קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- BSNL מסיר חיובי התקנה מחיבורי פס רחב לטווח ארוך
- וירה סאתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט עוברת עקב COVID-19
- שלושה דייגים חששו מתים כאשר הספינה מתנגשת בסירה מול חוף מנגאלורו
- מדבדב יוצא ממונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
אם הינך אישה שחוותה ניסיון הרסני לעבור הפלה או הפלה לאחרונה, עליך לדאוג שתתאושש היטב על ידי צריכת מזון מהטובים ביותר לאחר הפלה.
לעבור הפלה מסיבות שונות כמו לא להיות מוכן לילד, לא להיות מספיק בגיל ילד, היעדר בן זוג יציב, פחד להעביר מחלות מסוימות לילד שלך הוא שכיח למדי.
וגם הפלות המתרחשות מעצמן כאשר אישה בהריון, בגלל סיבוכים בריאותיים מסוימים יכולים להתרחש.
בין אם מדובר בהפלה או בהפלה, העובדה היא שגופך מאבד הרבה דם וחומרים מזינים במהלך תקופה זו ובריאותך נמצאת בסיכון, ולכן יש להקפיד על תזונה טובה לאחר הפלה.
ישנם מאכלים בריאים מסוימים שניתן לצרוך לאחר הפלה, על מנת להחזיר. יש לעקוב אחר טיפים מסוימים לתזונה בריאה לאחר הפלה או הפלה.
לכן, אם ברצונך להחזיר בריאות טובה לאחר הפלה, עקוב אחר טיפים תזונה בריאה אלה, עיין בהמשך.
1. חלב
מזון בריא לצרוך לאחר הפלה כולל חלב, שכן חלב עשיר בחלבונים ומינרלים שיכולים להחזיר לגופכם את החומרים המזינים שאבדו, לאחר הפלה.
2. גהי
טיפים בריאים לדיאטה לאחר הפלה כוללים הוספה של גהי לתזונה, מכיוון שהג'י עשיר בחומצות שומן אומגה 3 המסייעות בבנייה מחודשת של רקמות הדם והשומן שאבדו.
3. כורכום
אתה יכול להוסיף כורכום לחלב שלך ולמזונות לצרוך לאחר הפלה, מכיוון שכורכום מגיע עם תכונה אנטי דלקתית, אשר יכולה להקל על הכאב והנפיחות.
4. ג'ינג'ר
מזונות שאוכלים לאחר הפלה כוללים ג'ינג'ר, שכן ג'ינג'ר מגיע עם תכונות ריפוי שיכולות לחזק את מערכת החיסון לאחר הפלה ולמנוע זיהומים מסוימים.
5. זעפרן
אתה יכול להוסיף זעפרן לחלב שלך או לכלים שאתה צורך, לאחר הפלה, שכן לזעפרן יש את היכולת להזין את גופך ולהחזיר ויטמינים ומינרלים מסוימים.
6. תאריכים
מזון בריא לצרוך לאחר הפלה כולל תאריכים, מכיוון שהם עשירים בתכולת ברזל ויכולים להגביר את ייצור כדוריות הדם האדומות כדי להפוך את אובדן הדם.
7. זרעי פשתן
מאכלים בריאים לאכול לאחר הפלה כוללים גם זרעי פשתן, מכיוון שהם טובים מאוד לרחם בריא וגם במתן מערכת חיסונית חזקה יותר.
