קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- BSNL מסיר חיובי התקנה מחיבורי פס רחב לטווח ארוך
- חוזרים בקומבה מלה עשויים להחמיר את המגיפה של COVID-19: סנג'אי ראוט
- IPL 2021: BalleBaazi.com מברך את העונה בקמפיין החדש 'קריקט מצ'או'
- וירה סתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט חולפת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
טפיוקה היא נגזרת של צמח קסווה. שורשי הצמח משמשים בעיקר למטרות אכילה. טפיוקה מציעה יתרונות בריאותיים מסוימים.
טפיוקה היא גם ללא גלוטן, כך שאנשים שאינם סובלנים לגלוטן יכולים לנסות זאת. הטפיוקה מכילה סלניום, נחושת, סידן, מנגן וברזל, ויטמין B6, חומצה פולית וחומצה פנתותנית. עכשיו, בואו נדון כיצד הטפיוקה מועילה לבריאותכם.
פרח בננה, יתרונות בריאותיים | אתה תהיה המום לדעת מה היתרונות הייחודיים של פרח הבננה. בולדסקיזהירות: לטפיוקה עלולות להיות תופעות לוואי רעילות כאשר מכינים אותה או צורכים אותה בצורה לא נכונה. לכן, הקפידו לקנות אותו ממקורות נחשבים. כמו כן, אל תנסו לעבד קסאווה לבד.
בריאות העיכול
הוא מציע הרבה סיבים. מערכת העיכול שלכם עובדת ביעילות כאשר אתם צורכים מספיק סיבים תזונתיים. צריכה קבועה של טפיוקה יכולה למנוע עצירות, כאבי מעיים, נפיחות ואפילו סרטן במעי הגס.
נייר קיר לילדים
מחזור הדם
טפיוקה מכילה ברזל. הגוף שלך זקוק לברזל כדי לייצר תאי דם חדשים. לכן, אכילת טפיוקה באופן קבוע יכולה למנוע אנמיה ויכולה גם להגביר את זרימת הדם הבריאה.
חומצה פולית
הטפיוקה מכילה גם חומצה פולית וויטמינים מקבוצת B. אם אתם נוטלים תוספי ויטמינים, נסו טפיוקה לאחר התייעצות עם הרופא.
לחץ דם
האשלגן הקיים בטפיוקה מסייע בהפחתת לחץ על כלי הדם והעורקים. כמו כן, אשלגן ממלא תפקיד במאזן הנוזלים.
עלייה בריאה במשקל
אם אתם סובלים מעודף משקל, אז הטפיוקה יכולה לעזור לכם לעלות במשקל בריא. הוא עשיר בפחמימות. אפילו כוס ממנו יכולה להציע כמעט מחצית מדרישת הפחמימות היומית שלך. כמו כן, מכיוון שהוא אינו מכיל שומן רווי וכולסטרול, אתה יכול לקבל אותו מבלי לדאוג.
בריאות העצם
טפיוקה טובה גם לבריאות העצם שלך. הוא מכיל ברזל, סידן וויטמין K. זה יכול למנוע מצבים כמו אוסטאופורוזיס ודלקת מפרקים ניוונית.
פעילות מטבולית
טפיוקה מכילה גם חלבון. אם אתם מחפשים טפיוקה חלבונית על בסיס צמחי היא בחירה טובה.
