קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- Yonex-Sunrise India Open 2021 נקבע לחודש מאי, שייערך בדלתיים סגורות
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
הצורה והגודל של שדיה של כל אישה משתנים. ועם הגיל, גם חיקך משתנה ומתפתח. זה טבעי ונורמלי לחלוטין ששדייך יאבדו את צורתם וגמישותם המקורית. שדיים צנועים אינם מה לדאוג - אך הוא גורם לדאגה אצל נשים רבות.
בדרך כלל, נפילת חזה מתחילה לאחר גיל 40. אך זה יכול לקרות גם מוקדם בגלל הנקה, הריון, ירידה פתאומית במשקל, לבישת חזיות לא מתאימות, ליקויים תזונתיים וכו '.
מבחינה רפואית, שדיים נפולים מכונים פטוזיס והם אחד המקרים הנפוצים ביותר המטופלים על ידי מנתחים פלסטיים [1] . עם זאת, מעבר לסכין אינו אפשרות קלה או עיקרית עבור רבים. כלומר, ניתוחים קוסמטיים עולים לך כסף גדול.
עם זאת, ניתוחים פלסטיים אינם האפשרות היחידה למניעה או למזער את השפעות הצניחה. הנה כמה תרופות ביתיות מנוסות שיכולות לעזור לך לשמור על הנשים שלך יציבות ובמקומן.
1. חילבה (מתי)
תרופה איורוודית נפוצה, באמצעות חילבה יכולה לסייע במניעת צניחת שדיים. נוגדי החמצון בחילבה יכולים לעזור במניעת סימני הזדקנות מוקדמת, ובכך להחליק את העור ולשפר את המוצקות [שתיים] .
שיטה 1
איך לעשות שיער מתולתל חלק לצמיתות
- קח 3-4 כפות אבקת מתי וחצי כוס מים.
- הכינו ממנה עיסה ועסו אותה על שדיכם למשך 5 דקות.
- השאירו אותו שם לעוד 10 דקות.
- שטפו והמשיכו לעשות זאת פעמיים בשבוע.
שיטה 2
- עליכם לקבל שמן מתי, חלבון ביצה אחד, 10 טיפות שמן ויטמין E וחצי כוס יוגורט.
- מערבבים היטב ומורחים בעדינות את הדבק על השדיים.
- תן לזה לשבת במשך 30 דקות.
- שטפו אותו במים קרים.
- עשו זאת פעם בשבוע.
2. חלמון ביצה ואלוורה
תרופה טבעית זו למיצוק שדיים צנוחים הוכיחה כי היא מספקת תוצאות מצוינות כאשר היא נוהגת באופן קבוע. אלוורה עשירה בנוגדי חמצון וויטמין E, שיכולים להצעיר את רקמות השד ובכך להפוך את השדיים למוצקים ומלאים בהרבה. יש לו גם תכונות להידוק העור [3] . חלמון ביצה עשיר בחלבון וחומצות שומן אומגה 3 החיוניות מאוד בכדי להפוך את שרירי החזה ורקמות השד הבסיסיות למוצקים ומעילים יותר. [4] .
שיטה 1
- אתה צריך שיהיה לך 2 כפות ג'ל אלוורה אכיל וכף חלמון ביצה אחת.
- מוסיפים את כמויות המרכיבים המוצעות בכוס ומערבבים היטב לקבלת משחה.
- עסו את שדיכם בתנועה מעגלית.
- השאר את זה ככה למשך 10 דקות.
- שטפו את השדיים במים חמים.
שיטה 2
- הכינו תערובת של כפית מיונז ודבש אחת וכף אלוורה
- האנשים.
- מרחו אותו בעדינות על השדיים והשאירו אותו לשבת במשך 15 דקות.
- שטפו את השדיים תחילה במים חמים ואז במים קרים.
- עשו זאת פעמיים בשבוע.
הערה : לצד נטילת התרופה הזו, יש לצרוך גם מזון עשיר בחלבונים ולתרגל תרגילי חזה שיכולים להציב שדיים.
3. מלפפון וחלמון ביצה
כאמור, חלמון ביצה עשיר בויטמינים וחלבונים אשר יסייעו בטיפול בצניחת חזה, ואילו למלפפון תכונות מצוינות לגוון עור טבעי. [5] .
ציטוטים גרועים ליום האהבה
שיטה 1
- מערבבים מלפפון קטן אחד.
- מערבבים 1 כפית חמאה וחלמון ביצה אחד לקבלת משחה.
- מורחים את התערובת בעדינות על השדיים ומשאירים אותה ככה למשך 30 דקות.
- שטפו את השדיים היטב במים קרים.
