15 יתרונות מדהימים של מלפפון לעור ולשיער

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

רק בפנים

• לפני 5 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• חֲדָשׁוֹת מאמנים אמריקאים מעבירים קורסים באנגלית למחנכים הודים
• ספורט IPL 2021: עבד על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית של 2018, אומר הרשל פאטל
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• סרטים גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
• מכוניות הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

מלפפון הוא משהו שבדרך כלל אוכלים כסלט. אנחנו אוהבים את אפקט הקירור שהוא מעניק לנו, נכון? אבל האם ידעת שלמלפפון יתרונות יופי מדהימים? כן אנשים, שמעתם את זה נכון. מלפפון מכיל תכולת מים גבוהה ומספר קלוריות נמוך ^[1] והוא לא רק צמחוני מדהים להוסיף לתזונה אלא גם עושה פלאים גם לעור ולשיער.

במלפפון יש נוגדי חמצון ^[שתיים] כגון פלבנואידים וטאנינים המסייעים להילחם בנזקים של רדיקלים חופשיים ^[3] . הוא מכיל 96% מים ^[4] ועוזר לשמור על לחות גופך. מלפפון מכיל ויטמינים A, B1, C ו- K, חלבונים, סיבים, מגנזיום ואשלגן. ^[5] כל אלה הופכים את המלפפון למרכיב אידיאלי לטיפול בבעיות עור, שיער ובריאות רבות שלנו.

היתרונות של מלפפון לעור ולשיער

• זה מספק אפקט לחות נהדר. ^[6]
• זה עוזר להפחית את הנפיחות סביב העיניים.
• יש בו חומצה אסקורבית וחומצה קפאית המסייעים להרגעת העור. ^[7]
• זה מרגיע כוויות שמש. ^[8]
• זה עוזר להצעיר את העור.
• זה עוזר בשיזוף עור.
• זה מפחית כהות, כתמים וקמטים.
• זה עוזר להפחית את נפילת השיער.
• זה מתנה את השיער.

יתרונות המלפפון לעור

1. להחיות את העור

יוגורט מכיל חומצה לקטית ^[9] המסייע לקילוף ולחות העור. ^[10]

לאלוורה יש תכונות נגד הזדקנות. זה לחות לעור ומשפר את גמישות העור. ^{[אחד עשר]} דבש משמש קרם לחות טבעי לעור. יש לו תכונות אנטיספטיות ואנטיבקטריאליות ^[12] ועוזר לנקות את העור. לימון עשיר בנוגדי חמצון כמו ויטמין C ועוזר להילחם בנזקים של רדיקלים חופשיים. ^[13]

יתרונות תה שחור לשיער

רכיבים

• מלפפון פרוס 1
• 1 כף יוגורט
• 1 כפית ג'ל אלוורה
• 1 כפית דבש
• 1 כפית מיץ לימון

אופן השימוש

• מערבבים את המלפפון ליצירת מחית.
• מוסיפים לפירה יוגורט, אלוורה, דבש ומיץ לימון ומערבבים היטב.
• מרחו את התערובת על הפנים.
• השאר את זה למשך 15-20 דקות.
• שטפו אותו במים רגילים וייבשו.

2. לנפיחות

מַרכִּיב

• כמה פרוסות מלפפון

אופן השימוש

• שים את פרוסות המלפפון על העיניים.
• השאירו אותם כל עוד תרצו.

3. להסרת פיגמנטציה

בחלבון ביצה יש חלבונים ונוגדי חמצון המסייעים להילחם בנזק לרדיקלים חופשיים. ^[14]

זה עוזר לשמור על עור מוצק. לשמן הרוזמרין תכונות אנטיבקטריאליות ונוגדות חמצון ומסייע בניקוי העור. ^{[חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה]}

רכיבים

• מלפפון & frac12
• 1 חלבון ביצה
• כמה טיפות שמן רוזמרין

אופן השימוש

• מערבבים יחד את כל המרכיבים ליצירת עיסה.
• מרחו את התערובת על הפנים.
• השאר את זה למשך 15 דקות.
• שטפו אותו מאוחר יותר.

4. לפגמים

שיבולת שועל מעניקה לחות ופילינג את העור. הוא מכיל נוגדי חמצון ^[16] המסייעים בהפיכת נזקי עור הנגרמים עקב זיהום וקרני UV.

רכיבים

• עיסת מלפפון
• 1 כפית שיבולת שועל

אופן השימוש

• מערבבים את שני החומרים יחד וממזגים היטב.
• תן לזה לנוח 30 דקות.
• מרחו את התערובת על הפנים.
• השאירו אותו דולק למשך 20 דקות.
• שטפו אותו במים פושרים ואז במים קרים מיד.

