שיער שהושטפו כימיים, אומר סרדה.

אז מה יכולה להיות חלופה בטוחה למוצרים עמוסי כימיקלים נגד נשירת שיער? ובכן, אפשר בהחלט לסמוך על האיורוודה להילחם נגד נשירת שיער . המערכת הרפואית הוותיקה בעולם מציעה שפע של תרופות ריפוי וגם רושמים אורח חיים ושגרת בריאות לשליטה בנשירת שיער. בעיקרון, המטרה של האיורוודה היא לא רק לרפא מחלות אלא גם למנוע מחלות.



תרופות איורוודיות לנשירת שיער וצמיחה מחודשת;




אחד. הכל על הדושות
שתיים. שגרות אורח חיים לפי איורוודה
3. תרופות איורוודיות לנשירת שיער
ארבע. שמנים טבעיים לנשירת שיער

הכל על הדושות

הכל על הדושות
אבל לפני שנדבר על תרופות, עלינו להבין את המערכת האיורוודית הבסיסית. לפי האיורוודה, כל דבר ביקום מורכב מחמשת היסודות - אוויר, אש, מים, אדמה ואתר - ושלוש הדושות, כלומר ואטה, פיטה וקאפה. מומחים איורוודיים אומרים שאנו יכולים להשיג בריאות נוצצת על ידי איזון אלה בתוך הגוף שלנו. הדושות כנראה שולטים בכל מה שקשור אלינו, מ צבע שיער למבנה הגוף לסוג המחלות שאנו יכולים להיפגע בהן. בדרך כלל, יש לנו דושה אחת או שתיים דומיננטיות.

במילים פשוטות, ואטה מתייחסת לאוויר, פיטה לאש וקאפה למים. מאמינים שהתפקיד של ואטה מוגבל למערכת העצבים שלנו, לפיטה אחראית אִכּוּל ו חילוף חומרים תוך שימון קאפה של מפרקים, חיזוק חסינות והגנה על רקמות הגוף. החמרה של כל אחת מהדושות הללו, מכל סיבה שהיא, עלולה להוביל לסוגים שונים של מחלות. נשירת שיער, אומרים מומחים, מיוחסת להחמרה של הפיטה דושה.

נטילת הדופק שלנו היא המפתח לגלות על הדושה שלנו. לאנשים עם פיטה דושה , הדופק יכול להיות די לא יציב.

שגרות אורח חיים לפי איורוודה

שגרות אורח חיים לפי איורוודה
יכולים להיות שונים סיבות לנשירת שיער . אלה כוללים ירידה במשקל, רמות ברזל תהומיות, תזונה לא סדירה, מתח וחוסר איזון של בלוטת התריס והורמונלי, לפי מומחים. יש צורך במערכת גוף המתפקדת היטב כדי לשלוט בנשירת שיער. במילים אחרות, יש לטפל תחילה בגורם השורש של נשירת שיער - אנחנו צריכים לנקות את המערכת שלנו מבפנים כדי לאזן את הדושות. וכאן טקסים איורוודיים יכולים להיות לעזר רב.

איורוודה היא לא רק נטילת תרופות צמחיות; זה גם על שמירה על משטר אורח חיים קפדני. מומחים אומרים כי מעקב אחר מושגים איורוודיים כמו Dinacharya ו- Ritucharya יכול לעזור רבות בהבטחת שורה של יתרונות בריאותיים. הרעיון הבסיסי מאחורי עקרונות אלו ברפואה האיורוודית הוא למנוע מחלות על ידי ביצוע שינויים באורח החיים בהתאם למחזוריות הטבע. דינאכריה כרוכה בארגון פעילויות יומיומיות סביב שני מחזורי שינוי המתרחשים מדי יום. שגרת דינאכריה כוללת להתעורר מוקדם , היגיינה, פעילות גופנית, ארוחות, הרפיה, שינה וכן הלאה. Ritucharya כולל משטר אורח חיים שיש לעקוב אחר כל עונה.

איורוודה ד'ר CM Pradyumna, המזוהה עם מרכז בריאות יוקרתי בקולקטה, אומר, 'איורוודה היא דרך חיים. טכניקות בריאות מונעות של Dinacharya ו- Ritucharya (המשטרים היומיים והעונתיים הוודיים), אם מוטבעים בחייו של האדם, יכולות להבטיח בריאות ואריכות ימים. והם גם יכולים להבטיח שיער ועור נפלאים . היבטים אלה של דינאכריה ושל ריטוכריה ממצים מאוד בתחילה, אך אם עוקבים אחריהם, הם הופכים לחלק חסר מאמץ מחיי היומיום שלך. אורח חיים אנרגטי וא מוח ללא מתח יכולה להיות תוצאה של אימוץ המשטרים האלה.'

הוא ממליץ לקום מוקדם מאוד (סמוך לזריחה), להקפיד על היגיינת הגוף ולאחר מכן לשתות מים המאוחסנים בכלי נחושת. יוגה ופרניאמה או צורות אחרות של פעילות גופנית הן חובה. הוסף לזה ארוחות הכוללות הרבה ירקות ופירות עונתיים.

תרופות איורוודיות לנשירת שיער

1. אמלה

אמלה תרופות לנשירת שיער
לדברי סרדה, אמלה היא מגבר חסינות טבעי וגם המרכיב המועדף ביותר עבורו שמירה על בריאות השיער . 'הוא מכיל שפע של חומצות שומן חיוניות, שמחזקות את זקיקי השיער, נותנות לשיער שלך חוזק וברק', הוא אומר. 'העודף של ויטמין C עוזר לעצור האפירה מוקדמת. הברזל הגבוה שלו, נוגדי החמצון החזקים, החומצה הגאלית והקרוטן משפרים את זרימת הדם סביב הקרקפת אשר מעוררת צמיחת שיער וגם מספק הקלה לקרקפת מגרדת יבשה על ידי הפחתת קשקשים.'

ישנה תרופה ביתית פשוטה לנשירת שיער באמצעות אמלה:
1. מערבבים מיץ ליים ו אבקת אמלה להכין משחה.
2. עסו אותו לתוך הקרקפת והשיער.
3. השתמשו בכובע מקלחת כדי לכסות את הראש כדי שהמשחה לא תתייבש.
4. שמור אותו למשך שעה ולאחר מכן שטפו אותו במים רגילים.

2. ברינגראג'

תרופות ברינגראג' לנשירת שיער
Bhringraj הוא מרכיב טבעי שנבדק בזמן שהפך חיוני ב משטרי טיפוח שיער שנרשם בימים אלה. לעתים קרובות תמצא מטפלי יופי שממליצים לך לעשות זאת לעסות את הקרקפת עם שמן bhringraj באופן קבוע כפי שהוא יכול לעודד צמיחת שיער מהירה יותר . בעיקרו של דבר, bhringraj הוא עשב שגדל בצורה הטובה ביותר באזורים לחים.

למרות שמותגי קוסמטיקה טבעיים שונים מגיעים עם גרסאות משלהם של שמן Bhringraj, אתה יכול להכין אותו לבד בבית:
1. קח כמה עלי ברינגראג', יבש אותם בשמש למשך יומיים.
2. שמים את העלים בצנצנת של שמן קוקוס .
3. השאירו את המיכל בחוץ בשמש למשך יומיים נוספים.
4. המתן עד שצבע השמן ישתנה לירוק בהיר.
5. עסו אותו על הקרקפת ובאופן אידיאלי שמור אותו למשך הלילה.

3. Shikakai

Shikakai לטיפול בשיער
זוכרים את הימים ההם שבהם הסבתות שלנו נהגו לרשום שיקאקאי לטיפול בשיער? הודות לתכונותיו הפנטסטיות של ניקוי השיער, הוא נחשב לעתים קרובות לחלופה טבעית לשמפו. מומחים אומרים ששיקאקאי עשיר בנוגדי חמצון וויטמינים A, C, K ו-D, שיכולים לשמור על שיער ניזון .

