איתור קווצת השיער הלבנה הראשונה יכולה להיות רגע של גאווה עבור חלקם, במיוחד עבור אלה שרוצים לאמץ את האפור. אבל עבור אחרים, זה יכול להיות מראה מאיים, במיוחד אם הם בשנות ה-20. במילים אחרות, בעוד שאתה עשוי לצפות שהאפירה תתרחש בסוף שנות ה-30 או ה-40, קבלת מגב מלח ופלפל כשאתה רק בן עשרים ומשהו יכול להיות קורבן להאפירה מוקדמת. מה שבטוח, זה יכול להיות רגע אמיתי של Cruella De Vil שבו תרצה לדעת למה כל זה קורה לך ואיך אתה יכול לעצור את זה. מומחים אומרים שהאפירה מוקדמת היא בעיה שהופכת יותר ויותר נפוצה כמו שיעול והתקררות.
תרופות ביתיות להפסקת האפירה מוקדמת
אתה יכול למצוא כמה מרכיבים במטבח שלך שיכולים להועיל. הנה כמה שילובים שיכולים לעזור בהאטת האפירה:להלן מספר טיפים למניעת האפירה מוקדמת של שיער
עלי קארי ושמן קוקוס
כולנו פחות או יותר יודעים על היתרונות הנפלאים של שמן קוקוס - זה יכול להיות מרכך מצוין ויכול לעזור בצמיחה מחדש של שיער פגום. הוא מספק את החלבונים החיוניים הדרושים להזנת שיער פגום. עכשיו הוסף לזה עלי קארי . התוצאה: תערובת מועילה ביותר. עסו את הקרקפת שלכם בשמן קוקוס עם עלי קארי, שנאמר כי היא דרך חסינת תקלות לשמור על כתמים כהים.1. לוקחים חופן עלי קארי ומרתיחים אותו ב-1 כוס שמן קוקוס במשך שש עד שמונה דקות.
2. הניחו לו להתקרר ועסו את הקרקפת בתערובת זו באופן קבוע.
דלעת צלעות ושמן זית
דלעת צלעות נמצאת בשימוש נרחב לבלימת האפירה מוקדמת.1. חותכים את הדלעת לחתיכות קטנות ומייבשים אותן לפני השרייתן שמן זית למשך שלושה עד ארבעה ימים.
2. לאחר מכן, מרתיחים את התערובת עד שהיא מקבלת צבע שחור כהה.
3. השתמש בזה כדי לעסות את הקרקפת שלך לפחות פעמיים בשבוע.
חבילת שיער בצל ומיץ לימון
שלב בצל במשטר טיפוח השיער שלך מכיוון שזו אחת התרופות הוותיקות ביותר למניעת האפירה מוקדמת.1. מערבבים בצל ו מיץ לימון ומרחי את זה על הקרקפת והשיער שלך.
2. השאירו אותו למשך 30 דקות ושטפו עם שמפו עדין.
חבילת שיער חינה וביצה
מלבד היותה צבע שיער טבעי, חינה יכולה לרסן גם האפירה מוקדמת. חבילת שיער חינה וביצה, מחוזקת בגבינה, יכולה לבדוק האפירה מוקדמת תוך הזנת השיער משורשיו.2. שוברים ביצה ב-2 כפות של אבקת חינה .
2. מוסיפים 1 כף יוגורט רגיל ומערבבים היטב.
3. מרחי את ההדבקה הזו כדי לכסות את קווצות השיער והשורשים.
4. לשטוף לאחר 30 דקות.
שמן זרעים שחורים
תבלין נפוץ שנמצא במטבחים הודיים, זרע שחור או קלונג'י, התגלה כיעיל למדי בכל הנוגע למניעת האפירה של שיער לפני הזמן. שמן זרעים שחורים יכול גם לעזור בבלימת נשירת שיער ודלילות שיער.1. חממו מעט שמן זרעים שחורים ועסו איתו היטב את השיער והקרקפת.
2. שמור אותו למשך הלילה ושטוף עם שמפו.
3. עשה זאת שלוש פעמים בשבוע.
