רק בפנים
- Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- מאמנים אמריקאים מעבירים קורסים באנגלית למחנכים הודים
- IPL 2021: עבד על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית של 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
מרקים הם ברכה בערבים קרים. הוא מספק את החום הדרוש, מוריד את העומס וכמובן, שומר על בטןנו. אבל למהר למסעדות או לקנות את אבקות המרק, המשובצות בחומרים משמרים, לא נראה כמו בחירה נבונה. הבחירה הטובה ביותר היא להכין אותו בבית עם החומרים הבריאים הטובים ביותר.
היום יש לנו את המתכון הפופולרי של מרק עוף תרנגולת. מרק זה מופיע בתפריט של כמעט כל מסעדה סינית ואנחנו אוהבים להתפנק במרק כריכת עוף זה בגלל החום והפריכות של האטריות שנוספו לצידו. מתכון למרק זה מכיל את מיטב הירקות, הפטריות ועוף מגורר. המתכון למרק מרק עוף יכול להיות דרך טעימה להשביע ייסורי רעב בשעות הערב המאוחרות. אם אתם רוצים שיהיה לכם משהו בריא ולא ממלא מדי בערב לפני ארוחת הערב, נסו את המתכון המקסים של מרק עוף.
שמן קוקוס וביצה לשיער
התבונן במתכון של מרק מרק עוף ועשה זאת לנסות הערב.
מגיש: 2
זמן הכנה: 15 דקות
זמן בישול: 20 דקות
כל מה שאתה צריך
- עוף מגורר מבושל - 1 כוס
- ציר עוף- 4 כוסות
- קורנפלור- 4 כפות
- עלי כוסברה - 1 כף (קצוצה)
- כרוב - 2 כפות (קצוץ דק)
- כמוסה - 2 כפות (קצוץ דק)
- צ'ילי ירוק - 2 (קצוץ דק)
- פטריות - 2 כפות (קצוצות דק)
- בצל אביב - 2 ענפים (קצוצים דק)
- שעועית צרפתית - 2 כפות (קצוץ דק)
- ג'ינג'ר - 1 כפית (מגוררת)
- שום - 1 כפית (קצוצה)
- פלפל שחור- 1 ts
- אני רוטב - 1 כף
- אג'ינומוטו - קורט
- מלח - לפי הטעם
- שמן- 1 כף
- אטריות מטוגנות פריכות- לקישוט
תהליך
1. מחממים שמן במחבת ומטגנים את הג'ינג'ר, עלי הכוסברה, השום והצ'ילי הירוק למשך 2 דקות.
2. מוסיפים את כל הירקות, הפטריות, הפלפל, האג'ינומוטו והמלח, מטגנים עוד 2 דקות.
ציטוטים על ברוכים הבאים לבית הספר
3. כעת הוסיפו את העוף המבושל לתערובת הירקות הזו וערבבו היטב.
4. מוסיפים אליו את ציר העוף, רוטב הסויה והמלח.
5. הביאו אותו לרתיחה, הורידו את האש.
6. מערבבים את הקורנפלור עם מעט מים ומוסיפים אותו למרק. מערבבים ברציפות עד שהוא מסמיך מעט.
חבילת פנים לקפה למען הוגנות
7. לאחר שסיימתם, כבו את הלהבה והעלו את המרק באטריות מטוגנות.
מרק כריכת עוף מוכן להגשה.
ערך תזונה
ללא האטריות המטוגנות הקריספיות, המרק הוא אופציה מושלמת לירידה במשקל. המרק מכיל את כל אבות המזון החשובים. נשים בהריון צריכות להימנע מאג'ינומוטו.
עֵצָה
אפשר להוסיף גם חלבון ביצה אחד למרק לפני שמורידים אותו מהלהבה.