5. כטונר עור

לוז מכשפה מתנהג כמכשף טבעי. זה מרטיב את העור ומסייע להילחם באקנה. ^[17] יש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון ועוזר להרגיע את העור ולהילחם בנזקי הרדיקלים החופשיים. ^[18]

רכיבים

• מלפפון & frac12 (קצוץ)
• 2 כפות לוז מכשפות
• 2 כפות מים

אופן השימוש

• מערבבים את כל החומרים יחד בבלנדר וממזגים היטב.
• שפשפו את הדבק בעדינות על פניכם לכמה דקות.
• שטפו אותו מאוחר יותר.

6. כתרסיס גוף קירור

לתה ירוק יש תכונות אנטי דלקתיות ^[19] ומסייע בהפחתת גירויים ונפיחות. תה ירוק מכיל את נוגד החמצון EGCG ^[עשרים] המסייע בהגנה על העור מפני נזקי UV ומונע סימני הזדקנות.

רכיבים

• מלפפון אחד
• 1 כוס תה ירוק
• 1 כף ג'ל אלוורה
• כמה טיפות של שמן אתרי רוזמרין

אופן השימוש

• מערבבים היטב את המלפפון ומסננים את המיץ.
• מערבבים אותו עם כוס תה ירוק קר.
• מוסיפים לתערובת את ג'ל האלוורה ושמן הרוזמרין ומערבבים היטב.
• מכניסים את התערובת לבקבוק ריסוס.
• ריססו אותו כנדרש.

7. לרגליים רכות

עשיר בחומצת שומן אומגה 3, שמן זית מזין את העור. ^{[עשרים ואחת]} יש בו נוגדי חמצון ^[22] שנלחמים בנזקים של רדיקלים חופשיים. זה הופך את העור שלך לחלק ורך.

רכיבים

• מלפפון אחד
• 2 כפות שמן זית
• 2 כפות מיץ לימון

אופן השימוש

• מערבבים את כל המרכיבים יחד בבלנדר.
• מכניסים את התערובת לקערה גדולה ומחממים אותה.
• השרימי את כפות הרגליים בתערובת כ- 15 דקות.
• שטפו אותו לאחר מכן.

8. לאקנה

גם למי הלימון וגם למי הוורדים יש תכונות מחמירות שעוזרות לסלק ולהדק את נקבוביות העור כדי להתמודד עם נושא האקנה. ^[26]

רכיבים

• 1 כף מיץ מלפפון
• 1 כף מיץ לימון
• 1 כפית מי ורדים

אופן השימוש

• קחו את מיץ המלפפון בקערה.
• מוסיפים לזה מיץ לימון ומי ורדים ומערבבים היטב את כל המרכיבים.
• מרחו את הרקחה על הפנים.
• השאירו אותו במשך 15-20 דקות לייבוש.
• שטפו אותו מאוחר יותר וייבשו.

9. לעיגולים כהים

תכולת המים הגבוהה של המלפפון המעורבבת בתכונות נוגדות החמצון שלו עוזרת להיפטר גם מעיגולים כהים ומהשקיות מתחת לעיניים.

מַרכִּיב

• מיץ מלפפונים (לפי הצורך)

אופן השימוש

• טובלים צמר גפן במיץ המלפפון ומורחים אותו על אזור העיניים.
• השאירו אותו במשך 15-20 דקות לייבוש.
• שטפו אותו מאוחר יותר.

10. להדק את נקבוביות העור

חומצת לימון וחומצה מאלית הקיימים במי קוקוס ^[27] עזרו בשיפור תפקוד מחסום העור והדק את נקבוביות העור כדי להשאיר אתכם עם עור יציב ומחודש. ^[28]

רכיבים

• 1 כף מיץ מלפפון
• 1 כף מי קוקוס

אופן השימוש

• מערבבים בקערה את שני המרכיבים יחד.
• מרחו את הרקחה על הפנים.
• השאירו אותו עד שהוא מתייבש.
• שטפו אותו ביסודיות מאוחר יותר.

11. עבור שיזוף

מיץ מלפפונים עוזר להבהרת העור ואילו תכונות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות וחיטוי של אלוורה יחד עם נוכחות של חומרים מזינים חיוניים מסייעות להזנת העור ולהסרת השיזוף. ^[29] חומצה לקטית מקלפת את העור בעדינות כדי להסיר תאי עור מתים וזיהומים, וכך מסייעת להיפטר משיזוף.

רשימה של סרטי משפחה באנגלית

רכיבים

• 2 כפות מיץ מלפפון
• 2 כפות ג'ל אלוורה
• 2 כפות יוגורט

אופן השימוש

• קחו את מיץ המלפפון בקערה.
• הוסיפו לזה מיץ אלוורה ותנו לו ערבוב טוב.
• כעת הוסיפו יוגורט וערבבו היטב את כל המרכיבים.
• מרחו את התערובת על האזורים הפגועים.
• השאר את זה למשך 30 דקות.
• שטפו אותו ביסודיות מאוחר יותר.

