המוקפץ הוא מושיע ארוחת הערב שלנו. זה אחד המושגים הפשוטים ביותר לשליטה, וקל להחליף מרכיבים על סמך מה שיש בעונה (או בכנות, מה יש במקרר). מַעֲנָק? אתה לא צריך להיות תזונאי כדי ליצור יצירת מופת של אכילה נקייה.
קָשׁוּר: 23 מתכונים צמחוניים נקיים שאתה צריך לנסות
תאכיל אותי פיבי שעועית ירוקה סינית מוקפצת עם חזיר, ג'ינג'ר ועירית
שברו את הרגל הטייק אאוט כמו חברת קוטרי פיבי לאפין.
תן לי קצת תנור Japchae קוריאני נודל מוקפץ
כרגע אובססיבי לגבי הגילוי הזה.
העזרה המלאה גבעול פשוט של ברוקולי ואורז חום מוקפץ
חברת Coterie Gena Hamshaw מראה לנו איך להשתמש את כל הברוקולי.
שזיף כבוש נודלס שיכורים
כאילו אתה ברחובות בנגקוק.
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואלZoodle Stir-Fry
אנחנו יודעים: עוד זודלים. אבל הם כן לכן טוֹב.
קבלו את המתכון
תן לי קצת תנור Sizzlin' Spicy Szechuan Stir-Fry
חם פה?
פשוט טבעוני אורז חום מוקפץ עם ירקות
לא תאמינו שזה טבעוני.
תאכיל אותי פיבי שומשום שרימפס מוקפץ עם ירקות קיץ וזרעי קנבוס
הכירו את ההמפ, אחד ממקורות החלבון הנקיים ביותר שיש.
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואלמוקפצים עוף ואפונה
מוכן תוך 20 דקות או פחות.
קבלו את המתכון
פודי קראש אטריות סובה ברוקולי ושיטאקי
סיונרה, משלוח. אה היי, ארוחת ערב נהדרת של חברת קוטרי היידי לארסן.
האמא 100 עוף מוקפץ לימון ובצל ירוק
הכירו את ארוחת הערב החדשה והאהובה עליכם.
דרום הפה שלך אגרול מוקפץ
כי המילוי הוא החלק הכי טוב, בכל מקרה.
מי ורדים על הפנים למשך הלילה
פודי קראש קערות אורז עוף טריאקי בבישול איטי
טקסט: כפי שאומרת היידי לארסן, זו דרך מצוינת לנקות את הפריך.
נום נום פליאו חזיר חריף ואספרגוס
לטבח שרק שלט בביצים מקושקשות.
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואלג'ינג'ר אננס שרימפס מוקפץ
במילה אחת, יאממ.
קבלו את המתכון
קָשׁוּר: 50 מתכוני ארוחת הערב העצלניים ביותר ביקום
