בין אם אתם מחפשים לקצץ בקפה או סתם רוצים לנער את שגרת הבוקר שלכם (בכל זאת, מגוון הוא תבלין החיים), אלו הן האלטרנטיבות הטובות עבורכם לכוס הג'ו הרגילה שלכם, שראויות להן מקום. במזווה שלך. בונוס נוסף? בלי התרסקות קפאין מגעיל באמצע הבוקר. לשתות.
קָשׁוּר: 7 דרכים חסינות תקלות לנצח את ההתמכרות שלך לקפאין
עשרים 20תה פטריות
כוס פטריות מהבילה, מישהו? בסדר, אז זה נשמע קצת מגעיל, אבל עם הטעם הארצי המובהק שלו (בערך כמו מיסו) ושלל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים, אולי כדאי לך לתת לחליטה המרירה הזו הזדמנות. עשוי על ידי טחינת פטריות לאבקה וחליטה במים, מחקרים מראים שתה פטריות יכול להפחית לחץ , להגביר את החסינות ו להגדיל את האנרגיה . לא עלוב מדי.
לְנַסוֹת: ארבע אליקסירי הפטריות של סיגמאטיק
עשרים 20תה שוש
לפני שאתה מדלג על זה כי אתה שונא את הטעם המר של שוש, שוש תה הוא למעשה משקה מתוק באופן טבעי. אז אם אתה צריך משהו שישמח את השן המתוקה שלך - שלפי השמועות הוא טוב לבעיות עיכול - נסה את הדברים.
לְנַסוֹת: תה ליקוריץ מצרי יוגי
עשרים 20תה סכיזנדרה
תה צמחים זה שנרקח מפירות יער סכיזנדרה ממזרח אסיה ידוע גם בתור תה עם חמישה טעמים, הודות לחמוץ, מתוק, מר וחם שלו. ו טעם מלוח. מדברים על מורכבות. נסה להכין כוס לפני פגישה גדולה עם הבוס - יכול להיות לשפר את הריכוז והעירנות .
נסה: תה גמילה מתרופות מסורתיות כל יום
עשרים 20קפה שן הארי
רוצים להפחית בקפאין אבל אוהבים את טעם הקפה? אנחנו מרגישים אותך. נסה להחליף את כוס הג'ו של הבוקר שלך בקפה של שן הארי, חליטה פחות חומצית אך בעלת טעם דומה (זה בעצם תה). מי ידע שהעשבים השוטים שגדלים בגינה שלך יכולים להיות כל כך מספקים?
לְנַסוֹת: תערובת דנדי
עשרים 20מי לימון
זול וקל (זה פשוטו כמשמעו רק מים חמימים עם מיץ לימון סחוט טרי), סלבס ויוגים אוהבים את המשקה הזה בגלל חיזוק העור כביכול, חיזוק החיסון ויתרונות המלחמה בדלקת. היי, אם זה מספיק טוב לביונסה...
קָשׁוּר: 5 דרכים שבהן מי לימון חמים יכול לשנות את חייך