12. לכוויות שמש

מיץ המלפפונים המרגיע והמרגיע פועל ביעילות בכדי לספק הקלה בכאבי כוויות שמש.

מַרכִּיב

• מיץ מלפפונים (לפי הצורך)

אופן השימוש

• מרחו את מיץ המלפפון על האזורים הפגועים.
• השאירו אותו דולק למשך 30-45 דקות.
• שטפו אותו בעדינות בעזרת מים קרים.

היתרונות של מלפפון לשיער

1. לנפילת שיער

מַרכִּיב

• מיץ מלפפון

אופן השימוש

• מרחו את מיץ המלפפון על הקרקפת.
• השאר את זה למשך שעה.
• שמפו את השיער לאחר מכן.

2. לטיפול בקצוות מפוצלים

ביצים עשירות במתחם ויטמין B ובחלבונים. ^{[2. 3]} הם משפרים את גמישות השיער ומקדמים את צמיחת השיער. ^[24] בשמן קוקוס יש חומצה לאורית המונעת נזק לשיער. ^[25] זה מזין את השורשים ומסייע במניעת אובדן חלבונים מהשיער.

רכיבים

• מלפפון קצוץ
• ביצה 1
• & frac14 כוס שמן קוקוס

אופן השימוש

• מערבבים את כל המרכיבים יחד בבלנדר.
• מרחו את התערובת על השיער והקרקפת.
• השאירו אותו בערך 30 דקות.
• שטפו אותו מאוחר יותר.

3. למצב את השיער

מקור נהדר לחלבונים, ביצה לא רק עוזרת למצב השיער אלא גם לקידום צמיחת השיער. שמן זית מעניק לחות ומזין את קרקפתך כדי למצב את השיער.

רכיבים

• מיץ מלפפון & frac14
• ביצה 1
• 4 כפות שמן זית

אופן השימוש

• קחו את מיץ המלפפון בקערה.
• פצחו ביצה בקערה וערבבו היטב.
• כעת הוסיפו לכך את שמן הזית וערבבו היטב את כל המרכיבים.
• מרחו את התערובת על הקרקפת והשיער.
• השאר את זה למשך 30 דקות.
• שטפו אותו ביסודיות מאוחר יותר.

