קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
כל אחד מאיתנו, בנקודת זמן כלשהי או אחרת, יכול היה להיות קורבן לשלשול, הידוע בכינויו תנועה רופפת.
ההתמודדות עם מצב זה עשויה הייתה להיות קשה למדי עבורנו מכיוון שהיינו רצים לשירותים לעתים קרובות למדי, ומשאירים אותנו עייפים ומוטרדים לחלוטין.
סדרת הטלוויזיה המשפחתית
אבל על ידיעה כיצד להתמודד עם בעיה זו, יהיה קל למדי להתמודד עם המצבים הלא נעימים הקשורים בצואה רפויה.
לדיאטה תפקיד חשוב כשיש לנו שלשולים. הידע על חומרי המזון שיש להימנע מהם במצב זה יכול להקל על אי הנוחות שלנו במידה רבה.
טיפול בשלשול, אוכל שכדאי לאכול | אכל את הדברים האלה בשלשול, תקבל הקלה מיידית. BoldSkyאנו בבולדסקי ניסינו לרשום את אותם מאכלים שיש להרחיק מהם כשיש לכם תנועות רופפות!
קָפֵאִין:
למרות שקשה להמשיך את היום מחדש בלי לשתות משקאות המכילים קפאין כמו תה או קפה, עדיף להימנע ממשקאות אלה מכיוון שהם עלולים להחמיר את תסמיני השלשול.
בואו נראה איך! קפאין אינו מאפשר לעכל את המזון שאנו צורכים כראוי בגלל התכווצות פתאומית של המעיים הגורמת למזון לזוז מהרגיל.
כתוצאה מכך המזון אינו מוטמע כהלכה. החומציות של המשקאות המכילים קפאין יכולה גם להחמיר את תסמיני השלשול.
כּוֹהֶל:
יותר מדי מצריכת אלכוהול יכולה להיות קשורה ישירות להפרעת קיבה! ספר לנו את הסיבה! בעיקרון, אלכוהול גורם לגירוי במעיים ומקטין את יכולתו לספוג מים.
לפיכך, מים עוברים בצואה וגורמים לתנועות רופפות. עדיף תמיד להימנע מאלכוהול לרווחתך הכללית!
אוכל חריף:
רמות הסובלנות של אוכלים חריפים עשויות להשתנות מאדם לאדם. אכילת אוכל חריף יכולה להיות קשורה ישירות לצואה רופפת. נו! ספר לנו מדוע!
מזונות אלו יכולים לגרות את רירית הקיבה הפנימית בקלות כמו גם את המעי ובכך לגרום למזון לנוע במהירות ללא עיכול תקין, וכך לתרום לצואה רופפת.
רשימה של סרטי התבגרות משנת 2012
כשאתה לא רגיל לרמות תבלינים גבוהות, אתה יכול להרגיש בקלות את תחושת הצריבה באזור המעיים. יותר מדי מכל דבר רע לבריאות ואוכלים חריפים אינם יוצאי דופן.
כרוב וכרובית:
יש להרחיק ירקות מסוימים כאשר יש לך שלשול. חלקם כוללים כרוב וכרובית. בואו ננסה להבין את הסיבה!
הירקות הנ'ל יכולים לגרום לגזים המהווים הצטברות גז בתעלת העיכול. לכן, כאשר יש לך קלקול קיבה, עדיף לתת לו קצת מנוחה מאשר להעמיס עליו בתי אוכל קשים לעיכול.
לכן עדיף תמיד להימנע מירקות כמו כרוב וכרובית כדי להפליג במצב לא נוח זה.
מזונות ללא סוכר:
ניתן להניח ממתיקים מלאכותיים בקטגוריה זו של המזונות שיש להימנע מהם במהלך השלשול. תן לנו לדעת את הסיבה מאחורי זה!
תחליפי סוכר אלו יכולים להכיל חומר ממתיק הנקרא לייקאסין אשר בעל אופי משלשל מאוד ובכך מאריך את הסימפטומים של מצב זה.
מזון זה תורם גם לגזים ונפיחות הגורמים לקושי בעיכול. לכן, יש להתרחק בקפדנות מהממתיקים המלאכותיים.
מוצרי חלב:
מוצרי חלב כמו חלב, חמאה, גבינה רכה וגלידות לא מתאימים לך כאשר יש לך שלשולים. ספר לנו את הסיבה!
האנזים הנקרא לקטאז נחוץ לעיכול מזון על בסיס חלב. ייצור אנזים זה נמוך בתחילת מצב מגרה זה. לכן, הקיבה מתקשה מאוד בעיכול מוצרי החלב.
כמו כן, הסוכרים הנמצאים במזון זה עלולים לגרום לנפיחות, גזים ובחילות שהם התנאים שעלולים להחמיר את הסימפטומים של תנועות רופפות.