שמן חרדל
ידוע בטעמו הייחודי, שמן זרעי חרדל לא רק עוזר בהכנת אוכל מעולה אלא גם נהדר לשיער. עשיר בנוגדי חמצון, סלניום ושומנים בריאים, שמן חרדל מזין את השיער נותן לו ברק וחוזק טבעיים. השמן גם עוזר להכהות את השיער, ומכאן עוזר להסתיר את סימני האפירה מוקדמת של השיער.1. חממו בעדינות 2-3 כפות שמן חרדל אורגני ועסו היטב את השיער והקרקפת.
2. מכסים בכובע מקלחת כי זה יכול להיות מאוד דביק.
3. לשטוף לאחר השארת אותו לילה.
4. שילוב שמן חרדל בתזונה הוא גם רעיון טוב.
מלח ותה שחור
יש עוד תרופה ביתית יעילה.
1. קח כף אחת של מלח שולחן עם יוד וערבב אותו בכוס תה שחור חזק (לאחר קירור).
2. לעסות על הקרקפת והשיער.
3. הניחו את השיער למשך שעה בערך ואז שטפו אותו.
מיץ אמלה, שמן שקדים ומיץ לימון
יש אינספור יתרונות לאמלה. ובשילוב עם הטוב של שקדים ולימון, זה יכול להפסיק להאפיר במידה מסוימת. עסו את הקרקפת בכל ערב עם כף מיץ אמלה, מעט שמן שקדים וכמה טיפות מיץ לימון. זה יכול למנוע האפירה.
ניקוי עם Shikakai
Shikakai תמיד נחשב לניקוי שיער מבריק. מומחים אומרים שזה יכול גם למנוע האפירה מוקדמת.
1. לוקחים 4-5 תרמילי Shikakai, טוחנים אותם דק.
2. הוסיפו אותם לחצי כוס החמוצה החמוצה. מערבבים היטב.
3. מרחי על השיער שלך ושמור אותו כ-15 דקות.
4. לשטוף היטב.
רוזמרין ומרווה
רוזמרין ומרווה ידועים בטיפול במצבי עור ושיער. וביחד הם יכולים להילחם גם באפירה.
1. קח חצי כוסות משני עשבי התיבול.
2. מרתיחים את התערובת בשתי כוסות מים למשך חצי שעה.
3. מניחים בצד למשך כשעתיים.
4. יש למרוח את התערובת על הקרקפת והשיער ולהשאיר עד שהיא מתייבשת.
5. לשטוף עם שמפו עדין.
6. יש למרוח שלוש פעמים בשבוע.
מה גורם לאפירה
1. מחסור בוויטמין B12
האפירה של שיער נגרמת כאשר תאים בבסיס השערה (מלנוציטים) מפסיקים לייצר את הפיגמנט שאחראי לתת לשיער שלנו את צבעו. כדי להמשיך לייצר את הפיגמנט המייצר צבע, התאים צריכים ויטמין B12. במקרים מסוימים, האפירה מוקדמת מתרחשת אם יש מחסור בויטמין B12. מחקרים אומרים שעם ההתקדמות של שנות ה-30 שלך, יכולת התאים ליצור את הפיגמנט המייצר צבע עלולה להיחלש, וכתוצאה מכך להאפיר.2. מי חמצן
מחקרים גם מצביעים על כך שכאשר תאי השיער שלנו מייצרים יותר מדי מי חמצן (שמיוצר באופן טבעי על ידי התאים), גם השיער שלנו יכול להאפיר.3. גנטיקה
מומחים אומרים כי להאפירה מוקדמת של שיער יש קשר חזק עם תורשה. כן, תאשימו את ההורים שלכם ואת אבותיכם. אם ההורים שלך התמודדו עם זה בצעירותם המוקדמת, סיכוי גבוה שתיפול גם לאפירה מוקדמת.4. חוסר תזונה
אתה לא יכול לקבל עור בריא ושיער מבריק אם אתה חסר תזונה. תזונה החסרה בויטמינים ומינרלים עלולה להוביל לאפירה מוקדמת. זה צריך להיות גם אזור המיקוד שלך.5. עישון
היו מחקרים שקושרים בין עישון להאפרה מוקדמת. בעיטה בתחת כדי לעצור את האפירה.6. מצבים רפואיים אחרים
האפירה מוקדמת נקשרה גם למצבים רפואיים כמו הפרעות בבלוטת התריס ואנמיה.