1. [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). פוטנציאל פיטוכימי וטיפולי של מלפפון. פיטוטרפיה, 84, 227-236.
2. [שתיים]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). תכונות נוגדות חמצון in vivo של שורש מלפפון ומלפפון: מחקר השוואתי בפיילוט בקרב נבדקים בגילאים. כתב העת לתזונה, בריאות והזדקנות, 19 (7), 765-770.
3. [3]קומאר, ד., קומאר, ס., סינג, ג., וושיסטה, ב. ד., וסינג, נ. (2010). פעולות ניקוי רדיקלים חופשיים ומשככי כאבים של תמצית פירות Cucumis sativus L. כתב העת לרוקחים צעירים, 2 (4), 365-368.
4. [4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H., & Gandy, J. (2016). תרומת מים ממזון ונוזלים לצריכת מים כוללת: ניתוח סקרי אוכלוסייה בצרפת ובריטניה. חומרים מזינים, 8 (10), 630.
5. [5]צ'אנגדה, ג'יי ו 'ואולמייל, א' ה '(2015). מקור עשיר של נוי-רפואה: Cucumis sativus (מלפפון). כתב העת הבינלאומי למחקר איורוודה ופארמה, 3 (7).
6. [6]קאפור, ס 'וסארף, ס' (2010). הערכת השפעות ויסקואליסטיות והידרציה של לחות צמחים באמצעות טכניקות הנדסה ביולוגית. מגזין Pharmacognosy, 6 (24), 298.
7. [7]קומאר, ר ', ארורה, ס' וסינג ', ס' (2016). גיבוש ופיתוח של ג'ל מלפפונים צמחיים לפעילות קרם הגנה ופעילויות נוגדות חמצון. כתב העת לרוקחות ומדעי התרופות, 5 (6), 747-258.
8. [8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). פוטנציאל פיטוכימי וטיפולי של מלפפון. פיטוטרפיה, 84, 227-236.
9. [9]Deeth, H. C., & Tamime, A. Y. (1981). יוגורט: היבטים תזונתיים וטיפוליים. כתב העת להגנת מזון, 44 (1), 78-86.
10. [10]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). עדויות ושיקולים ביישום קליפות כימיות בהפרעות עור ובצורה אסתטית. כתב העת לרפואת עור קלינית ואסתטית, 3 (7), 32.
11. [אחד עשר]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). הזדקנות העור: כלי נשק טבעיים ואסטרטגיות. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות, 2013.
12. [12]מנדל, מ 'ד' ומנדל, ש '(2011). דבש: תכונותיו הרפואיות ופעילותו האנטיבקטריאלית. כתב העת אסיאתי פסיפיק לביו-רפואה טרופית, 1 (2), 154.
13. [13]Quita, S. M. (2016). הערכת תמצית פרי לימון כחומר נוגד חמצון כנגד שינויים היסטופתולוגיים הנגרמים על ידי ציקלופוספמיד באשכים של עכברי לבקנים. רופא אלקטרוני, 8 (1), 1824.
14. [14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B., & Lopez-Fandino, R. (2004). פעילות נוגדת חמצון של פפטידים שמקורם בחלבוני חלבון ביצה על ידי הידרוליזה אנזימטית. כתב העת להגנת מזון, 67 (9), 1939-1944.
15. [חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה]Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I., & Jovin, E. (2007). תכונות מיקרוביאליות ונוגדות חמצון של רוזמרין ומרווה (Rosmarinus officinalis L. ו- Salvia officinalis L., Lamiaceae) שמנים אתרים. כתב העת לכימיה חקלאית ומזון, 55 (19), 7879-7885.
16. [16]פיטרסון, ד 'מ' (2001). נוגדי חמצון שיבולת שועל. כתב העת למדע דגני בוקר, 33 (2), 115-129.
17. [17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). קרם לחות לאקנה: מהם המרכיבים שלהם?. כתב העת לרפואת עור קלינית ואסתטית, 7 (5), 36.
18. [18]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2009). פעילויות נגד קולגן, אנטי-אלסטז ונוגדי חמצון של תמציות מ -21 צמחים. BMC רפואה משלימה ואלטרנטיבית, 9 (1), 27.
19. [19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A., & Mukhtar, H. (1999). נוגד חמצון פוליפנולי (-) - Epigallocatechin-3-Gallate מתה ירוק מפחית תגובות דלקתיות מסוג UVB ומסתננות של לויקוציטים בעור האדם. פוטוכימיה ופוטוביולוגיה, 69 (2), 148-153.
20. [עשרים]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P., & Krishna, P. M. (2012). תפקידו של תה ירוק כנוגד חמצון במחלות חניכיים: הפרדוקס האסייתי. כתב העת לאגודה ההודית לפריודונטולוגיה, 16 (3), 313.
21. [עשרים ואחת]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). ריפוי שומני העור: התפקידים המבניים והאימונולוגיים של חומצות השומן ω-6 ו- ω-3. מרפאות לרפואת עור, 28 (4), 440-451.
22. [22]Visioli, F., Poli, A., & Gall, C. (2002). נוגדי חמצון ופעילויות ביולוגיות אחרות של פנולים מזיתים ושמן זית. סקירות מחקרי תרופות, 22 (1), 65-75.
23. [2. 3]פרננדז, מ 'ל' (2016). נושא מיוחד לביציות ובריאות.
24. [24]נקאמורה, ט ', יאמאמורה, ה', פארק, ק ', פריירה, ג', אוצ'ידה, י ', הורי, נ', ... ואיתמי, ס '(2018). פפטיד גידול שיער באופן טבעי: פפטידים של חלמון ביצה מסיסים במים מגרים את צמיחת השיער באמצעות אינדוקציה של ייצור גורמי גדילה אנדותל בכלי הדם. כתב העת למזון מרפא.
25. [25]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). השפעת שמן מינרלי, שמן חמניות ושמן קוקוס על מניעת נזקי שיער. כתב העת למדע הקוסמטיקה, 54 (2), 175-192.
26. [26]Mahmood, N. F. ו- Shipman, A. R. (2016). הבעיה הישנה של אקנה. כתב העת הבינלאומי לרפואת עור לנשים, 3 (2), 71–76. דוי: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
27. [27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S., & Umashankar, G. K. (2017). יעילות אנטיבקטריאלית של מי קוקוס רכים (Cocos nucifera L) על סטרפטוקוקוס מוטאנס: מחקר חוץ גופית. כתב העת לאגודה הבינלאומית לרפואת שיניים מונעת וקהילתית, 7 (2), 130–134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
28. [28]רודן, ק., פילדס, ק., מג'בסקי, ג ', ופלאה, ט' (2016). Bootcamp של טיפוח העור: התפקיד המתפתח של טיפוח העור. ניתוחים פלסטיים ושחזוריים. גלובל פתוח, 4 (12 ספקי אנטומיה ובטיחות ברפואה קוסמטית: Bootcamp קוסמטי), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
29. [29]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). אלוורה: סקירה קצרה. כתב העת ההודי לרפואת עור, 53 (4), 163–166. דוי: 10.4103 / 0019-5154.44785
30. [30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
31. [31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
32. [32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
33. [33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
34. [3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר