קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
לשאת עובר פנימה ולטפח אותו עד שהוא פונה לתינוק מפותח זו אכן משימה מפרכת. עליהם לעמוד בתוכנית דיאטה מושלמת ועליהם להבין היטב את פריטי המזון הספציפיים שיש להימנע מהם במהלך תקופת ההריון.
גם מחסור ועודף של סוגי מזון מסוימים עלול להשפיע על גוף הנשי ועל העובר במהלך ההריון. עם זאת, האם ידעת שאכילת פריטי מזון מסוימים, במיוחד בשליש הראשון להריון, עלולה לגרום לאיום על תינוקך?
הפלה בשלב מוקדם של ההריון (השליש הראשון) שכיחה מאוד. פריטי מזון מסוימים המביאים להפלה יכולים לגרום לה. אכילת מזון כמו פפאיה או שתיית מיץ אננס עלולה לגרום להתכווצויות פנימיות ולהרחבת צוואר הרחם המובילה להפלה [1] [שתיים] .
הרגלי התזונה והדיאטה של האם ממלאים תפקיד חשוב במהלך ההריון מכיוון שכל מה שהאמא צורכת מגיע לתינוק ברחמה. לכן, ככל שהאם אוכלת בריא יותר במהלך ההריון, כך הסיכויים לסיבוכים בריאותיים נמוכים יותר.
שיער קצר של קיילי קואוקו
הנה רשימה של מאכלים שנשים צריכות להימנע מהן במהלך ההריון, במיוחד בשליש הראשון.
1. אננס
אכילת אננס או שתיית מיץ אננס במהלך השליש הראשון שלך הֵרָיוֹן יכול לגרום ללידה מתה. אננס מורכב מברומלין, שעלול לגרום להתכווצויות אצל נשים בהריון, וכתוצאה מכך להפלה [3] .
2. כבד בעלי חיים
בדרך כלל נחשב כמזין, צריכת כבד מן החי אינה בטוחה לנשים בהריון [4] . אכילת כבד מן החי כל יום במהלך ההריון עלולה להוביל להצטברות גבוהה של רטינול שעלול להזיק לתינוק שטרם נולד. [5] . עם זאת, לא בטוח לאכול אותו פעם או פעמיים בחודש.
3. אלוורה
אלוורה מצוינת לשיער, לעור ולעיכול. אך, נשים בהריון צריכות להימנע מצריכת מיץ אלוורה, מכיוון שהוא עלול להוביל לדימום באגן ולגרום להפלה. [6] . רצוי להימנע משימוש במוצרי אלוורה במהלך השליש הראשון להריון.
4. פפאיה
פפאיה הוא אחד המאכלים הנפוצים המושרים להפלה [7] . פפאיה ירוקה או בשלה מכילה אנזימים שיכולים להוביל להתכווצויות רחם, מה שמוביל להפלה. לכן, נשים בהריון צריכות להימנע מצריכת פפאיה ירוקה, במיוחד בתחילת ההריון.
שימוש בכורכום על הפנים
מחקרים מצביעים על כך שפפאיה ירוקה או פפאיה לא בשלה מכילים מספר עצום של אנזימים ומוגלה. כתוצאה מכך, הרחם נוטה לפתח עווית. באופן זה, הפלה או הפלה יכולים להתרחש.
5. תוף
מקלות תופים, הנפוצים בסמבהר, מלאים בויטמינים, ברזל ואשלגן. אבל, ירק זה מכיל אלפא-סיטוסטרול, אשר מזיק לנשים בהריון. תרכובת דמוית אסטרוגן זו עלולה להוביל להפלה [8] [9] .
6. סרטנים
מלבד טעמו הטעים, הסרטנים מלאים גם ברמות גבוהות של סידן וחומרים מזינים. אבל, כדאי להימנע מאכילתם יתר על המידה בשלבים הראשונים של ההריון, מכיוון שהם עלולים לגרום להתכווצות הרחם, לגרום לדימום פנימי או אפילו לידה מתה. [10] . חוץ מזה הוא מכיל גם רמה גבוהה של כולסטרול, שאינה טובה לבריאותה הכללית של אישה בהריון [אחד עשר] .