הנה דרך פשוטה להשתמש בשיקאקאי לצמיחת שיער:
1. הכינו אבקת שיקאקאי בבית על ידי ייבוש התרמילים בשמש לכמה ימים ולאחר מכן טחינה במיקסר.
2. קחו כ-2 כפות מהאבקה הזו והוסיפו אותה לצנצנת שמן קוקוס.
3. אחסן את המיכל במקום קריר וחשוך למשך כ-15 יום.
4. לנער לפני השימוש. עסו את הקרקפת עם זה לפחות פעמיים בשבוע

4. ריתה

Reetha תרופות לנשירת שיער
ריתה או אגוזי סבון הם מרכיב נוסף ששימש עבורו טיפול בשיער במשך מאות שנים. Reetha הוא ספונין שאחראי לשמירה על בריאות השיער שלך.

אתה יכול להכין שמפו reetha משלך בבית:
1. קח כמה חתיכות של אגוזי סבון ונקודות שיקאקאי.
2. מרתיחים אותם ב-500 ליטר מים.
3. משאירים את התערובת ללילה לצינון.
4. מסננים את התערובת ומשתמשים בה כשמפו.

5. קוקוס

קוקוס לצמיחת שיער
לדברי Sarda, חומצות שומן בינוניות כמו חומצה לורית וקפרית באגוזי קוקוס מציעות תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי-פטרייתיות עשירות שנדרשות בעיקר כדי למנוע רדיקלים חופשיים המשמשים כמחסום נגד צמיחת שיער. מלבד קוקוס, חלב קוקוס גם טוב לצמיחת שיער .

מכינים את החלב בבית:
1. מגררים קוקוס ומבשלים את החתיכות המגוררות במחבת כחמש דקות.
2. מסננים ומצננים.
3. מוסיפים לזה כף אחת של פלפל שחור גרוס ומתי.
4. למרוח על הקרקפת והשיער.
5. לאחר 30 דקות יש לשטוף עם שמפו.

6. אלוורה

אלוורה לבעיות בקרקפת
אלוורה היא גם כלי רב עוצמה לבלימת נשירת שיער. תאמינו או לא, אלוורה יכולה גם לרפא הרבה בעיות בקרקפת. הסיבה לכך היא שאלוורה מכילה אנזימים פרוטאוליטיים שיכולים תיקון פגום תאים ולשפר את בריאות הזקיק. יתר על כך, אלוורה בעל תכונות אנטי דלקתיות שיכולות להרחיק גירוי בקרקפת. בנוסף יש לו תכונות אנטי פטרייתיות שיכולות לפעול נגד קשקשים.

1. קח את גבעול האלוורה וחלץ את העיסה.
2. מרחי את העיסה על השיער והקרקפת והשאירי אותה למשך כשעה.
3. לשטוף במים רגילים.
4. עשו זאת שלוש עד ארבע פעמים בשבוע לצמיחת שיער טובה יותר.

7. מתי

Methi עוזר לצמיחת שיער מחדש
זרעי חילבה או מת'י הם גם אפשרות פופולרית. קידום צמיחת שיער הוא ללא ספק בין אינספור היתרונות של methi. בין היתר, methi מתקן זקיקי שיער ו עוזר לצמיחת שיער מחדש .

הנה איך אתה יכול לעשות א תרופה ביתית טבעית בבית :
1. משרים זרעי מת'י לילה במים.
2. טוחנים לעיסה דקה ומורחים על השיער והקרקפת.
3. השאירו את המשחה על הראש כחצי שעה.
4. שטפו אותו במים רגילים.
5. עשו זאת שלוש פעמים בשבוע כדי לשלוט בנשירת שיער.

8. חוחובה

טיפוח שיער טבעי של Jajoba
עוד מרכיב טבעי פנטסטי שיכול לבדוק נשירת שיער אם משתמשים בו באופן שיטתי. הוא עשיר בתכונות אנטי פטרייתיות. 'חוחובה עשירה בויטמין E, אומגה 6 ו-9 חומצות שומן, וחומצת שומן רוויה הנלחמת ברדיקלים חופשיים שיש להם השפעות שליליות על השיער שלנו', אומר סרדה. 'יעילותו הוכחה עם יישומיו במגוון תרופות עממיות עתיקות ברחבי העולם. פתיחת סתימות של זקיק שיער היא גם אחת מהן שמן לשיער חוחובה נכסים.'

הנה איך אתה יכול להוסיף חוחובה שלך שגרת טיפוח השיער :
1. קבל שמן חוחובה מכל מותג טיפוח שיער טבעי נחשב.
2. מחממים אותו בסיר נקי.
3. למרוח על השיער, לעבוד עד קצהו.
4. משאירים כ-30 דקות.
5. שמפו.

9. יוגורט

יוגורט מקדם את בריאות זקיקי השיער
אין סוף לנפלאות שיוגורט יכול לעשות. הוא עמוס בויטמין B5 וויטמין D הידועים כמעודדים בריאות זקיקי שיער.

הנה אנטי- תרופת יוגורט לנשירת שיער :
1. מערבבים 2 כפות יוגורט עם 1 כף דבש ולימון.
2. בעזרת מברשת, מרחי את זה על הקרקפת ושורשי השיער.
3. השאירו למשך 30 דקות.
4. לשטוף במים רגילים
5. יש למרוח פעם בשבוע

10. קח

נים לבעיית שיער
לבסוף, אתה תמיד יכול לסמוך על המרכיב המרפא נים. באופן מסורתי, הוא זכה גם לתפקידו במניעת נשירת שיער, הודות לתכונות האנטי-מיקרוביאליות שלו. עלי נים יכולים לעורר צמיחת שיער.

איך להכין מסכת נים נגד נפילת שיער בבית:
1. טוחנים עלי נים לעיסה גסה.
2. מוסיפים מעט מים חמימים.
3. למרוח על השיער.
4. עטפו את השיער במגבת והמתינו שעה בערך
5. שמפו.

שמנים טבעיים לנשירת שיער

אתה יכול לקנות אלה נשירת שיער השולטת בשמנים טבעיים מכל מותג טוב. אלה יכולים להיות פתרון נפלא לנשירת שיער:

1. רוזמרין

רוזמרין מעודד צמיחת שיער
זה אולי נשמע לך חדש, אבל העובדה היא שמן רוזמרין מועיל לשיער ויכול לבדוק נשירה. 'העוצמה של קרנוסול (חומר אנטי דלקתי) עוזרת באיזון ההורמונים, מעלה את צמיחת הזקיקים ובכך מעודדת את צמיחת השיער', אומר סרדה.

2. לבנדר

לבנדר לחיזוק שורשים
לינאלול ולינליל אצטט הקיימים בלבנדר יש לייחס לתכונותיו להעמקת הזקיקים. 'ואז יש את השכבה התרמית שמתעבה בתוך שורשי השיער שעוזרת בחיזוק השורשים ובגירוי הזקיקים', אומרת סרדה. אז לך על שמן לבנדר גם כן.

3. ג'וניפר

תרופת שמן ערער לנשירת שיער
שמן ערער יכול לספק תרופה טבעית לנשירת שיער מכיוון שיש לה איכויות עפיצות. 'השמן המסוים הזה יחזק את השורשים תוך הגברת צמיחת השיער. שימוש בשמן ערער על הקרקפת עובד היטב כדי למנוע התפרצויות אקנה בקרקפת, 'אומר סרדה. 'התכונה המחטאת של השמן האתרי מונעת את התפתחות החיידקים הגורמים לאקנה על הקרקפת. על ידי ניקוי הקרקפת, הוא מסייע במניעת הצטברות זיהומים בתוך זקיקי השיער.'

