10 עובדות חשובות על יין אדום שיפוצץ את דעתך

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

רק בפנים

• לפני 6 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 7 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 9 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 12 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• סרטים וירה סתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט חולפת עקב COVID-19
• חֲדָשׁוֹת שלושה דייגים חששו מתים כאשר הספינה מתנגשת בסירה מול חוף מנגאלורו
• ספורט מדבדב מוציא את מונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

זו אמירה אמיתית ש'יין הוא החבר הכי טוב של ילדה '. יין הוא תמיד כמו בן זוג טוב לנשים, שכן הם תמיד בוחרים במשקה זה על פני כל משקה אלכוהולי אחר.

ליין היסטוריה ארוכה ומרתקת ונחשב כמשקה ותיק מאוד. יין אדום מיוצר מזנים שונים של ענבים שחורים וצבע היין נע בין סגול לאדום לבנה וחום.

יין אדום מיוצר פשוט על ידי ריסוק ותסיסה של ענבים בצבע כהה, העשירים בכמה נוגדי חמצון. ליין אדום יש כמה יתרונות הכוללים אנטי אייג'ינג, הגברת החסינות ובריאות הלב.

לענבים יש כמה נוגדי חמצון כמו רזברטרול, קטצ'ינים, אפיקטצ'ין ופרואנטוציאנידינים. נוגדי חמצון אלו מסייעים בהפחתת הסיכון למחלות לב ובמאבק בנזקי רדיקלים חופשיים.

יין אדום טוב בשבילכם, אך צריכת יתר עלולה להיות קטלנית. צריכת יין אדום בכמויות מתונות יכולה למנוע מחלות כבד, להגן מפני סרטן הערמונית ודמנציה.

אחוז האלכוהול ביין אדום נע בין 12 ל -15 אחוזים והוא מכיל 125 קלוריות ואפס כולסטרול עם 3.8 גרם פחמימות.

עכשיו, בואו נסתכל על העובדות החשובות של יין אדום.

1. שתיית יין אדום במינונים קטנים עדיפה

שתייה מתונה של יין אדום עדיפה מאשר לא לשתות אותו בכלל. אתה יודע למה? ביין אדום יש נוגדי חמצון המורידים את הסיכון למחלות לב וכלי דם, סוכרת מסוג 2 ותמותה. אם אתה שותה עודף יין אדום, זה עלול להוות איום חמור על בריאותך.

2. ליין אדום יש פוליפנולים

ביין אדום יש פוליפנולים הכוללים טאנין, רזברטרול וכ -5,000 תרכובות צמחיות. היתרונות של יין אדום מקורם בטאנין, שקיים גם בשוקולדים כהים ובתה ירוק. טאנין מעכב את הכולסטרול החוסם את כלי הדם, זה מקדם בריאות לב טובה.

3. כמה יינות טובים לבריאות

אמנם קשה למדי להבין אילו יינות אדומים הם הטובים ביותר לבריאותך, אך נדריך אותנו דרכו. בחר ביינות אדומים יבשים מאשר ביינות מתוקים בחר ביינות אדומים שיש בהם אלכוהול נמוך מאלכוהול גבוה או עבור יינות אדומים עם רמת טאנין גבוהה יותר.

4. משפר את חיי המין

זו אחת העובדות המעניינות ביותר על יין אדום. אם אתה שותה יין אדום באופן קבוע, אך בכמויות מתונות, זה יכול לשפר את חיי המין שלך. נשים ששותות 2 כוסות יין מדי יום נהנות בהנאה גופנית הרבה יותר מנשים שלא שותות יין אדום בכלל.

5. ליין אדום יש תכונות אנטי סרטניות

יינות אדומים מורכבים מנוגדי חמצון בעלי תכונות אנטי סרטניות והשפעות מגן על הלב על הבריאות. יין אדום מיוצר מענבים ועור הענבים עשיר בנוגדי חמצון, אשר ביכולתו למנוע את כל סוגי סוגי הסרטן.

6. היין דל בקלוריות

יינות אדומים אינם משפיעים על קו המותניים שלכם ואינם מקדמים שומן בבטן. לנשים ששותות כוס יין אדום ליום יש כמעט 10 קילו פחות שומן בגוף מאשר לנשים שלא שותות. הסיבה לכך היא שיין אדום דל בקלוריות ובשומן.

7. יין אדום מפחית לחץ

יין אדום מכיל רזברטרול, תרכובת המתקנת DNA, מדכאת את גני הגידול ומקדמת אריכות ימים. שתיית כוס יין אדום עוזרת להפחתת מתח וחרדה. אז התחל לשתות כוס יין אדום יחד עם ארוחות הערב שלך.

8. יין אדום משפר את השינה

יין אדום עשיר במלטונין, תרכובת המשרה שינה. זה בא מהענבים מהם עשוי יין אדום. אם אתם מתקשים לישון או אם אתם סובלים מהפרעות אחרות הקשורות לשינה, פשוט גמעו כוס יין אדום. דאג לא לשתות לפני השינה.

9. יין אדום מאט את ההזדקנות

כוס יין אדום תגרום לעור זוהר ותמנע הזדקנות העור. נוגדי החמצון ביין אדום מאטים את הלחץ החמצוני שתאי העור נתונים אליו. זה גם מגן על העור מפני קרני UV מזיקות.

10. יין אדום פוגע בהשפעות העישון

כן, נכון שליין אדום יש יכולת עוצמתית לפגוע בהשפעות השליליות של עישון. יין אדום יכול לסייע בהפחתת הדלקת ובמניעת הזדקנות העור, שלרוב מתחילה לגדול עם הפסקת העישון.

שתף את המאמר הזה!

אם אהבת לקרוא מאמר זה, אל תשכח לשתף אותו.

11 יתרונות בריאותיים מפתיעים של פסיפלורה

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר