השגרה בדרך כלל מתנהלת כך: אתה ו/או בן הזוג מגיעים הביתה ושואלים איך עבר היום שלך? בסדר גמור. שלך? בסדר גמור. האם נוכל לצפות בנטפליקס עכשיו? ו...בדיוק ככה, שאלה שנועדה להיות פתיחת שיחה פתוחה הופכת למבוי סתום של אינטימיות. אז איך הופכים את ההדביקות זה לזה למשמעותית יותר ומאשרת מערכת יחסים? כדי להתחיל, החלף איך היה היום שלך? עם השאלות הבאות. הנה למה.
למה אתה לא צריך להגיד 'איך היה היום שלך?'
לפי מדע האנשים , איך היה היום שלך? מלכודת מתחילה כאשר שאלה זו הופכת לצ'ק-אין לוגיסטי, בניגוד להזדמנות ללקט פרטים עמוקים יותר על החוויה של בן/בת הזוג שלך (מי הם וכיצד הם משתנים בזמן שהם מנווטים בחייו). אלא אם כן תפלפל בסדרה של מעקבים, זה כמעט תמיד מצדיק תגובה מעורפלת או תשובה של מילה אחת.
הפתרון? ספֵּצִיפִיוּת. אתה רוצה לבחור שאלה שתאלץ את בן הזוג שלך לומר משהו עמוק יותר או - לכל הפחות - לבקש ממך פרטים נוספים על החוויה הרגשית שלך. השאלות הבאות הן חלופות לאימה איך היה היום שלך? וכאלה שמעודדים שילוב של ספציפיות, אך חשוב מכך פגיעות ופתיחות.
שאלות שיש לשאול במקום 'איך היה היום שלך?'
1. מה היה החלק הכי טוב ביום שלך?
2. משהו הפתיע אותך היום?
3. קראת/האזנת למשהו מעניין היום?
4. צילמתם היום? מה של?
5. איך אני יכול להקל על היום שלך בחמש דקות?
6. מה עשית שהיה בדיוק בשבילך היום?
7. מה היית רוצה לעשות יותר מהיום?
8. מה היית רוצה שעשית פחות מהיום?
9. מה הצחיק אותך היום?
10. האם משהו גרם לך להרגיש מתוסכל היום?
11. קיבלת חדשות טובות היום?
12. כמה כוסות קפה שתית היום?
13. על מה אתה הכי אסיר תודה ביום שלך?
14. מה הייתה השיחה הכי טובה שהייתה לך היום?
15. ספר לי שלושה דברים טובים שקרו לך היום.
16. מה אכלת היום לארוחת צהריים?
17. מה הכי עורר בך השראה היום?
18. מה זה משהו שעשית היום שהיית רוצה לעשות כל יום?
השפעת הדבש על הפנים
19. עשית משהו טוב למישהו היום?
20. אם היית יכול לעשות כל חלק מהיום שוב, מה זה היה ולמה?
21. מתי הרגשת שמעריכים אותך היום?
22. אם יכולת להבטיח דבר אחד למחר, מה זה היה?
23. אם היום שלך היה הופך לסרט, את מי היית מלהק?
24. האם תזכור חלק מסוים ביום שלך בעוד שנה? חמש שנים? כיצד ייתכן?
25. אתה לא מתכוון לשאול אותי על היום שלי?
קָשׁוּר: איך להיות מאזין טוב יותר (קל עם טריק השיחה הזה)
