קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- וישנו וישאל וג'וואלה גוטה לקשור קשר ב 22 באפריל: בדוק פרטים כאן
- פרסי קריקט בניו זילנד: וויליאמסון זוכה במדליית סר ריצ'רד האדלי בפעם הרביעית
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
מספר טסיות נמוך נראה לעיתים קרובות בחולים הסובלים ממצבים רפואיים חמורים כגון סרטן והפרעות גנטיות. עם זאת, ספירת טסיות נמוכה שכיחה גם בהריון ובזיהומים נגיפיים שונים. לפעמים, צריכה גבוהה של אלכוהול יכולה גם להוריד את מספר הטסיות.
חיוני מאוד לגופנו ספירת טסיות תקינה בגלל פעולת הקרישה שלו במהלך פציעות וניתוחים. טסיות דם קורשות דם בעזרת חלבוני דם וויטמינים. מבחינה רפואית, תהליך קרישת הדם נקרא פקקת ומצב ספירת טסיות נמוך נקרא טרומבוציטופניה.
מזונות שלא אוכלים כאשר משתמשים בתרופות מדללות דם
אם נמצא שספירת הטסיות שלך נמוכה מחמישים אלף למיקרוליטר אחד, זה מצב של טרומבוציטופניה. אנשים עם פחות טסיות טסיות מתבקשים בדרך כלל להשתמש בתרופות שנקבעו. עם זאת מומלץ גם להעלות את ספירת הטסיות באופן טבעי על ידי הכללת מזונות שונים המגבירים את ספירת הטסיות בתזונה.
בסך הכל, מזון ממלא תפקיד חשוב בשיפור בריאותנו. בדיוק כמו שצריכת מזון לא בריא עלולה להדרדר את בריאותנו, ישנם אוכלים מזינים בריאים רבים אשר יכולים לשפר את בריאותנו באופן משמעותי.
בעיות בריאות עקב תאי דם אדומים גדולים
ספירת טסיות נמוכה יכולה להוביל למוות, לכן זה יהיה חכם לא להתעלם ולרפא אותה בזמן. בואו נסתכל על כמה מהמאכלים הטובים ביותר המגבירים את מספר הטסיות. כל המאכלים הללו זמינים בקלות, אך עלינו להבין את ערכם.
ירקות עלים ירוקים
ירקות עלים ירוקים מלאים בחומרים מזינים ואחד מהם הוא ויטמין K, המסייע לטסיות הדם בתהליך הקרישה. למעשה, רמה נמוכה יותר של ויטמין k עלולה להפריע לקרישה תקינה מכיוון שהחלבונים בפיברינוגן בדם דורשים מוויטמין זה לבצע פעילות זו ביעילות.
נוגדי חמצון
פרי אחד העשיר בנוגדי חמצון הוא פפאיה. זה הוכיח את יעילותו בריפוי קדחת דנגי. מיץ מהפרי ועליו יכולים להעלות את ספירת הטסיות במהירות רבה. פפאיה נחשב לאחד המזונות הטובים ביותר המגדילים את מספר הטסיות.
ויטמין סי
יש מזון עשיר בויטמין C כמו ברוקולי, עגבניות, פלפלים ופירות הדר שונים כמו תפוזים ולימונים. ויטמין C אם נלקח מדי יום יכול להעלות את ספירת הטסיות בצורה משמעותית. במיוחד, הדומדמניות (המכונה אמלה בהודו) הן מקור עשיר לוויטמין C.
סִידָן
בין כל המזונות המגבירים את מספר הטסיות, יש צורך במאכלים המהווים מקורות טובים לסידן לצורך קרישה יעילה. המקור הטוב ביותר לסידן הוא חלב ומוצרי חלב אחרים כגון גבינת קוטג '. פירות יבשים כמו שקדים ואגוזים הם גם מקורות סידן טובים.
בשר דל שומן.
ספירת הטסיות מוגברת על ידי צריכת מזון עשיר בחלבונים כגון דגים ובשר דל שומן. מכיוון שהם מקור נהדר לוויטמין B-12 ואבץ, המערכת החיסונית הכוללת משתפרת ומספר הטסיות עולה. כל מיני דגים ובשר רזה נחשבים למאכלים חיוניים מאוד המגבירים את מספר הטסיות.
עשב חיטה
ישנם מאיצי בריאות רבים ומצויינים שערכם אולי לא ידוע לנו, כמו היתרונות של עשב חיטה. ניתן להגדיל את ספירת הטסיות בצורה ניכרת על ידי צריכה יומית של מיץ עשב חיטה.
חומצה פולית
סיבה חשובה נוספת לספירת טסיות נמוכה היא מחסור בחומצה פולית, שנרשם בעיקר אצל נשים בהריון. ניתן להעלות את רמותיו באופן טבעי על ידי הכללת מזונות עשירים בחומצה פולית המגבירים את מספר הטסיות. כמה מקורות נפוצים הם עדשים שונות, חומוס, דגני בוקר.
