קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- פרסי קריקט בניו זילנד: וויליאמסון זוכה במדליית סר ריצ'רד הדלי בפעם הרביעית
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מאמנים אמריקאים מנחים קורסים באנגלית לאנשי חינוך הודים
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
ובכן, יוגה היא נושא קדום למדי, אך בתקופה האחרונה היא צברה פופולריות רבה יותר מבעבר. זה נובע ממסע ההישרדות.
כיום, בני אדם מתמודדים עם לחץ פיזי וגם פסיכולוגי, והם כלואים כל כך קשה שגם אם הם רוצים להיפטר ממנו הם פשוט חסרי אונים.
כולכם חייבים להיות מודעים ולהסכים גם כי יוגה מסייעת לכם להשיג בריאות גופנית, נפשית ורוחנית.
קרא גם: יום היוגה הבינלאומי: יוגה אסאנות לכאבי ראש
דיאטה להורדת משקל תוך 7 ימים
מה פירוש המושג 'יוגה'?
המונח 'יוגה' עצמו מקורו במונח הסנסקריט 'יוג', שפירושו 'להצטרף' או 'להתאחד'.
לפני אלפי שנים התגלה יוגה בהודו והרישי (המרווה) נהגו לעסוק באמנות זו על מנת לשמור על שליטה בחושיהם ולהישאר בשלום. זוהי גם אמנות של מדיטציה ועוזרת להשיג תובנה לגבי עצמך.
אנשים קדומים גם קשרו דברים כאלה לאלוהים, שהמדע המודרני טוען שהם מדעיים מוחלטים, מבלי לבחון את ההיסטוריה, זה מה שהיוגה העניקה לעולם.
להיפטר מקרקפת מגרדת
מדוע אנו זקוקים ליוגה בחיי היום?
עכשיו, כדי להשאיר הכל בנפרד, אם אנחנו מדברים על היום, אנשים פשוט כל כך תפוסים, חלקם עם עבודה, חלקם בלי.
כל כך הרבה תחרות קיימת עד שאנשים באמת שכחו מחייהם האישיים שנותרו מאחור בגלל מקצועיות.
יש כל כך הרבה בלוף, דקירת גב, משיכת רגליים, במיוחד במגזר התאגידי וכעת החיים כולם היו על 'הישרדות החזקים ביותר'.
החיים הפכו למירוץ וכולם פועלים באותו קצב. הם חשים את ההשלכות הרבה יותר מאוחר בחיים, כשאין להם מה להפסיד.
לפיכך, עליכם להתעורר לפני שיהיה מאוחר מדי ולהתחיל לדבר ולבלות עם עצמכם, במקום ליהנות מהמסיבות וללכת למועדונים. צעירים הם קורבנות גרועים עוד יותר.
כיצד להשתמש במיקרוגל לאפיית עוגה
כאשר הם לא מוצאים פיתרון, הם נוהגים לעשן ולשתות ואפילו סמים לפעמים. בהמשך, כאשר כמעט ולא נותר להם זמן, הם עסוקים בריקון הכיס לפסיכיאטרים או לרופאים.
קרא גם: Virabhadrasana או תנוחת לוחם למשרות בשולחן העבודה
חשיבותה של היוגה בעולם של ימינו
עם זאת, בימינו אנשים הבינו את הערך והחשיבות של היוגה בחייהם ועושים כל שניתן כדי לתרגל אותה.
שמפו ומרכך לשיער מתולתל
בתי ספר ומכללות רבים, יחד עם קורסים הקשורים לבריאות, מקדמים את אותו הדבר בגלל העלייה במספר הבעיות הפוגעות בזירה.
ליוגה יש יתרון כללי, ויש מאות אסאנות המשתנות מרמות שונות - החל ממתחילים ועד לרמת המומחים.
מכף רגל ועד ראש, אתה שם כל מחלה, וכן! ליוגה יש את התשובה הנכונה לכל השאלות שלך. זה עוזר לך בהתחדשות מוחלטת וגם מרגיע את החושים שלך.
בנקודת זמן מסוימת, כאשר המוח שלך נמצא באמצע שום מקום, ואתה נהיה חסר מושג, יוגה היא התרופה הטובה ביותר.
אבל כן, עליכם לקבל ייעוץ מומחה לפני תחילת כל אסאנה. רק אז תוכלו ליהנות מביצוע האסאנות. אז פשוט תיהנו ותישארו בריאים, תאכלו בריא ושיהיה לכם בראש מאושר על ידי מעקב אחר יוגה בחיי היום יום.
