קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מאמנים אמריקאים מנחים קורסים באנגלית לאנשי חינוך הודים
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
כאבי ברכיים הם אחת הבעיות האורטופדיות הנפוצות ביותר המדווחות בקרב אנשים בכל הגילאים. זה נגרם על ידי בלאי של מפרק הברך עקב הזדקנות או גורמים אחרים. ישנם כמה תרופות ביתיות יעילות לכאבי ברכיים שיכולות לתת לך הקלה מיידית.
כאבי ברכיים יכולים לקרות בגלל שתי סיבות. כאבי ברכיים בשוגג עקב שברים, פציעות ברצועות, פריקה של מפרק הברך, נקע ומתח. וגם, מתרחשים עקב מצבים רפואיים כגון דלקת פרקים. לעתים קרובות ניתן לטפל בבית בכאבים קלים עד בינוניים בברכיים.
במצב כזה, ישנם כאבים קיצוניים, נוקשות ונפיחות במפרק הברך הגורמים לקושי בהליכה ובעמידה ועלולים לגרום לכאב קיצוני, נוקשות ונפיחות במפרק הברך הגורמים לקושי בהליכה ובעמידה.
ישנן תרופות ביתיות שונות שיכולות לסייע בניהול הכאבים ואספנו כמה תרופות שיכולות לספק הקלה מהירה לכאבי ברכיים. תסתכל.
1. פטרוזיליה
אחת התרופות הביתיות הידועות ביותר לכאבי ברכיים, התכונות האנטי דלקתיות וההרדמות של פטרוזיליה יכולות לפעול במהירות בניהול והפחתת הכאב. פטרוזיליה מכונה בדרך כלל אג'מוד (Achu-Mooda / Seema malli). השרו את המפרקים הכואבים שלכם במים חמים שיש בהם כמה זרעי פטרוזיליה. אתה יכול למחוץ את הזרעים ולהחיל את הדבק על האזורים הפגועים הקלה מיידית גם כן.
הורוסקופ מזל שור מאי 2018
2. שמן אקליפטוס
עוצמתי מְשַׁכֵּך כְּאֵבִים , שמן אקליפטוס מסייע בהגברת זרימת הדם לאזור הברכיים ובכך מפחית דלקת וכאב. מרחו את השמן ישירות על האזור הפגוע ועיסו בזהירות. אומרים שהוא אחד היעילים ביותר תרופות מהירות לכאבי ברכיים.
3. תמצית ג'ינג'ר
ההשפעה תמצית ג'ינג'ר (המכונה גם adarak) על הקלה על כאבי ברכיים בפרק זמן קצר הוכח על ידי מחקרים. מחקר של אנשים עם דַלֶקֶת פּרָקִים מצא שג'ינג'ר עזר להפחתת כאב בשימוש בשילוב עם טיפול במרשם לדלקת פרקים. אתה יכול למרוח קצת שמן זנגביל על הברכיים ולעסות את האזור וגם למרוח את משחת ג'ינג'ר .
4. שמן קמפור
סוג זה של שמן הוא מאוד מוֹעִיל בהקלה על כאבי ברכיים במהירות. לשמן קמפור יש השפעה מקררת על העור ומקל על הכאב על ידי גרימת גירוי כלשהו בעור ומשמש כגירוי נגד. כאשר זה מוחל, זה גורם קהות באזור ו מקל על הכאב מיד .
5. כורכום
תבלין זה מועיל ביותר כפי שהיה תכונות אנטי דלקתיות המעניקים הקלה בכאבי ברכיים ודלקות. אחת התרופות הביתיות המועילות והיעילות ביותר לכאבי ברכיים, מריחת כורכום (הלדי) יכולה לסייע בהקלה מיידית וארוכת טווח מ כאבי ברכיים .
6. מלח אפסום (מגנזיום גופרתי)
הרמה הגבוהה של מגנזיום במלח אפסום מסייע בהקלה על כאבי ברכיים. שים את המלח במים חמים ותן לו להתמוסס. השרו בו את הברך והכאב יתרפא. אתה יכול אפילו להתרחץ עם מי מלח אפסום .
7. שמן זית כתית נוסף
תרכובת הנקראת oleocanthal בשמן כתית מסייעת להפסקת דלקת בדיוק כמו כל משכך כאבים אחר. עיסוי עם שמן זית כתית עשוי להפחית דלקת ו כאב מפרקים .
8. עלי שן הארי
עשירים בוויטמין A ו- C, לעלי שן הארי (המכונים גם sinhaparnee) יש תכונות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים בגלל נוכחותם של חומצה לינולאית ולינולאית. אתה יכול להכין תה מהעלים שלו או לאכול אותם עם סלט ויכול לעזור במתן הקלה מיידית .
9. פקטין עם מיץ ענבים
פקטין זמין בצורת אבקה או נוזל. זוהי פחמימה המצויה בפירות הדר. אתה יכול לקבל פקטין מעורבב עם מיץ ענבים. זה ייתן הקלה יעילה מכאב ו דַלֶקֶת .
10. שקיות קרח
מריחת קרח על הברך במשך 15 עד 20 דקות כל שעתיים עד ארבע שעות יכולה לעזור להקל על כאבי ברכיים . זה יעזור לשלוט בכאבים ולהפחית את הנפיחות ולהשתמש במגבת בין שקית הקרח לעור שלך כדי להימנע מזיק לעור שלך .
סוזן ג'ניפרפיזיותרפיסטתואר שני בפיזיותרפיה יודע יותר