7. מוצרי חלב לא מפוסטר
מוצרי חלב לא מפושטים כגון חלב, גבינת פטה, גורגונזולה, ברי וכו 'מכילים חיידקים בשם ליסטריה, שעלולים להזיק מאוד לנשים בשלבי ההריון השונים. [12] . חיידק זה נמצא גם בעופות ופירות ים לא מבושלים. לכן, נשים בהריון צריכות להיות זהירות במיוחד ולהימנע מפריטי מזון אלה במהלך ההריון [13] .
ספרים שכל נערה מתבגרת צריכה לקרוא
8. תפוח אדמה מונבט
בעוד שאכילת תפוח אדמה רגיל במהלך ההריון נחשבת לבטוחה, תפוח אדמה מונבט יכול להשפיע לרעה על בריאות האם והעובר [14] . תפוח אדמה מונבט מכיל רעלים שונים כמו סולנין שעלולים להזיק לצמיחת העובר. תפוחי אדמה מונבטים אינם מזיקים רק לנשים בהריון אלא לכולם.
9. ביצים גולמיות
נשים בהריון צריכות להימנע מביצים גולמיות או ממאכלים עם ביצים גולמיות, כגון מיונז מכיוון שאלה יכולות להגביר את הסיכון להרעלת מזון וסלמונלה. וודא כי ה- ביצה לבנה וחלמון ביצה מוצק לחלוטין לאחר הבישול. בעיקרון, נשים בהריון צריכות להימנע מצריכת מזון שאינו מבושל [חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה] .
10. זרעי שומשום
נשים בהריון לא צריכות לאכול יתר על המידה של שומשום במהלך ההריון. זרעי שומשום, כאשר הם מעורבבים עם דבש, עלולים להוביל להפלה [16] . עם זאת, ניתן לצרוך זרעי שומשום שחורים בשלבי ההריון האחרונים, מכיוון שהם עוזרים במתן טבעי יותר.
11. קפאין
למרות שמחקרים טוענים כי צריכת קפאין במתינות הינה בטוחה במהלך ההריון, עדיין מומלץ לנשים בהריון להגביל את הצריכה, מכיוון שרמות מוגברות של קפאין במהלך ההריון יכולות להוביל להפלה או לתינוק בתת משקל. [17] .
סרטי אמזון פריים הטובים ביותר בהודו
12. דגים עשירים בכספית
נשים בהריון בשליש הראשון שלהן צריכות להיזהר בעת צריכת דגים. הימנע מזנים עם תכולת כספית גבוהה כמו מקרל המלך, מרלין, כריש, דג חרב וטונה מכיוון שרמות גבוהות של כספית יכולות להשפיע לרעה על המוח המתפתח ומערכת העצבים של התינוק. [18] . על כמה מהמזונות האחרים שנשים בהריון צריכות להימנע מהן:
- נבטים כמו אספסת, צנון שעועית מונג וכו '(עשויים לשאת סלמונלה)
- תבלינים מסוימים עלולים להשפיע לרעה על המוח המתפתח ועל מערכת העצבים (מגרה את הרחם ועלול לגרום להתכווצות).
- ירקות לא קלופים ולא קלופים
- אפרסקים (אם הם נצרכים בכמויות גדולות, יכולים לייצר חום מוגזם בגוף ולהוביל לדימום פנימי)
- עשבי תיבול מסוימים כגון סנטלה ודונג קוואי (עשויים ליזום הפלה או לידה מוקדמת)
- כּוֹהֶל
בהערה אחרונה ...
אמנם הרבה תלוי בבריאות האישה, בגיל, בהרגלי המזון ובבריאות במהלך ההריון, אך פריטי מזון אלה עלולים להזיק לאישה ולעוברה במהלך השליש הראשון. שוחח תמיד עם הרופא על הדיאטה והרגלי המזון שלך במהלך ההריון.
