פשוט בפנים
- צ'טי צ'אנד וג'וללאל ג'יאנטי 2021: תאריך, תיתי, מוהוראט, טקסים וחשיבות
- רונגאלי ביהו 2021: ציטוטים, משאלות ומסרים שתוכלו לחלוק עם יקיריכם
- יום שני בלייז! הומה קורשי גורם לנו לרצות ללבוש שמלה כתומה מיד
- כדור לידה לנשים בהריון: יתרונות, אופן השימוש, תרגילים ועוד
אל תחמיץ
- IPL 2021, RR לעומת PBKS: KL Rahul אומר כי יושבי נפילה לקחו את המשחק עמוק, אבל הוא לא הפסיק להאמין
- ביג בוס קנאדה 8 באפריל 12 נקודות עיקריות: ארווינד KP מאבד את טבעת Chandrachud של Divya Uruduga מקבל רגשי
- סגן הנשיא וונקיה נאידו קורא להפסיק את האפליה המגדרית בחברה
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro הודו ההשקה המיועדת ל 13 באפריל יכול להיות מותג מחדש Redmi K40, Mi 11i
- הרווח הנקי של TCS Q4 מגדיל 15% לפי 9,246 רופי קרור: מצהיר על דיבידנד של 15 רופי
- הדור הבא של סקודה אוקטביה הבחין בבדיקות ללא הסוואה: יושק בהודו בקרוב
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
- בחינות מועצת מהרשטרה 2021 שנדחו עבור HSC ו- SSC: השרה ורשה גייקוואד
מתים להוריד את הקילו האלה בחיפזון אבל בדרך בריאה? ואז נסה את דיאטת המים לירידה במשקל. דיאטת מים זו למשך 10 ימים תבטיח שתורידו את הקילוגרמים האלה בצורה בריאה. יש להקפיד על תוכנית הדיאטה למים לירידה במשקל מכיוון שהיתרונות שלה יסייעו להפחתת קילו, להסרת רעלים והכי חשוב, זה יעזור לך לשמור על כושר.
לדברי מומחים, אין סוג מפרך מהיר יותר לרדת במשקל מאשר דיאטת מים למשך 10 ימים. כשאתה לוקח את זה מהר, אתה צורך אך ורק מים ונוזלים אחרים (כמו מיץ) ללא מוצקים.
דע את היתרונות של מים רותחים
מומחי בריאות מאמינים כי לתכנית זו של דיאטת מים לרדת במשקל יש גם רשימה של יתרונות בריאותיים אחרים. הוא שולט ברמות לחץ הדם, מספק ראייה ברורה ומונע גם סרטן (מים מסייעים להפחתת הגידול בסרטן ברקמת השד ובעור). יותר מכל, אחד היתרונות של תזונת המים הוא בכך שהוא מאפשר לגוף להחלים ממזהמים במזון שלנו ובסביבה.
שער לתינוק עם דלת
עשה את המבחן: כמה מים אני צריך לשתות?
הדבר הטוב ביותר בדיאטת המים במשך 10 ימים הוא שזה לא עולה כלום. כל שעליך לעשות הוא לבצע את השלבים הבאים בכדי להביא לעצמך דיאטה.
יום 1 - מים
דיאטת המים למשך 10 ימים לרזיה מתחילה במים פשוטים. אתה צריך לשתות מים רגילים לאורך היום עם פער של שעתיים בערך.
האם שדיים נפולים יכולים להפוך למוצקים
יום 2 - מים ירוקים
מים ירוקים אינם אלא תה ירוק. תה ירוק הנצרך ביום השני יעזור להתחיל בהוצאת הרעלים מגופך. דיאטת מים זו למשך 10 ימים לרדת במשקל חייבת להיות מורכבת מתה ירוק.
יום 3 - מי קרח
כדי לעקוב אחר התוכנית הנכונה לדיאטת מים כדי לרדת במשקל, מי קרח יעזרו להגביר את חילוף החומרים שלך בתוך זמן קצר.
תרחיץ פנים טבעי לעור שמן
יום 4 - מי ג'אגרי
לחמישה ליטרים של מים שאתם צורכים ביום 4, הוסיפו אליו 2 כפות ג'אגר. זה יעזור להחיות את האנרגיה שלך.
יום 5 - מים מרקים
אתה צריך לקחת חלבונים וויטמין כאשר אתה בדיאטת מים במשך 10 ימים כדי לרדת במשקל. שתו כוס מרק ארבע פעמים ביום 5 כדי לגרום לבטן להרגיש מלאה ולרסן את ייסורי הרעב.
יום 6 - מים פירותיים
פירות הם אחד הדברים שאתה צריך לצרוך כאשר אתה על דיאטת מים זו במשך 10 ימים כדי לרדת במשקל. פירות בצורת מיץ הם האופציה היחידה שאתה יכול לעקוב אחריה.
יום 7 - מים מתוקים
מים מתוקים מורכבים מקורט סוכר וקצת מלח. ביום 7 לדיאטת המים למשך 10 ימים לירידה במשקל, צרכו מים ממותקים אלו. אחד היתרונות של דיאטת מים הוא שזה עוזר לשמור על לחץ הדם שלך באיזון.
יום 8 - מים חמים
מים חמים עוזרים לחתוך את השומן באופן מיידי כאשר רוצים לרדת במשקל. מים חמים או מים חמים יכולים לסייע גם בהפחתה מהירה של הצלוליט.
טיפים לטיפוח שיער טבעי תרופות ביתיות לצמיחת שיער
יום 9 - מים צמחיים
מי צמחים עוזרים בהוצאת הרעלים מגופכם. כוחם של עשבי התיבול שוטף את הרעלים ביום 9 לדיאטת המים למשך 10 ימים כדי לרדת במשקל.
יום 10 - מי לימון
מי לימון הוא אמר להיות אחת הדרכים הטובות ביותר לרדת במשקל. עם זאת, עם מי לימון, עליכם להוסיף דבש וקורט קינמון בכדי לעזור בהפחתת הקילו.