פשוט בפנים
- צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
מה שטעים בלשון הוא לעתים נדירות בריא לגופך. אך במקרים נדירים, ישנם מזונות שעושים את שני העבודות היטב. טעמם טוב והם מספקים חומרים מזינים לגופך. מונג דאל הוא בין מאכלים כאלה.
הגוף שלך זקוק לוויטמינים ומינרלים דרך המזונות שלך. מונג דאל מביא לך כמויות טובות של ויטמינים (A, B, C, E). וכשמדובר במינרלים הוא מספק אשלגן, ברזל, סידן וכו '.
מונג דאל לא מעמיס עליכם קלוריות - הקלה גדולה למי שעושה דיאטה להוריד קילוגרמים. כוס של נבטים אלה עשויה בקושי לתת לך 30 קלוריות ו- 1 גרם שומן. זה לא מספר מפחיד, נכון? בואו נסתכל על היתרונות התזונתיים של גרם ירוק.
עובדות תזונה של גרם ירוק מונבט:
מכיל מנגן, נחושת, חומצה פולית, ריבופלבין, ויטמין K, ויטמין C, סיבים, אשלגן, זרחן, מגנזיום, ברזל, ויטמין B6, ניאצין, תאימין וחלבון.
עכשיו, בואו נדבר על היתרונות הבריאותיים של נבטי מונג דאל.
מה מונג דאל עושה לגופך?
כיצד להשתמש בלימון לצמיחת שיער
האם חולי סוכרת יכולים לצרוך את זה?
Moongdal הוא אמר להוריד את רמות הגלוקוז בדם, מה שאומר שזה טוב גם לחולי סוכרת.
האם זה יכול למנוע מחלות מסוכנות?
מונג דאל מכיל אוליגוסכרידים. זה מגיע גם עם פוליפנולים. שני התרכובות הללו אמורות למנוע סוגים מסוימים של סרטן.
כיצד לנקות עור שזוף
כיצד מונ מונעת זיהומים?
מנגנון הריפוי של גופך עשוי להזדקק לעוד דחיפה. כמו moong תורם חומרים מזינים, החסינות שלך יכולה לנשום בקלות. למונג חומרים אנטי מיקרוביאליים ונוגדי דלקת.
האם זה מנקה?
מזונות מסוימים מזינים ומזונות מסוימים מתנקים. מונג עושה את שניהם. זה עוזר לך להיפטר מרעלים.
האם זה שומר על כבדך מאושר?
מקורות רבים אומרים כי מונג דאל מרפא גם את הכבד ומגן עליו. כמו כן, ניתן לעכל אותו בקלות.
האם זה מחזיק אותך צעיר?
יש תרכובת המכונה פיטואסטרוגן המסייעת לגופך ליצור קולגן ואלזטין. Moong dal מכיל תרכובות אלה. זה עשוי לעזור לך להזדקן לאט ובחינניות.
עקיצות פשפש המיטה תרופה ביתית
מה עם תנועות המעי?
מכיוון שמונג דאל הוא חומר עשיר באש, המעיים שלך יודו לך. עצירות תהיה נושא של פעם.
מונג מכיל פפטידים
ובכן, מה עושים הפפטידים? הם ממלאים תפקיד אינסטרומנטלי בהקלה על לחץ הדם שלך מכיוון שהם מונעים בעיקר את הצרת כלי הדם.
הם תורמים אבני בניין
אם אתה צמחוני וברצונך להסתמך על מזון צמחי עבור המינון היומי של צריכת חלבון, Moong Dal יכול לסיים את החיפוש שלך.