יתרונות בריאותיים של מלח שחור

השמות הטובים ביותר לילדים

יתרונות בריאותיים של מלח שחור אינפוגרפיקה

משקי בית הודיים מחזיקים במפתח לטיפול במספר מחלות במטבחים שלהם. מלח שחור או kala namak הוא אחד מאותם מרכיבים קסומים שנמצאים בכל בית הודי וידוע בסגולות האיורוודיות והטיפוליות שלו. יש יותר מדרך אחת להביא את היתרונות של מלח שחור לשימוש לריפוי מחלות הקשורות לקיבה ולעיכול. עמוס בטוב של מינרלים וויטמינים, ניתן לקצור את היתרונות של מלח שחור עם השימוש הקבוע בו. לא רק, התבלין ההודי והמטבח החיוניים הללו עוזרים להרגעת המעיים ומסייעים בירידה במשקל, אלא גם עוזרים במאבק בהיסטריה ובמספר מחלות אחרות.







אחד. כל מה שאתה צריך לדעת על מלח שחור
שתיים. מלח שחור מרפא נפיחות וחומציות
3. מלח שחור מונע התכווצות שרירים או עווית
ארבע. מלח שחור שולט בסוכרת
5. מלח שחור ממריץ את מחזור הדם
6. מלח שחור מטפל בהפרעות מפרקים
7. מלח שחור מסייע בירידה במשקל
8. מלח שחור מרפא בעיות נשימה
9. מלח שחור שולט ברמות הכולסטרול
10. מלח שחור מרפא צרבת
אחד עשר. מלח שחור מונע אוסטאופורוזיס
12. שאלות נפוצות על מלח שחור

כל מה שאתה צריך לדעת על מלח שחור

הרכב מלח שחור - נתרן כלורי, סודיום ביסולפיט, נתרן גופרתי, ברזל גופרתי, נתרן גופרתי, נתרן ביסולפט ומימן גופרתי.

בשפות הודיות אחרות מלח שחור נקרא גם: ' קאלה נאמק '(הינדי),' Saindhav Meeth ' (מראטי), ' Intuppu ' (טמילית), 'קרותה אופו ' (מלאיאלם), ' נאלה אופו ' (טלוגו), ' שֶׁלָה ' (קנדה), ' סנצ'ר ' (גוג'ראטי), ו' קאלה לו n' (פונג'בי).

מלח שחור או הידוע בכינויו המלח השחור ההימלאיה הוא מלח אבן וולקנית ורוד-אפרפר, אשר זמין בקלות בתת היבשת ההודית. מלח שחור, הידוע בטעמו הארצי והמפותל, משמש בדרך כלל בסלטים ובפסטה כקישוט. מלח שחור הוא מאפיין בולט במספר משקי בית בהודו. מקורו ברכסי ההימלאיה, המלח השחור עשיר בברזל, אשלגן ומינרלים אחרים. בגלל תכולת הגופרית שלו, למלח השחור יש לעתים קרובות טעם של חלמונים מבושלים. רוצים לדעת את כל היתרונות של מלח שחור? תקרא למטה:

מלח שחור מרפא נפיחות וחומציות

מלח שחור מרפא נפיחות וחומציות


מלח שחור הוא אחד המרכיבים הבולטים המשמשים בתרופות איורוודיות ומספר נטיפיות וכדורי עיכול. התכונות האלקליות של המלח השחור עוזרות בריפוי צרות קיבה מבלי לפנות מקום לנפיחות ועצירות. זה גם מרחיק הפרעות הקשורות לקיבה ו ריפלוקס חומצי במפרץ. הוא מכיל נתרן כלורי, סולפט, ברזל, מנגן, תחמוצת ברזל, שגם מרחיקים גזים.

עֵצָה: לאחר ארוחה כבדה ושמנונית, שעלולה להסתכן בהפרעת קיבה, קח חצי כפית מלח שחור, ערבב עם מים רגילים ושתה. זה יעזור להפרעות עיכול.



מלח שחור מונע התכווצות שרירים או עווית

מלח שחור מונע התכווצות שרירים או עווית

כיצד להסיר סימני אקנה מהפנים


בהיותו עשיר באשלגן, שהוא דרישה חיונית לתפקוד תקין של השרירים שלנו, מלח שחור נותן הקלה התכווצות שרירים ועוויתות. אַחֵר יתרון חשוב של מלח שחור הוא גם עוזר בספיגת מינרלים חיוניים מהארוחה שלנו בגופנו.

עֵצָה: החלף את המלח הרגיל שלך במלח שחור כדי להפיק את כל היתרונות הבריאותיים שלו וכדי למנוע התכווצויות שרירים.

מלח שחור שולט בסוכרת

מלח שחור שולט בסוכרת




אם אתה רוצה להיפטר מהסיכון ומהסיבות לסוכרת, אנו ממליצים לך לעשות קפיצת מדרגה ממלחי מזון רגילים למלח שחור היום. להיות יעיל לעזור לגוף לשמור על שלו רמות הסוכר , מלח שחור הוא לא פחות מברכה למי שסובל ממחלה זו.

עֵצָה: שתו כל בוקר כוס מים מעורבת במלח שחור על בטן ריקה. זה יעזור לגוף שלך לנקות את כל הרעלים וירחיק מחלות.

jeera עוזר להפחית משקל

מלח שחור ממריץ את מחזור הדם

מלח שחור ממריץ את זרימת הדם

אחד היתרונות שהכי מתעלמים ממנו של מלח שחור הוא שהוא מסייע בהבטחת תקין מחזור הדם . בגלל רמות הנתרן הנמוכות שלו, מלח שחור עוזר בדילול הדם, המסייע בזרימת דם תקינה, ומסייע בשמירה על רמות לחץ הדם. זה גם מסיר קרישת דם ומתמודד ביעילות עם בעיות כולסטרול.

עֵצָה: מלח ים, מלח סלעים, מלח שום, מלח שולחן טבעי גבוהים יחסית בתכולת הנתרן. הימנע מהשימוש בהם אם אתה סובל מבעיית לחץ דם.

מלח שחור מטפל בהפרעות מפרקים

מלח שחור מטפל בהפרעות מפרקים

אם התמודדת עם כאב מפרקים וכאבי גוף אחרים, אנו מציעים לך לחזור לשקיות הטריקים של סבתא שלך ולהביא מלח שחור להצלתך . ביצוע עיסוי חום באמצעות ליטוש מלח שחור עוזר בריפוי כאבי פרקים. שים מעט מלח שחור במטלית נקייה כדי ליצור עטיפת. לחמם יבש את שקית הלבוש הזו על מחבת או סיר עמוק. ודא שאתה לא לשרוף אותו או לחמם אותו יתר על המידה. לחץ קלות על השקית הזו על האזור הפגוע למשך 10-15 דקות.

עֵצָה: חזור על הליך זה פעמיים אם אתה רוצה הקלה מהירה וארוכה בכאבי הגוף.

תרופה לשיער לבן בגיל צעיר

מלח שחור מסייע בירידה במשקל

מלח שחור מסייע לירידה במשקל

עם ההשפעה הממיסה והמתפרקת שלו על שומנים ואנזים, מלח שחור יכול להיות מועיל במיוחד עבור אלה שחיפשו לרדת במשקל. מאז זה גם מסייע ליציאות, ו נלחם בעצירות ונפיחות, מלח שחור יעיל מאוד בהורדת משקל.

עֵצָה: החלף את המלח הרגיל שלך במלח שחור וראה את הקילוגרמים האלה יורדים בדרך.

מלח שחור מרפא בעיות נשימה

מלח שחור מרפא בעיות נשימה

משלך הצטננות לאלרגיות, שאיפת מלח שחור יכול להוכיח טיפול במספר הפרעות נשימה. אנשים עם אסתמה וסינוסים יכולים גם לפנות לשאיפת מלח שחור כדי למנוע את הבעיות הבריאותיות הללו.

עֵצָה: שים מעט מלח שחור במשאף שלך והשתמש בו פעמיים ביום כדי לראות שינויים משמעותיים בבריאות הנשימה שלך.

מלח שחור שולט ברמות הכולסטרול

מלח שחור שולט ברמות הכולסטרול


עבור אנשים עם רמות גבוהות יותר של כולסטרול בדמם, מלח שחור צריך להיות חובה בתזונה שלהם. זה עוזר בדילול הדם, מה שמוביל לזרימת דם יעילה ושומר על בדיקת כולסטרול.

עֵצָה: נסה להוסיף מלח שחור לארוחות שלך אם אתה רוצה למנוע עומס של בעיות לאחר הארוחה.

מלח שחור מרפא צרבת

מלח שחור מרפא צרבת


הטבע האלקליני של המלח השחור עוזר באיזון ייצור החומצה בקיבה, מה שעוזר בשמירה ריפלוקס חומצי במפרץ, ובריפוי צרבת. אם הבטן שלך חשופה לחום גבוה, סמוך מלח שחור לריפוי חומציות ועצירות.

תרופות ביתיות לניקוי פנים

עֵצָה: קח מלח שחור עם סלטים אם אתה אוכל ארוחה שמנונית או שמנונית.

מלח שחור מונע אוסטאופורוזיס

מלח שחור מונע אוסטאופורוזיס


רבע מסך המלח בגוף האדם מאוחסן בעצמות. לחוזק עצם טוב, מלח הוא גם הכרחי יחד עם צריכה גבוהה של סידן. אוסטאופורוזיס היא הפרעה שבה הגוף שלנו מתחיל להפיק נתרן מהעצמות שלנו, ובכך מפחית את כוחן. מלח שחור, עם תכונותיו הטיפוליות, מסייע בשמירה על הפרעה זו.

עֵצָה: מניעת אוסטאופורוזיס על ידי שתיית מים מרובה יחד עם א קורט מלח שחור כל יום חלופי.

שאלות נפוצות על מלח שחור

ש. מהו ההרכב הכימי של מלח שחור?

ל: מרכיב ביתי זה מורכב בעיקר מנתרן סולפט, מגנזיה, נתרן כלורי, גריגיט, סולפט ברזל ותחמוצת ברזל. מאז שכן תכולת נתרן נמוכה יותר מאשר שולחן או מלח רגיל, הוא נחשב כחלופה הטובה ביותר. למלח שחור יש 36% מתכולת הנתרן ואילו למלח שולחן יש 39%.

ש. מה להעדיף - מלח שחור או מלח שולחני?

ל: השימוש במלח שחור על פני מלח שולחן הוא ויכוח מתמשך. עם זאת, לא הרבה אנשים נהנים או מתענגים מהטעם של מלח שחור באוכל יומיומי. רמת תכולת הנתרן במלח שחור, הנמוכה ממלח שולחן, הופכת אותו לחלופה בריאה וטובה יותר. עם זאת, שיטות משק הבית הרגילות משתנות במצב זה.

ש.איך משתמשים במלח שחור בבישול?

ל: אם אתה רוצה להפיק את היתרונות הרבים ביותר ממלח שחור, השתמש בו לאחר ערבוב זה עם מלח שולחני. זה לא ישפיע בצורה חמורה על מנת הטעם, וגם יתגלה כגרסה הטובה והבריאה יותר של השניים.

ההורוסקופ שלך למחר

רשום פופולרי