בישול שבועי הוא צרימה, אפילו בנסיבות הטובות ביותר (תוסיפו לפגישה מאוחרת אחת וזה דגנים קרים מסביב). הנשק הסודי שלנו? עוף מגורר. פשוט צלו ציפור ביום ראשון (או קחו ציפור צלויה מראש בסופר, בלי שיפוט) והשתמשו בבשר עבור 15 המתכונים מצילי החיים האלה לאורך כל השבוע.
קָשׁוּר: 30 ארוחות קלות שאפשר להכין עם חזה עוף קפוא
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואלקל רוטיסרי עוף ראמן
ראמן מסורתי יכול לקחת סוף שבוע שלם להכין. המתכון הגאוני הזה לוקח 20 דקות וטעמו פי מיליון יותר טוב מהדברים שאכלתם בקולג'.
קבלו את המתכון
שתי אפונה והתרמיל שלהם פסטה אפויה פרמזן עוף
האוכל הנוחות האולטימטיבי ללא התעסקות. (אפשר שניות?)
פודי קראש אטריות בוטנים עם עוף
המתכון הזה של חברת קוטרי היידי לארסן עוסק כולו ברוטב הקרמי.
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואלעוף בבישול איטי
קבל אווירת ברביקיו קיצית ללא הטרחה של הפעלת הגריל.
קבלו את המתכון
תן לי קצת תנור 20 דקות צ'יפוטלה צ'ילי עוף
מגישים עם בצל ירוק, שמנת חמוצה והרבה גבינת צ'דר מגוררת.
האמא 100 קוואסדילה של תרד, פטריות ועוף
אל תהסס להכניס את הירקות האהובים עליך (אבל קשה לנצח את ה-O.G.).
תמונות של תנוחות יוגה מתקדמות
קציר חצי אפוי ספרינג רולס עם עוף וייטנאמי ואבוקדו
אסור להשתמש במזלגות.
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואלמרק ניוקי עוף
ניוקי קנוי בחנות + עוף מגורר = מטרות ארוחת ערב.
קבלו את המתכון
שבור קטן לזניה עוף, פטריות ותרד
חפש אוכל מנחם במילון ותמצא את יצירת המופת הזו.
קרייבינגס של קרלסבד מרק עוף לזניה לבנה
השימוש הטוב ביותר אי פעם עבור אטריות לזניה שבורות.
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואלמחליקי עוף באפלו של 15 דקות
מושלמים לאפליקציית מסיבות של הרגע האחרון (אף אחד לעולם לא ינחש שהן לוקחות רק 15 דקות) כמו לארוחת ערב מהירה לאחר העבודה.
קבלו את המתכון
הזוג נקי אוכל אפיית ספגטי עוף יווני
המנה המהירה הזו של חברת Coterie ליז פלצ'ינו היא נטולת חלב, נטולת גלוטן וידידותית לחלוטין ל-30.
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואלסלט עוף אבוקדו
הטקט הקליל הזה של סלט עוף קלאסי מחליף את רוב המאיו באבוקדו. כל כך גאוני.
קבלו את המתכון
קורט יאם סלט קיץ ציפי אורזו
עם טונות של עשבי תיבול ורוטב לימוני בוהק.
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואלמרק עוף עם בישול איטי ואורז בר
זו ארוחת ערב ממלאת בפני עצמה... אבל כמה פרוסות לחם פריך לא הזיקו לאף אחד.
קבלו את המתכון
קָשׁוּר: 15 מתכוני קינואה בסיר אחד שמוכנים תוך 30 דקות