שאלות נפוצות על שיער אפור
ש האם המריטה גורמת ליותר שיער לבן?
ל למעשה, יש פתגם שאומר, 'תמרוט שערה אפורה אחת, תצמיח שניים בחזרה. אבל זה יותר סיפור של נשים זקנות מאשר מציאות. נראה שאין מחקר מדעי שמוכיח את הפתגם. מומחים אומרים שאי אפשר להוסיף למספר הזקיקים שכבר יש לנו. אז תהיו בטוחים שמריטת שערה אחת אפורה לא תגרום גם לקווצות אחרות להלבין. אין למרוט או לשלוף שיער בכלל - זה יגמר רק פגיעה בזקיקים אשר בסבירות גבוהה יוביל להתקרחות.
ש האם יש טיפול שיער אפור באיורוודה?
ל מומחים אומרים שקיימים טיפולים ותרופות איורוודיות שונות. אבל צריך קודם כל להתייעץ עם איש מקצוע לפני שמנסים את אלה. גשו למוסדות איורוודה נחשבים ובחרו בייעוץ יסודי.
ש האם ניתן להפוך את האפור?
ל מומחים אומרים שלא ניתן באמת להפוך את האפירה - במקום זאת אפשר לנקוט בכמה צעדים בסיסיים כדי לבדוק צמיחה אקספוננציאלית של אפור. במדינות רבות בעולם נעשה שימוש בטיפולים דרמטולוגיים מתקדמים או בטכנולוגיות לייזר לבלימת האפירה. אבל לפני שבוחרים בטיפולים כאלה, מומלץ להתייעץ עם מומחים רפואיים וטריקולוגים. בסך הכל, יש לקבל שהאפירה היא בלתי נמנעת.
ש מזונות שיכולים להילחם באפירה
ל תזונה נכונה יכולה לחולל פלאים במלחמה בהאפירה מוקדמת של שיער בעקבות תזונה בריאה יכולה בכל דרך להבטיח שיפור גדול ברווחה הכללית שלך. כפי שכבר ציינו, רמות נמוכות של ויטמין B12 נקשרו לשיער אפור. מחסור בוויטמין B12 יכול גם להוביל לדילול ויובש. אז כלול עופות, ביצים, חלב, אגוזי מלך, ברוקולי ופירות ים בתזונה שלך. אוכמניות יכולות גם להבטיח ויטמין B12, והן מכילות אלמנטים שימושיים אחרים כמו נחושת ואבץ. במידת הצורך, התייעץ עם הרופא שלך ולקחת תוספי ויטמין B12 כדי לשמור על הרמות. יש האומרים שמחסור בחומצה פולית יכול גם לתרום לאפירה. אז ירקות ירוקים בעלי עלים חייבים להיות חלק מהארוחות שלך. תרד, חסה וכרובית הם חלק מהירקות העשירים בחומצה פולית.
ש האם לחץ יכול לגרום להאפרת שיער?
ל כולנו מכירים את הסיפור של מארי אנטואנט, איך שערה הפך לבן בן לילה רגע לפני שהפילו אותה בגיליוטינה. אבל אנחנו עדיין לא מקבלים אישור ברור ממדענים שלחץ אכן גורם לאפירה מוקדמת. במקרים רבים, אומרים מומחים, שיער אפור מוכתב על ידי גנטיקה, אבל מתח יכול רק להשפיע או להחמיר את הבעיה. בכל מקרה, הפחתת מתח חשובה לשמירה על אורח חיים בריא. אם קשה לנתק את הלחץ לחלוטין מהחיים שלך, אתה יכול ללמוד לנהל אותו ביעילות. מלכתחילה, התחל להתאמן. אתה לא צריך להתחיל להתאמן מיד, אלא להתחיל בצעדים קטנים - למשל, בחר בתרגילי ידיים חופשיות או הליכה מהירה. מדיטציה היא גם דרך להתמודד עם מתח. לא משנה מה תחליט, התייעץ עם איש מקצוע לקבלת תוצאות טובות יותר. חיים מנוהלים במתח יכולים להבטיח עור זוהר ומגב בריא.
כניסות מאת: ריצ'ה רנג'אן
התמונה באדיבות: Shutterstock
אתה יכול גם להמשיך לקרוא המדריך שלך לטיפול בשיער אפור .
