רק בפנים
- Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- IPL 2021: עבד על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית של 2018, אומר הרשל פאטל
- שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
האם אתם סובלים לעיתים קרובות מחומציות ולעיתים קרובות נמאס לכם לחמצן? ובכן מלכתחילה, חומציות מתרחשת כאשר יש הפרשת יתר של חומצות בבלוטות הקיבה.
זה נגרם בגלל הפער הארוך בין הארוחות, קיבה ריקה או צריכה עודפת של תה, אלכוהול או קפה.
חומציות עלולה לגרום לתחושת צריבה בחזה ותחושת כבדות בבטן שיכולה לגנוב לכם את ההתלהבות ולהפיל אתכם באי נוחות רבה.
ישנם גורמים רבים שיכולים להוביל לחומציות, הכוללים אכילת אוכל חריף, אוכל מטוגן, דפוסי אכילה לא סדירים, אלכוהוליזם, לחץ, עישון, נשנושים בסמוך לפני השינה, שכיבה מיד לאחר הארוחה וכו ', הם חלק מהגורמים הבודדים ל חוּמצִיוּת.
ישנם סימנים מסוימים אשר יתריעו כאשר אתה סובל מחומציות כגון נפיחות, צרבת, שיהוקים, גיהוקים והתחדשות. אתה בטח רוצה לקבל הקלה מחומציות כשזה קורה לך. המשך לקרוא כדי לברר כיצד לרפא חומציות לצמיתות בעזרת 10 התרופות הביתיות הללו.
1. בננה
בננות עשירות באשלגן ומכילות נוגדי חומצה טבעיים שיכולים לשמש חיץ נגד ריפלוקס חומצי. זהו אחד התרופות הביתיות הפשוטות ביותר להיפטר מחומציות. אתה יכול לתפוס בננה ולאכול אותה כל יום כדי למנוע חומציות.
2. עלי טולסי
עלי הטולסי עוזרים בגירוי הקיבה לייצור רירי יותר. יש לו תכונה מרגיעה וקרמינטית המפחיתה את ההשפעה של חומצות קיבה.
- ללעוס 5-6 עלי טולסי כשאתם סובלים מחומציות.
- מרתיחים 3-4 עלי טולסי במים ושותים אותם עם דבש.
12 עובדות בריאות בבננה שכנראה לא ידעתן עליהן
3. קינמון
קינמון הוא תרופה למרבית בעיות העיכול, מכיוון שהוא מכיל נוגד חומצה טבעי שיכול לשפר את העיכול והספיגה.
- מוסיפים חצי כפית אבקת קינמון לכוס מים ומרתיחים.
- תן לזה לצלול, לשתות אותו שלוש פעמים ביום.
4. עלי פודינה או עלי נענע
עלי פודינה עוזרים להאט את תכולת החומצה ולשפר את העיכול בקיבה. העלים משפיעים גם על קירור, המסייע להפחתת הכאב ותחושת הצריבה הקשורים לחומצה.
- קוצצים חלק מהעלים ואותם לסיר מים רותחים.
- המתן עד שהמים יתקררו ושתה אותם.
5. זרעי שומר
זרעי שומר מונעים חומציות ומביאים הקלה באופן מיידי, במיוחד כאשר אתה לועס זרעים אלה לאחר הארוחה. זה שומר על בריאות מערכת העיכול ושימושי מאוד לטיפול בקשיי עיכול ונפיחות בגלל השמנים שנמצאים בזרעים אלה.
- מרתיחים כמה זרעי שומר לחצי כוס מים.
- תן לזה לתלות ולסנן אותו. שתו את תה השומר הזה כדי להרגיע אתכם.
6. חלב חמאה
חלב חמאה מכיל חומצה לקטית המנטרלת חומציות בקיבה שמביאה להקלה מיידית מתחושת הצריבה. הסידן הקיים בחלב הדם עוזר גם במניעת הצטברות חומצה בקיבה.
- הוסף קורטוב פלפל שחור לחלב החמאה לקבלת תוצאות מיידיות.
חלב חמאה מכיל חומצה לקטית המנטרלת חומציות בקיבה שמביאה להקלה מיידית מתחושת הצריבה. הסידן הקיים בחלב הדם עוזר גם במניעת הצטברות חומצה בקיבה. הוסף קורטוב פלפל שחור לחלב החמאה לקבלת תוצאות מיידיות.
ציפורן מכילה תכונות קרמטיביות המונעות היווצרות גז במערכת העיכול. טעמם החריף של ציפורן מכה את תסמיני החומציות.
- ניתן ללעוס 2 ציפורן מדי יום בכדי למנוע חומציות.
8. מי קוקוס
מי קוקוס מסייעים בייצור רירית בקיבה, המגנה על הקיבה מפני השפעות מזיקות של ייצור חומצות יתר. שתיית מי קוקוס תהפוך את רמת החומציות של הגוף לבסיסית.
30 יתרונות בריאותיים מדהימים של שתיית מי קוקוס מדי יום
9. חלב קר
חלב קר יכול לסייע בייצוב חומצות הקיבה בקיבה. החלב עשיר גם בסידן שימנע את הצטברות החומצה בקיבה. שתו כוס חלב בפעם הבאה שאתם סובלים מחומציות.
10. אליחי או הל
Elaichi יעיל לעורר את העיכול ולהקל על עוויתות בקיבה. אכילת elaichi תסייע גם להרגעת הקיבה על ידי הדחת ההשפעות של עודף חומצה המיוצרת בקיבה.
- כותשים 2 תרמילי הל ומרתיחים אותו במים.
- שתו את המיץ שהתקרר להקלה מיידית.
שתף את המאמר הזה!
אם אהבת לקרוא מאמר זה, שתף אותו עם הקרובים שלך.