כרגע, כולם מחפשים או א) שיטה לשמור על כושר, ב) טריק כדי להרגיש אנרגיה או ג) דרך לא להתגלגל מטה לתוך טמבל מפחיד של אבדון ואפלה. הדרך המהירה ביותר להשיג ד) את כל האמור לעיל? היומי ריאן הפינגטון סווטפסט באינסטגרם לייב. שיעור חינם זה בן שעה מתחיל בחימום של 15 דקות ואחריו 45 דקות של צעדי ריקוד קלים למעקב, בעלי נטייה דיסקוית, הכל הפגין על ידי הפינגטון בחיוך חסר נשימה ומדבק. האימון הוירטואלי מאושר על ידי סלבס כמו ריס ווית'רספון וכולל הופעות אורח של כוכבות גדולות כמו אמה סטון. הנה קצת על למה שיעור הכושר הזה הוא זה שאתה צריך כדי להתכוונן לפרונטו.
קשורים: ריס ווית'רספון ולורה דרן רוצות שג'יי לו יופיע בשקרים קטנים גדולים בעונה 3 ובכן, בבקשה
אתה תזכה לרקוד עם סלבריטי
שיעורי הריקוד של הפינגטון מקבלים לעתים קרובות בברכה אורחים מפורסמים, שחולקים מסך מפוצל מכל מקום שהם נמצאים, בעוד שהפינגטון מוביל את הכיתה מביתו המדברית בקליפורניה. זה לא פלא שיש לו את כל המשיכה של הסלבס, כי הוא ידוע בהצלחות המוזיקליות והמסחריות המתוקשרות שלו, כולל כוריאוגרפיה של סיה נִברֶשֶׁת וִידֵאוֹ. (בהמשך, הוא משתף פעולה עם לין-מנואל מירנדה ואנדרו גארפילד עבור נטפליקס.) ביום חול האחרון, הצטרפה אליו מרגרט קוואלי, הרקדנית ו פעם בהוליווד שחקנית שאיתה עבד בבימוי של ספייק ג'ונזה פרסומת ניחוח Kenzo World . אמה סטון היא עוד משתתפת במסיבת ריקודים לאחרונה - היא פגשה את הפינגטון כשעשו זאת סרט קצר על ספינת התענוגות QE II .ריס ווית'רספון היא מעריצה גדולה
בווידאו צ'אט לאחרונה עם ג'יי לו, ווית'רספון הזכירה שהיא ומשפחתה הגיעו למסיבת הריקודים של הפינגטון. זה הגיוני שהאימון הזה ימשוך את כל המשפחה (כולל ילדים) מכיוון שהרקדן הקירח והכנופי הוא מטופש כמו שהוא חינני, ושובבות היא סימן ההיכר שלו. אז בעוד שהוא יוביל את המשתתפים בחימום מהיר שיש בו מתיחות וכיפופים מספקים, כשהריקודים מתחילים, הוא מתמקד יותר בצעדים פשוטים שחוזרים על עצמם בחיוכים ובהתלהבות, לא בנביחה של שילובים מסובכים. יחד עם מוזיקת מועדונים מפעימה והעדפתו הקאמפית לתלבושות פנטסטיות (אפוד נצנצים, נגיד, או פאה), Sweatfest דומה יותר למשחק משחק לגיל הרך מאשר שיעור ריקוד מתוח. (אה, ועוד קשר עם ווית'רספון? הפינגטון היה אחד הרקדנים בסצינת 'Bend & Snap' האיקונית מ- בלונדינית באופן חוקי .)צפו בפוסט הזה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי ריאן הפינגטון (@ryan.heffington) ב-4 באפריל 2020 בשעה 19:12 PDT
השיעורים שלו עוזרים לתמוך בסטודיו הריקוד שלו בלוס אנג'לס
אז למה סופר-כוריאוגרף מפורסם נושף ומתנפח להמונים באינסטגרם לייב? למרות שהפינגטון מציע את השיעורים בחינם, הוא גם מקבל תרומות כדי לתמוך בסטודיו לריקוד שלו, נקודת הזיעה , הממוקם באזור סילברלייק בלוס אנג'לס. במהלך שיעור אחרון, הוא הזכיר בקצרה את כתובת Venmo שלו בזמן שאלפי צופים-משתתפים שלחו את ברכותיהם מרחוק ומפרו ורוסיה. כפי שהפינגטון קרא מהלכים כמו 'מגרש מכוניות משומשות מתנפח' וה 'פוני יפה,' תרומות הגיעו. אז אם אתם מחפשים אימון קל לביצוע, ממריץ ומשמח, זה מפגש ההזעה הווירטואלי בשבילכם.קשורים: 8 זוגות של מכנסי אימון שלא ישפשפו או ירכבו למעלה
