קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- IPL 2021: עבד על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית של 2018, אומר הרשל פאטל
- שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
האם זה לא יהיה נפלא שיש שפתיים מלאות יותר כמו אנג'לינה ג'ולי או קטרינה קייף שלנו? כדי שיהיה לך שפתיים כמוך, עליך להזדקק לניתוח או להתאפר. אף אחת מהאפשרויות הללו אינן אפשריות עבורנו. כדי לקבל את השפתיים האלה, לא באמת צריך לעבור שום שיטה שטחית. באופן טבעי, בעזרת כמה תרגילים, השפתיים יכולות לקבל צורה נכונה.
תרגילי פנים המיועדים לשפתיים הם בהשראת טכניקות פנים יוגה. אלו הם קבוצה של תרגילים שמגוונים את השרירים סביב השפתיים, במיוחד של השפה העליונה, ומעניקים להם את הצורה המתאימה. תרגילי פנים אלה מפחיתים גם את הקמטים סביב השפה העליונה והופכים את העור למוצק.
התאימות הטובה ביותר לאשת מזל מאזניים
כמה מתרגילי יוגה לפנים שיעזרו לעצב את שפתך העליונה מפורטים להלן:
ה- 'O' - בתרגיל זה צרו צורת O מושלמת עם השפתיים העליונות והתחתונות. שמור על שפתיך מתוחות וחייך הכי חזק שאתה יכול כדי להרגיש את שרירי הלחיים שלך מתכווצים. זה עוזר בהפחתת הקמטים ליד השפתיים וגם נותן צורה לשפתיים.
ה- 'Pout' - שב ישר וארנק את שפתייך בעדינות. התרכז בהרמת שפתייך הקפוצות כלפי האף. הרם גבוה ככל שתוכל והחזק למשך חמש שניות. הירגעו וחזרו חמש פעמים.
ה'מצוץ ' - תרגיל זה מהדק ומגוון את השרירים בשפתייך ובסביבתן, מה שהופך אותם למראה בצורה מלאה. הניחו את אצבע המצביע בפה ותמצצו אותה כמה שיותר חזק. אתה צריך להרגיש את שרירי לחייך ושפתייך מתכווצות. החזיקו למשך חמש שניות, ואז הרפו לאט את הפה והסירו את האצבע. חזור על הפעולה 10 פעמים.
כיצד להסיר mehndi תוך 10 דקות
'פנים הדגים' - תמצצי את דפנות הפה שלך כדי ליצור פנים של דגים. עבד את שפתייך למעלה ולמטה. החזק את שפתייך חמש שניות בכל פעם. עשו זאת 10 עד 20 פעמים. זה עוזר להגדיל את גודל השפתיים ומעניק להם צורה.
'הנשיקות המעופפות' - פוצצו נשיקות לעצמכם במראה למשך 30 שניות עד דקה. פעולת הקימוט של השפתיים תגרום להם להיראות נפוחים מעט.
ה'פופ ' - סגור את שפתייך היטב, לחץ אותן פנימה. השמיע קול רעש בפה ואז הרפי את השפתיים. חזור על כך כמה שתרצה. זה עוזר להפוך את השפתיים שלך לעצב טוב יותר.
אני מקווה שתרגילי הפנים שלעיל יגרמו לך לקבל את שפתייך העליונות. כמו כן, אותם תרגילים שנוספו עם עוד כמה עוזרים בקבלת עצמות הלחי הימניות ובגוון שרירי הפנים שלך.
