קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
אנשים משמינים לאחר הנישואין הנה 6 סיבות, 6 סיבות לעלייה במשקל לאחר הנישואין. בולדסקי 
אצל נשים הודיות תופעה של עלייה במשקל נראית בדרך כלל לאחר הנישואין. אף על פי שבמהלך החתונה, נשים בעיקר עושות דיאטה קפדנית לירידה במשקל כדי להיראות מושלמת ביום החתונה שלהן, הדיאטה שלהן הולכת לזרוק ברגע שהם מתחתנים.
אולי לא נראה שזה נושא גדול בהתחלה, אך בעיות עלולות להתעורר מאוחר יותר. עלייה במשקל בולטת אצל רוב הנשים וזה עלול להוביל למספר בעיות בריאותיות, הכוללות לחץ דם גבוה, מחלות לב, דלקת מפרקים ניוונית ונושאים רבים אחרים כאלה.
אם אתם נשואים טריים ושואלים את עצמכם כיצד ניתן להפחית את שומן הבטן לאחר הנישואין ורוצים לדעת מהם הגורמים לעלייה במשקל, הסברנו כמה סיבות מדוע זה קורה אצל נשים.
הסיבות לעלייה במשקל, במיוחד לאחר הנישואין, יכולות להיות:
כיצד להפחית סימני פצעונים על הפנים
1. תזונה לא נכונה
אחרי הרומן המתיש של שלושה ימים של הנישואים שלך, אתה יוצא לטיול ירח הדבש שלך, שבו אתה נוטה באופן טבעי לאכול הרבה אוכל מבחוץ. אז, אתה לבלוע קלוריות שמוסיפות לקילוגרמים המיותרים בגופך.
2. העדיפויות מתחילות להשתנות
לאחר הנישואין סדרי העדיפויות של האישה משתנים מכיוון שהיא צריכה לחשוב גם על האושר של האחר. זה יכול להיות בגלל דפוס אכילה אקראי או ניהול מטלות בית ועבודה משרדית שהיא מדלגת בסופו של דבר על ארוחת הבוקר או ארוחת הצהריים.
3. לאכול בחוץ לעיתים קרובות
לאחר הנישואין, נישואים טריים מרבים לסעוד בחוץ ולחקור עם מסעדות שונות. כמו כן, יציאה למסיבות ארוחות ערב עם חברים ובני משפחה עשויה לאפשר לכם לשים על עצמכם קלוריות נוספות ומשקל על קו המותניים.
4. הריון
לאחר הנישואין, רוב הנשים מזניחות את שגרת הכושר שלהן גם לאחר שילדה את ילדן, וזו סיבה חשובה נוספת לעלייה במשקל לאחר הנישואין.
סרטי אנימציה למבוגרים
מדוע חשוב לרדת בשומן בבטן
אם אתה חושב כיצד להפחית את שומן הבטן לאחר הנישואין, המשך לקרוא כדי לגלות את הטיפים הטובים ביותר להרזיה שאתה צריך לעקוב אחרי הנישואין.
1. אימון
לאימון תפקיד מכריע בבניית הגוף. תרגילי לב והרמת משקולות יאפשרו לכם להשיג גוף משופע. אבל, אם אינך מרגיש בנוח עם הרמת משקולות, אתה יכול גם לנסות יוגה שעושה פלאים להרזות מהר יותר.
2. תה ירוק
תה ירוק מגביר את חילוף החומרים ומונע אחסון שומן בגופכם. זה גם עוזר בהורדת רמות הכולסטרול הגבוהות בגוף.
3. לעס את האוכל שלך לאט
fmovies לצפות בסרטים באינטרנט
הוכח כי לעיסת מזון נותנת לאט זמן את הבטן לתקשר שאתה מרגיש שובע ומשפר שובע המסייע בסופו של דבר לרדת במשקל.
4. יש ארוחת בוקר ממלאת כבד
ארוחת בוקר מלאה בבוקר היא חיונית וזה עוזר לכם לרדת במשקל מהר יותר. אכילה של ארוחה כבדה מונעת אכילת יתר במהלך היום המאוחר יותר שגורם אחרת לעלייה במשקל. אז, אכלו ארוחת בוקר בריאה מוקדם בבוקר.
כמו כן, תוכל לנסות לכלול את המזונות הללו בתזונה היומית שלך שיעזרו לך להישאר בכושר לאחר הנישואין.
1. אספרגוס
לאספרגוס יכולת לשטוף את הרעלים והוא משמש גם כחומר משתן להקלה על החזקת מים, הגורם לנפיחות בבטן. זהו גם מקור לאינסולין, סיבים תזונתיים השומרים על בריאות מערכת העיכול.
חבילת פנים לעור זוהר בבית
2. פירות הדר
פירות הדר כמו תפוזים, פומלה, אשכולית, לימונים וליים עשירים בוויטמין C ואשלגן. אשלגן עוזר להילחם בנפיחות ובנוגדי חמצון להילחם בדלקות הקשורות לאחסון שומן בבטן.
3. מלפפון
מלפפונים דלים בקלוריות עם תכולת מים גבוהה המסייעת לשטוף פסולת מהגוף כדי להפחית את החזקת המים וגם מונעת אכילת יתר.
4. אבוקדו
לחובבי האבוקדו יש סיבה לשמוח! אכילת אבוקדו מפחיתה באופן קבוע את שומן הבטן ושומרת על בריאות לבכם ומפחיתה את הדחף לאכול מזונות עתירי קלוריות.
5. ירקות עלים ירוקים
צמחים כמו תרד וכרוב עמוסים במינרלים המונעים נפיחות בבטן.
6. דגים
דגים מורכבים מחומצות שומן אומגה 3 שהן מאוד בריאות לב. דגים כמו טונה, סרדינים וסלמון הם חלבונים רזים שעוזרים למלא את הבטן ולרסן את התשוקה.
10 מזונות חמוצים להרזיה
7. פירות יער
פירות יער כמו פטל, תותים, אוכמניות עמוסים בפוליפנולים וסיבים המסייעים לרדת במשקל ומונעים היווצרות שומן בבטן.
8. ביצים
ביצים עשירות בחלבון ומהוות מקור נהדר לארגינין - נשק להרזיה המסייע להפחתת שומן בבטן.
9. שמן זית
שמן זית כתית כתית עוזר להרזת הגוף. אם אתם מבשלים, מקפיצים או צולים, השתמשו בשמן זית כתית כתית.
10. אגוזים
אגוזים כמו שקדים, בוטנים, אגוזי מלך, פיסטוקים וכו ', ידועים כמפחיתים את שומן הבטן. הם עשירים בשומנים חד בלתי רוויים השומרים על בריאות לבך.
מסכת בצל לצמיחת שיער
11. ארטישוק
ארטישוק הוא אחד הירקות העשירים בסיבים הממלאים להפליא. כדי לרסן את התיאבון לפני הארוחה, הכינו סלט עם עגבניות וזיתים לארוחה דשנה.
11 שמני הבישול הבריאים ביותר שישמרו על בריאותכם