4. בונה

שמן קיק לטיפוח השיער
שמן קיק הוא גיבור לא מוכר בטיפוח השיער. באופן מסורתי, שמן קיק שימש לנשירת שיער במשך שנים, אבל הזרקור כמעט ולא מופנה לכיוון יתרונות טיפוח השיער של שמן קיק . ״בהיותו עשיר בחלבונים, מינרלים וויטמין E, קיק פועל כשיקוי קסם לשיער שלך. בקסטר יש חומצה ריצינולאית וחומצות שומן חיוניות אומגה 6, שמאיצות את זרימת הדם לקרקפת, ובכך מגבירה את צמיחת השיער', אומר סרדה. 'שמן קיק גם מתמודד עם קצוות מפוצלים בצורה כזו שהשמן חודר עמוק לתוך הקרקפת ועוזר להחליק את ציפורני השיער הגסות'.

אבל אם גם לאחר נטילת תרופות כאלה, נשירת השיער נמשכת, התייעץ עם רופא או טריכולוג.

שאלות נפוצות

ש. האם נוכל להשתמש במוצרים כימיים ואיורוודיים ביחד?

ל. השימוש במוצרים אלופתיים וגם במוצרים איורוודיים יחד יהיה תלוי מה בדיוק הדרישות הרפואיות שלך. חשוב מכך, תחילה עליך להתייעץ עם רופא ורופא איורוודי. הם צריכים לרשום ולאסור תרופות בהתאם למצב הבריאותי שלך. הם גם צריכים לבדוק אותך ולראות אם אתה אלרגי למרכיבים כלשהם. במילים אחרות, אל תרשום בעצמך. באופן כללי, תרופות איורוודיות ידועות ביתרונות ארוכי טווח. אז אם אתה צריך התערבות רפואית מיידית, אתה צריך להתייעץ עם רופא ולבדוק אם אתה צריך רק מוצרים כימיים למחלה שלך. מכיוון שמוצרים איורוודיים הם טבעיים, הם לא צריכים להתנגש באופן אידיאלי עם כל תרופה אחרת שאתה נוטל. בכל מקרה, יש להתייעץ קודם עם מומחה בריאות. פרק זמן.

ש. איך מאחסנים שמנים איורוודיים?

ל. שמנים איורוודיים או אתריים עשויים שלא להכיל מרכיבים כימיים, אך עליכם להקפיד על האופן שבו אתם מאחסנים שמנים כאלה כדי להפיק מהם תועלת מירבית. עליך לאחסן שמנים אתריים בצנצנות זכוכית או בקבוקים שהם כחול כהה או ענבר או בכל צבע כהה אחר. מיכל זכוכית בצבע כהה עדיף על מנת להגן על השמנים האתריים מפני קרני UV מזיקות. האחרון יכול להתעסק בתכונות הטיפוליות של שמנים. אל תשתמש בבקבוקי פלסטיק מכיוון שכמה שמנים אתריים מרוכזים מאוד עלולים להתגלות כמאכלים כאשר הם באים במגע עם מיכלי פלסטיק.

לחום ולחות יכולים להיות גם השפעה שלילית על התכונות המועילות ביותר של שמנים אתריים. אז הרחיקו את המיכלים מאור השמש - שימו אותם במקום קריר וחשוך.

הדרך הטובה ביותר לאחסן שמנים אתריים היא לשים אותם בקופסת עץ. אז השקיעו באחד והצילו את השמנים האתריים שלכם מאיבוד הכוחות הטיפוליים שלהם.

ש. הדרך הטובה ביותר לעסות שמן על הקרקפת שלך

ל. קודם כל. בחרו פינה שקטה בביתכם לעיסוי קרקפת מרענן. השמע קצת מוזיקה מרגיעה אם אתה רוצה להרגיע עוד יותר את העצבים המרוטים שלך. קח תחילה מעט שמן בכף היד שלך. השתמש בקצות האצבעות כדי לעסות את השמן על הקרקפת מלפנים לאחור. השתמש בלחץ עדין כלפי מטה. אל תמשוך שיער ואל תפעיל יותר לחץ מהנדרש. חזור על התהליך בעדינות מספר פעמים עד שתכסה את כל הקרקפת ותרגיש רגוע מעט.

ההורוסקופ שלך למחר

רשום פופולרי