אם אתה אחד מני מבוגרים רבים שמתמודדים עם שפע פתאומי של ראשים לבנים ברגע זה, הרשו לנו להתמסר ביחד. בין מזג האוויר הקיצי הסוער וטיפול לא נכון במסכות הפנים המגן שלך, זו הסערה המושלמת להתפרצויות.
שחקן ראשי מצטיין בסדרה קומית
החדשות הטובות הן שבניגוד לאקנה סיסטיק, שקשה לטפל בבית ונמשך במשך חודשים בכל פעם, ראשים לבנים יושבים קרוב יותר לפני השטח של העור ובדרך כלל ניתן לרפא אותם עם כמה שינויים פשוטים במשטר שלך.
הקשנו ד'ר רחל נזריאן , רופא עור מוסמך בניו יורק לבירור רב בטיפול (ומניעה) של ראשים לבנים.
מה זה בעצם לבנים?
גם ראשים לבנים וגם ראשים שחורים מתחילים עם פקקי חלב, שהם בעצם אוסף של השמנים שמגיעים באופן טבעי מבלוטות החלב שלנו, מסביר נזריאן. השמנים הם דבר טוב בכך שהם עוזרים לשמור על העור משומן, אך כאשר הם מתערבבים עם תאי עור מתים וחיידקים, הם יכולים לסתום את הנקבוביות וכתוצאה מכך לבנים.
מה ההבדל בין ראש לבן לראש שחור?
Whiteheads מכונים גם קומדונים סגורים בגלל האופן שבו יש לעור סָגוּר מעל הנקבובית, לוכד את השמן בפנים. נקודות שחורות, או קומדונים פתוחים, הם גם נקבוביות חסומות, אבל ההבדל העיקרי הוא שהן פתוחות לאוויר, מה שמחמצן את כל מה שנלכד בפנים והופך אותן לכהות יותר, אומר נזריאן.
האם זה בסדר לקפוץ לווייטהאדים?
במילה אחת, לא, אתה בֶּאֱמֶת לא צריך לקפוץ או לסחוט את המקום הפוגע מכיוון שאתה יכול להסתכן בהפצת החיידקים, לדחוף את הלכלוך והשמנים למטה יותר לתוך העור, או ליצור צלקות.
רוב רופאי העור מסכימים שעדיף להרחיק מהם את הידיים, אומר נזריאן. בידיעה שזה המקרה, לחצנו עליה שוב: התרחיש הגרוע ביותר, דוקטור, מה יקרה אם נקפיץ לנו את הנקודה העסיסית האחת על הסנטר?
כמובן שלפעמים ראש לבן יכול להיות מפתה מדי שלא לגעת בו, היא מסכימה, ובמקרה כזה, יש להם זמן אידיאלי לבדוק אם ניתן לפתוח אותם.
זה עדיף אחרי שמתקלחים, כשהעור מתרכך, היא מסבירה. השתמש בסיכה סטרילית כדי לנקב בעדינות את השכבה השטחית העליונה ביותר של הראש הלבן, ולאחר מכן, לחץ קלות כלפי מטה על הקצוות הצדדיים של הנקודה כדי לראות אם הוא מתנקז. אם הלבן לא נכנע בקלות, אל תמשיך ללחוץ או לתמרן את האזור. (כאן רובנו נוטים להסתבך בצרות.)
אם כבר הלכת רחוק מדי וצריך לעשות קצת בקרת נזקים, נזריאן ממליצה לנקות בעדינות את האזור ולמרוח כמות קטנה של משחה אנטיביוטית מקומית או הידרוקורטיזון 1%, ואקווהפור או וזלין כדי לאטום את הטיפול.
שמור את המקום מכוסה מהשמש כדי למזער צלקות והקפד להרחיק את האצבעות מהאזור עד להחלמה מלאה, היא מוסיפה. לסימנים שנמשכים במשך שבועות, המשיכו להימנע מחשיפה לשמש והוסיפו נוגד חמצון מקומי כמו ויטמין C או E. הייתי שוקל גם להוסיף חומצה גליקולית מדי שבוע כדי לעזור לדעוך את הנקודה מהר יותר.
