היתרונות הבריאותיים של מונונג דאל נבטים: 9 עובדות תזונה לא ידועות

השמות הטובים ביותר לילדים

להתראות מהירות הירשם עכשיו קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיות

פשוט בפנים

  • לפני 5 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זהצ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
  • adg_65_100x83
  • לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים! הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
  • לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
  • לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021 הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
חובה לצפות

אל תחמיץ

בית בְּרִיאוּת תְזוּנָה תזונה oi-Praveen מאת פרוויין קומאר | עודכן: יום רביעי, 9 בדצמבר 2015, 13:43 [IST] מונבט דאל מונבט | תועלת בריאותית | NB היתרונות של moong מונבט BoldSky

מה שטעים בלשון הוא לעתים נדירות בריא לגופך. אך במקרים נדירים, ישנם מזונות שעושים את שני העבודות היטב. טעמם טוב והם מספקים חומרים מזינים לגופך. מונג דאל הוא בין מאכלים כאלה.



הגוף שלך זקוק לוויטמינים ומינרלים דרך המזונות שלך. מונג דאל מביא לך כמויות טובות של ויטמינים (A, B, C, E). וכשמדובר במינרלים הוא מספק אשלגן, ברזל, סידן וכו '.



מונג דאל לא מעמיס עליכם קלוריות - הקלה גדולה למי שעושה דיאטה להוריד קילוגרמים. כוס של נבטים אלה עשויה בקושי לתת לך 30 קלוריות ו- 1 גרם שומן. זה לא מספר מפחיד, נכון? בואו נסתכל על היתרונות התזונתיים של גרם ירוק.

עובדות תזונה של גרם ירוק מונבט:

מכיל מנגן, נחושת, חומצה פולית, ריבופלבין, ויטמין K, ויטמין C, סיבים, אשלגן, זרחן, מגנזיום, ברזל, ויטמין B6, ניאצין, תאימין וחלבון.



עכשיו, בואו נדבר על היתרונות הבריאותיים של נבטי מונג דאל.

יתרונות בריאותיים של מונונג דאל נבטים - גרם ירוק

מה מונג דאל עושה לגופך?



כיצד להשתמש בלימון לצמיחת שיער

האם חולי סוכרת יכולים לצרוך את זה?

Moongdal הוא אמר להוריד את רמות הגלוקוז בדם, מה שאומר שזה טוב גם לחולי סוכרת.

האם זה יכול למנוע מחלות מסוכנות?

מונג דאל מכיל אוליגוסכרידים. זה מגיע גם עם פוליפנולים. שני התרכובות הללו אמורות למנוע סוגים מסוימים של סרטן.

כיצד לנקות עור שזוף

יתרונות בריאותיים של מונונג דאל נבטים- חסינות

כיצד מונ מונעת זיהומים?

מנגנון הריפוי של גופך עשוי להזדקק לעוד דחיפה. כמו moong תורם חומרים מזינים, החסינות שלך יכולה לנשום בקלות. למונג חומרים אנטי מיקרוביאליים ונוגדי דלקת.

האם זה מנקה?

מזונות מסוימים מזינים ומזונות מסוימים מתנקים. מונג עושה את שניהם. זה עוזר לך להיפטר מרעלים.

היתרונות הבריאותיים של כבד נבטים מונג דאל

האם זה שומר על כבדך מאושר?

מקורות רבים אומרים כי מונג דאל מרפא גם את הכבד ומגן עליו. כמו כן, ניתן לעכל אותו בקלות.

האם זה מחזיק אותך צעיר?

יש תרכובת המכונה פיטואסטרוגן המסייעת לגופך ליצור קולגן ואלזטין. Moong dal מכיל תרכובות אלה. זה עשוי לעזור לך להזדקן לאט ובחינניות.

עקיצות פשפש המיטה תרופה ביתית
היתרונות הבריאותיים של נבטי מונג דאל - עצירות

מה עם תנועות המעי?

מכיוון שמונג דאל הוא חומר עשיר באש, המעיים שלך יודו לך. עצירות תהיה נושא של פעם.

מונג מכיל פפטידים

ובכן, מה עושים הפפטידים? הם ממלאים תפקיד אינסטרומנטלי בהקלה על לחץ הדם שלך מכיוון שהם מונעים בעיקר את הצרת כלי הדם.

היתרונות הבריאותיים של מונונג דאל נבטים - שרירים

הם תורמים אבני בניין

אם אתה צמחוני וברצונך להסתמך על מזון צמחי עבור המינון היומי של צריכת חלבון, Moong Dal יכול לסיים את החיפוש שלך.

ההורוסקופ שלך למחר

רשום פופולרי