פשוט בפנים
- צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- Yonex-Sunrise India Open 2021 נקבע לחודש מאי, שייערך בדלתיים סגורות
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
כמון, הידוע גם בשם jeera, הוא תבלין ארצי, אגוזי מעט מריר, הזמין בהודו ובמדינות אחרות. האם אתה יודע שגם לתבלין הזה כוח הרזיה ייחודי?
אתה יכול לאבד את שומן הבטן תוך 20 יום בלבד על ידי אכילת כמון באופן קבוע. כמו כן, ניתן להפחית את משקל גופך הכללי לאחר אכילת כמון על בסיס יומי.
מחקר שנערך על כמון על יכולות הרזיה שלו על 88 נשים שמנות הראה כי כמון יעיל מאוד לירידה במשקל.
זה עוזר לשרוף קלוריות במהירות על ידי הגדלת קצב חילוף החומרים ועיכול. מלבד יכולות ההרזיה שלו, לכמון יש יתרונות בריאותיים רבים אחרים הקשורים אליו.
זה מוריד כולסטרול רע, מונע התקף לב, מגביר זיכרון, מגביר חסינות, מטפל באנמיה, מגביר את העיכול, מונע גזים ונפיחות וכו '.
במאמר זה הזכרנו דרכים שונות לשימוש בכמון לירידה במשקל. כמון (ג'רה) יעיל מאוד גם בהפחתת שומן בבטן תוך 15 יום בלבד.
שתו או אכלו אבקת כמון על בסיס יומי כדי לחוות תוצאה קסומה. קרא במאמר כדי לדעת כיצד להשתמש בכמון לירידה במשקל.
משקה לירידה במשקל כמון
משרים 2 כפות זרעי כמון במים למשך הלילה ומרתיחים את הזרעים בבוקר. מסננים אותו כדי להסיר את הזרעים וסוחטים אליו לימון חצי חתוך. שתו אותו על קיבה ריקה כל בוקר למשך שבועיים לירידה מהירה במשקל.
אבקת כמון עם יוגורט להרזיה
ניתן לצרוך כמון בצורות רבות לירידה במשקל. מערבבים כפית אחת של אבקת כמון עם 5 גרם יוגורט ומקבלים אותה מדי יום.
דרכים אחרות לשימוש בכמון להרזיה
הדרכים האחרות לאכול כמון הן לערבב 3 גרם אבקת כמון במים עם מעט טיפות דבש ובהמשך לשתות אותו. הכינו מרק ירקות והוסיפו בו כפית כמון אחת. הוסיפו אותו לאורז חום רגיל שלא רק משפר את טעמו אלא גם מגביר את תכונות ההרזיה שלו.
לרדת במשקל עם לימון, ג'ינג'ר וכמון
זהו אחד המתכונים היעילים לירידה במשקל כמון. גם הג'ינג'ר וגם הלימון מגבירים את יכולת ההרזיה של זרעי כמון. כדי להכין את המנה הזו להרזיה, מגררים זנגביל ומרתיחים גזר וירקות אחרים במים. מפזרים מעל הירקות מעט אבקת כמון, מיץ לימון, ג'ינג'ר מגורר ואוכלים אותם לארוחת הערב.
כמון נמס שומן בבטן
כמון עוזר לשרוף תוספת קלוריות וממיס גם שומן בבטן. אבות המזון ונוגדי החמצון הנמצאים בזרעי כמון יכולים להגביר את חילוף החומרים, וכך לסייע לגופנו לשרוף קלוריות ולהמיס שומן בבטן במהירות.
כמון מגביר את העיכול ומונע גזים
כמון מסייע גם בעיכול תקין של מזונות, וכך מונע גזים. נפיחות וגזים הם נושאים שכיחים הנגרמים כתוצאה מעיכול במזון. כמון מונע הצטברות גזים בקיבה ובמעיים על ידי סיוע בעיכול מלא של המזונות.
מונע גם התקף לב
כמון גם עוצר את ספיגת השומנים הרעים והכולסטרול בגוף דרך המזונות. לכן כמון מסייע לירידה במשקל וגם מפחית את הסיכון להתקף לב ולשבץ.