הדרך הנכונה להכנת תה קינמון להרזיה

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

רק בפנים

• לפני 5 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• חֲדָשׁוֹת שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• ספורט Yonex-Sunrise India Open 2021 נקבע לחודש מאי, שייערך בדלתיים סגורות
• סרטים גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
• מכוניות הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

קינמון הוא לא רק תבלין מתוק המשמש להוספת טעם למנות שלנו. האם ידעת שאפשר להשתמש בקינמון כדי להאיץ את תהליך ההרזיה שלנו?

כל שעליך לעשות הוא להכין תה קינמון למטרה זו. אך אנשים רבים טועים בתהליך זה ומאמר זה ילמד אותך את השיטה הנכונה להכין תה קינמון לירידה במשקל.

קרא גם: תוכנית דיאטה צבאית לאבד 2 ק'ג תוך 4 ימים!

קינמון הוא בין המרכיבים הטבעיים ביותר להרזיה. זה עוזר לך לרדת ללא תופעות לוואי. בנוסף, זה עוזר להאיץ את תהליך חילוף החומרים, אשר מסייע לירידה במשקל ^[1] .

בכל הנוגע להפחתת משקל, חשוב מאוד לדאוג לאינדקס הגליקמי שלך. זה צריך להיות עקבי ותה קינמון עוזר בזה. זה עוזר גם במניעת קוצים אינסולניים פתאומיים ^[שתיים] .

לתה זה אין קלוריות ועוזר לאבד יותר קלוריות מתמיד. אם בכוס סודה יש ​​126 קלוריות, נאמר שיש בתה קינמון 2 קלוריות בלבד, מה שהופך אותו למשקה הטוב ביותר לירידה במשקל.

קרא גם: מרכיב מדהים להגברת חילוף החומרים כדי לרדת במשקל

המשך לקרוא על מנת לדעת כיצד להכין תה קינמון לירידה במשקל.

כיצד להכין תה קינמון להרזיה

רכיבים:

• 1 ליטר מים
• מקל קינמון / 5 כפות אבקת קינמון
• כף דבש & frac12

הכנה:

• לכן, אם תהיתם כיצד להכין תה קינמון לירידה במשקל, קראו זאת.
• מרתיחים את המים בסיר ומבשלים את התערובת במשך חמש דקות לאחר הוספת קינמון אליו. תנו לתה להתקרר והוסיפו לו דבש. מערבבים את התוכן. כך מכינים תה קינמון לירידה במשקל. תוצאות הירידה במשקל של תה קינמון מביאות את הדעת וזה עלול להסתיים כסם החיים שלך לכל החיים.

מִנוּן:

• שתו שלוש כוסות תה זה ביום, בבוקר, אחר הצהריים והלילה. אתה יכול לצרוך אותו חם או קר.

יתרונות אחרים של תה קינמון:

מלבד העזרה להרזיה, תה קינמון מסייע גם בניקוי דרכי המעיים. זה גם עוזר להפחתת רמות הכולסטרול והגלוקוז בדם וגם מונע ממך לעלות שוב במשקל ^[3] , ^[4] .

היתרונות של דבש:

דבש מסייע בגיוס השומן המאוחסן ומספק אנרגיה לגוף לאחר שריפת השומן.

זְהִירוּת:

מומלץ להימנע משתיית תה זה אם יש לך כיבים. תה זה אינו מומלץ גם לנשים בהריון ומניקות.

1. [1]חואן ג'יאנג, מרגו פ. אמונט, Hejinjin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Cinnamaldehyde גורם לתא שומן אוטונומי של תאי שתן ותכנות מחדש של חילוף החומרים. מטבוליזם, 2017 77: 58
2. [שתיים]Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). באיזו מידה מתן קינמון משפר את הפרופילים הגליקמיים והשומנים בדם?. תזונה קלינית ESPEN, 27, 1-9.
3. [3]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). קינמון: צמח מרפא רב גוני. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM, 2014, 642942.
4. [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). פעילות מעכבת של מינים מקליפת קינמון והשפעתם המשולבת עם אקרבוז כנגד α-glucosidase במעי ו- α-amylase בלבלב. מזונות צמחיים לתזונה אנושית, 66 (2), 143-148.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר