7 תחלואי קיץ נפוצים ודרכים למנוע אותם

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

רק בפנים

• לפני 7 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 8 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 10 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 13 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• ספורט אנירבן לחירי בטוחה לפני מורשת RBC
• חֲדָשׁוֹת המחסור אינו הבעיה: משרד הבריאות מטיח בקריאת מדינות בגין 'ניהול שגוי' של חיסוני COVID
• טֶכנוֹלוֹגִיָה רשימת כל שוברי הנתונים ברמת הכניסה מאת Reliance Jio, Airtel, Vi ו- BSNL
• סרטים וירה סתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט חולפת עקב COVID-19
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

מחלות קיץ שכיחות למדי בחודשי הקיץ החמים. מפריחות חום וכוויות שמש לצהבת והרעלת מזון הקיץ גורם לשלל בעיות בריאותיות.

בהודו, בדרך כלל מאי ויוני נחשבים לחודשים החמים ביותר בשנה עם טמפרטורות העולות על 40 מעלות צלזיוס. ועם עליית הטמפרטורה גם מחלות הקיץ נוטות לעלות, ולכן עלינו לנקוט באמצעי מניעה הכרחיים להפחתת הסיכון למחלות קיץ.

כאן פירטנו כמה מחלות קיץ שכיחות שעליך להגן עליהן.

1. כוויות שמש

כוויות שמש מאופיינות בעור אדום וכואב שמרגיש חם כשנוגעים בו. זה קורה כאשר העור נחשף לקרניים אולטרה סגולות (UV) הנפלטות מהשמש או ממקורות מלאכותיים כגון מיטות שיזוף. כוויות שמש מופיעות בדרך כלל תוך מספר שעות לאחר החשיפה וחשיפה חוזרת לשמש יכולה להעלות את הסיכון לפגיעה בעור ולמחלות מסוימות, הכוללות סרטן עור, עור יבש או מקומט, כתמים כהים וכתמים מחוספסים [1] .

שיטת מניעה : מרחו קרם הגנה עם SPF 40 לפני היציאה לשמש.

2. מכת חום

מכת חום המכונה גם מכת שמש היא המצב השכיח ביותר בחודשי הקיץ. זה נגרם בגלל חשיפה ממושכת של הגוף או מאמץ פיזי בטמפרטורות גבוהות, וכתוצאה מכך התחממות יתר של הגוף. [שתיים] .

שיטות מניעה : הימנע מלעזוב את היום בשעה 12:00. עד 16:00 אחר הצהריים. מכיוון שזה הזמן בו קרני השמש חזקות מדי. ואם אתה צריך לצאת החוצה, התכסות כראוי ומרחי קרם הגנה לפני שתצא.

3. הרעלת מזון

הרעלת מזון הנקראת גם מחלה הניתנת למזון היא מחלה המתרחשת כאשר אתם צורכים מזון או מים מזוהמים. פתוגנים מדבקים כמו חיידקים [3] , נגיפים וטפילים הם הגורמים השכיחים ביותר להרעלת מזון.

שיטות מניעה: הימנע מאכילת מזון ובשר לא מבושל שנמכר בשטח על ידי ספקי דרכים.

4. כאב ראש

כאב ראש הוא מחלה נפוצה נוספת המתרחשת בחודשי הקיץ כאשר יש עלייה בטמפרטורה. מזג האוויר החם גורם לכלי הדם בראשכם להתרחב ולגרום לכאב פועם, וכתוצאה מכך כאב ראש. כאב ראש עלול להופיע גם בגלל התייבשות, תשישות חום ומכת חום.

שיטה מונעת: התכסו כראוי לפני שתצאו ושתו הרבה מים לאורך כל היום.

5. חום פריחה

פריחה בחום המכונה גם חום דוקרני ופריחה בקיץ היא מחלה שכיחה בחודשי הקיץ. חשיפה ארוכה בשמש עלולה לגרום לפריחה מגרדת ואדומה על העור.

שיטות מניעה : הימנע מיציאה במזג אוויר חם ולח והימנע מביצוע תרגילים מאומצים למניעת הזעת יתר.

6. צהבת

הטמפרטורות הגבוהות בחודשי הקיץ מגבירות את הסיכון לצהבת. צהבת מאופיינת בגוון צהבהב בעור ובלבנה של העין. המצב מתרחש כאשר יש הצטברות של בילירובין (חומר פסולת) בדם.

שיטות מניעה : שמרו על לחות גופכם ואכלו פירות וירקות טריים.

7. טיפוס הבטן

טיפוס הבטן נגרם על ידי החיידק סלמונלה טיפי והוא מתפשט דרך מזון או מים מזוהמים. שתיית משקאות לא בריאים בקיץ החם, מים עומדים ורמת שולחן קרקע נמוכה יותר נחשבים לחלק מגורמי הסיכון של טיפוס הבטן במהלך עונת הקיץ. [4] .

שיטות מניעה : הימנע מצריכת מזון מזוהם או מים.

כיצד למנוע מחלות קיץ

• הימנע מיציאה כאשר חם מדי או שטוף שמש.

• הימנע מחשיפה לאור שמש ישיר

• שמרו על גופכם בלחות

• השתמש בקרם הגנה עם SPF גבוה יותר

• לאכול יותר פירות וירקות

• הימנע ממזון בצד הדרך או מים מזוהמים

• לבש בגדים רופפים בעונת הקיץ

• שמרו על היגיינה נאותה

רשימת סרטים היסטוריים באנגלית

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר