באיזו תדירות כדאי לחפוף את השיער? האם חום מעכב את צמיחת השיער? מה הקטע עם ביוטין? כל אלו הן שאלות רגילות אם אתה מחפש לגדל את השיער שלך במהירות. למרבה הצער, אין נוסחת קסם להפוך פתאום לרפונזל, אבל יש כמה שיטות עבודה מומלצות שכדאי לזכור עבור לוקים בריאים וחזקים.
קָשׁוּר: 8 דרכים מועילות להתמודד עם שיער דליל
עשרים 20תאכל את המזונות הנכונים
שיער משגשג על חלבון, ברזל, אבץ, אומגה 3 ו וִיטָמִין B12. טען דגים שומניים כמו סלמון, אבוקדו, ביצים (חלמון והכל), עלים ירוקים, אגוזים, זרעים ושעועית כדי להזין את הגדילים שלך ולקדם צמיחה.
תרופות ביתיות לעור שמן בזוהר פנים
ספריי לשיער ונעלי עקב השלים את התזונה שלך
בעוד שהראיות לביוטין עדיין אנקדוטליות יותר מאשר מדעיות בשלב זה, זה לא יכול להזיק לנסות את הדברים כל עוד אתה מקפיד על המינון המומלץ של 5,000 מיקרוגרם מדי יום. יותר מזה ואתה עשוי להבחין בצמיחה מוגברת של שיער במקומות (eek) מלבד הראש שלך.
עשרים 20חתוך בתדירות נמוכה יותר
אנחנו לא אומרים לוותר על קיצוצים לגמרי (זה גורם לצורך בקיצוצים גדולים יותר בהמשך הדרך). אנחנו אומרים שפשוט תקטן כמה שבועות מכל שמונה עד עשרה (או אפילו שנים עשר) שבועות כדי לאפשר זמן לשיער שלך לצמוח בין לבין. כאשר אתה לַעֲשׂוֹת היכנסי לחיתוך, בקש מהסטייליסט שלך ניקוי אבק כדי שהם יידעו לא להתמוגג יותר מדי עם מספריים על הקצוות היקרים שלך.
קָשׁוּר: 7 דברים שמעצב השיער שלך רוצה שתפסיק לעשות
Sky Nesher/Getty Imagesדוֹן'לא להזניח את הקרקפת שלך
בכל פעם שאתה מקציף, תן לקרקפת שלך עיסוי מהיר באמצעות כריות קצות האצבעות כדי להמריץ את זרימת הדם ולעודד את זרימת הדם לאזור. (זרימת דם שווה לדלק, וזה שווה צמיחה.) זה שווה את שתי הדקות הנוספות במקלחת.
לתוך הברק לחות לעתים קרובות
שיער יבש ושביר פירושו שבירה - ושבירה פירושו שיער שלעולם לא מגיע מעבר לכתפיים שלך. בכל פעם אחרת שאתה עושה שמפו, החלף את המרכך הרגיל שלך טיפול עמוק במקום זאת. הניחו לו לשבת לפחות חמש דקות לפני שתשטפו אותו.
Getty Imagesתירגע על החום
היי, גם אנחנו אוהבים את המגהצים השטוחים שלנו? אבל אם שיער ארוך ובריא הוא המטרה שלך, צמצם את עיצוב החום. בהערה הזו, השתמש רק כלים עם ציפוי קרמי עליהם כדי שלא ישרפו את השיער ואל תשכחו להשתמש בתרסיס מגן מראש. גדילי משיי נוטים יותר להחזיק מעמד (ולגדול) יותר.
קָשׁוּר: דייסון רק הציג לראשונה מייבש שיער שקט ואנחנו מתחרפנים