איך להיפטר מהלבן ראשים בבית
השימוש בתרופות מקומיות מסוימות יכול לבזות ולשחרר את הפסולת הגורמת לראשים לבנים, אומר נזריאן. לאחר מספר שבועות, הראשים הלבנים הקיימים יצטמצמו, ועם שימוש עקבי, הגוף שלך יפסיק לייצר אותם לחלוטין.
שלושת הטיפולים הנפוצים ביותר שנרשמו הם כדלקמן:
כיצד למנוע Whiteheads עתידיים
אנשים הנוטים ללבנה צריכים להימנע ממוצרים חוסמים, כמו קרמים ומשחות עבים יותר, אומר נזריאן. כדאי גם להתרחק ממרכיבים כמו לנולין, חמאת קקאו, שעוות דבורים ושמן קוקוס, שלכולם יש סיכון גבוה לגרום ללבנה.
במקום זאת, בחר במוצרי טיפוח קלים יותר נושמים וכאלה שאומרים במפורש שהם לא קומדוגניים, מייעץ Nazarian. וזכור להיות עקבי עם המשטר שלך. לרוב המוצרים לוקח בין ארבעה לשישה שבועות כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר, אז היו סבלניים.
דבר נוסף: הימנע מללבוש ממושך של בדים ובגדים שעלולים לגרום לחיכוך על העור כמו סרטי ראש הדוקים, כובעים ואפילו תיקי גב, שעלולים לגרום להתפרצויות בכתפיים ובגב שלך באמצעות מנגנון שנקרא acne mechanica.
באשר למניעת maskne, או אקנה הנגרם על ידי מסכה, שתי השיטות המומלצות הן לשטוף את כיסויי הגנה לאחר כל שימוש ולבחור אחד שעשוי מבד שיוצר את כמות החיכוך הנמוכה ביותר על העור שלך, כגון משי או כותנה קלה.
מהם המוצרים הטובים ביותר לשימוש אם יש לך ראש לבן?
הכל עניין של פשטות ועקביות, כולכם. אתה לא צריך ארסנל שלם או שגרה מסובכת כדי לשמור על ראשים לבנים. אתה רק צריך לנקות, לטפל, להרטיב ולהגן - בסדר הזה.
לניקוי, ד'ר נזריאן ממליצה להשתמש בתרחיץ פנים עדין ומעניק לחות כמו ניקוי פנים יומי של Cetaphil () או לה רוש פוזה ניקוי פנים Toleriane (15 דולר). הראשון מסיר לכלוך, שמן ואפילו איפור מבלי לגרום לגירוי ולייבש את העור שלך, בעוד שלאחרון יש מרקם חלבי נטול שמן וריחות ועדין מספיק אפילו לעור הרגיש ביותר.
כיצד לטפל בקשקשים ונשירת שיער
לאחר מכן, החל את הטיפול הרצוי שלך, כפי שתואר לעיל, ואז הגיע הזמן לשכבה של קרם לחות לא קומדוגני. אם אתה מעדיף מרקם קליל יותר, Nazarian אוהב Neutrogena Hydro Boost ג'ל-קרם (), שיש בה חומצה היאלורונית, מרכיב השואב מים ומשפר את הלחות, תוך מזעור הופעת הקמטים והקמטוטים.
אם אתה רוצה פורמולת קרם או תחליב, Vanicream (8$) הוא אחד מהמועדפים של Nazarian מכיוון שהוא משפר את הלחות העור ללא כל תוספת של פרבנים, פורמלדהיד, ניחוח או לנולין, מה שהופך אותו לאופציה נפלאה לעור רגיש במיוחד.
ולבסוף, שום שגרת טיפוח אינה שלמה ללא קרם הגנה. קרם הגנה מינרלי לחות של Cerave () עושה עבודה מצוינת בריבוי משימות מכיוון שהוא מציע גם הגנה מהשמש, עם ספקטרום רחב של SPF 30, וגם מעניק לחות לעור עם סרמידים, חומצה היאלורונית וניאצינמיד. יש לו גם גוון שקוף, כך שכל גוון לבן מנוטרל, והוא משתלב בעור שלך טוב יותר.
קָשׁוּר: האם לבישת מסכת פנים גורמת לאקנה? (או שזה רק הלחץ בלהיות אנושי עכשיו?)