- אתה יכול לעשות את זה פעמיים בשבוע.
4. חלבון ביצה
עיסוי השדיים שלך בחלבון ביצה טוב לעור סביב השדיים שלך מכיוון שחלבון הביצה מכיל הידרו ליפידים (תחליב של שומן ומים שיכולים לעזור להדק את העור) [6] .
שיטה 1
- עליכם להכין ביצה אחת ומלפפון אחד - להכין מיץ.
- ראשית, מקציפים 1 חלבון ביצה עד לקבלת מרקם מוקצף.
- מרחו את התערובת על השדיים והשאירו אותה למשך 30 דקות.
- השתמש במיץ מלפפון בכדי לשטוף את חזהך ולאחר מכן שטוף אותם שוב במים קרים.
- אתה יכול לעשות את זה פעם בשבוע.
שיטה 2
- אתה צריך 1 כף יוגורט ודבש.
- מערבבים ביצה אחת עם היוגורט והדבש.
- מרחו את התערובת על השדיים והשאירו אותה למשך 20 דקות.
- שטפו את השדיים במים קרים.
- אתה יכול לעשות את זה פעמיים בשבוע.
5. רימון
מרכיב יעיל נגד הזדקנות, רימון יכול להאט את נפילת השדיים שלך. אתה יכול גם להשתמש בשמן זרעי רימונים שארוז בחומרי פיטו-תזונה שיכולים לעזור במיצוב השדיים [7] .
שיטה 1
- אתה צריך שיהיה לך כפית שמן חרדל וקליפת רימונים.
- קחו מעט שמן חרדל חם וקליפת הרימון והכינו משחה.
- עסו את שדיכם בתנועה מעגלית במשך כ -10 דקות בכל ערב.
- חזור על פעולה זו 2-3 פעמים בשבוע.
שיטה 2
הציטוטים הטובים ביותר לאנטומיה של גריי
- קח 4 כפיות שמן נים ומערבב אותו עם כף אחת קליפת רימונים מיובשת ואבקת.
- מחממים תערובת זו מספר דקות.
- תן לזה להתקרר למשך זמן מה ולעסות אותו בתנועה מעגלית.
- אתה יכול לעשות את זה פעמיים ביום.
6. שמן זית
שמן זית מכיל חומצות שומן ונוגדי חמצון שיכולים להפוך את הנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, ובכך למנוע את נפילת השדיים. ניתן גם להשתמש בשמנים אחרים כמו חוחובה, אבוקדו, שקד או ארגון לצורך עיסוי השדיים [8] [9] .
שיטה 1
- ראשית שים שמן זית על כפות הידיים ושפשף אותם.
- משפשף את כף היד על שדייך בתנועה כלפי מעלה.
- עיסוי כ -15 דקות וזה יגביר את זרימת הדם ויעורר את תיקון התאים.
- עשו זאת 4 או 5 פעמים בשבוע.
7. עיסוי קרח
עיסוי קרח טוב למוצקות בשדיים צנוחים מכיוון שהטמפרטורה הקרה תגרום להתכווצות הרקמה בשדיים ותגרום לשדיים שלך להיות יציבים. בהשוואה לשיטות אחרות, לעיסוי קרח יש השפעה נמוכה לכאורה [10] .
שיטה 1
- קח שתי קוביות קרח ועסה את שני השדיים בו זמנית בתנועות מעגליות במשך דקה.
- נגבו את השדיים במגבת והניחו את החזייה מיד.
- הישאר במצב שכיבה למשך 30 דקות ועיסוי מתי שאתה יכול.
הערה : ודא שאתה לא עושה את זה יותר מדקה-שתיים מכיוון שהוא עלול לגרום לחוסר תחושה.
חלק מהאמצעים האחרים למיצוק שדיים נפולים הם עיסוי חמאת שיאה וחימר רסול.
בהערה אחרונה ...
לרוב אתה שולט בגופך. אתה יכול למנוע שדיים נפולים על ידי חבישת חזייה מהסוג הנכון, לחות לעצמך, שמירה על יציבה טובה בזמן ישיבה והליכה (ללא צניחה, גבירותיי!) וכן באמצעות תזונה בריאה הכוללת ויטמינים, מינרלים, פחמימות, חלבונים, סידן וחיוני. שומנים [אחד עשר] [12] .
אם יש לך הרגל לעשן - אל תחשוב פעמיים - תפסיק מזה.
התרופות הביתיות כאמור מועילות לשקעים נפולים הנגרמים על ידי הזדקנות, יציבה לקויה וכאלה. לשדיים נפולים הנגרמים על ידי כל מצב רפואי, חשוב שתשוחח עם הרופא שלך.
