קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מדבדב יוצא ממונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
- וישנו וישאל וג'וואלה גוטה לקשור קשר ב 22 באפריל: בדוק פרטים כאן
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
עור בריא ללא דופי דורש התמדה. ההרגלים היומיומיים שלנו הם אלה שנחשבים. שמירה על שגרת טיפוח העור שלנו, לחות לעור, הגשת קרם הגנה והרגלי האכילה שלכם גורמים לעור שלכם או לשבור אותו. הרגלי היגיינת עור טובים מבטיחים שיש לך עור נהדר. והרגלי היגיינת עור טובים הם הרבה יותר ממה שאתה שם על העור. זה בערך האופן שבו אתה מטפל בעור. עצם קיום שגרת ה- CTM לעיתים קרובות אינו מביא לימי העור הטובים. טיפוח העור מורכב הרבה יותר מזה. זהו ההרגלים הקבועים והלא מודעים שלנו שעלינו להדגיש כאן.
ציטוטים על עזרה לזולת בשעת צרה
כאשר אתה מתחיל לשים לב כיצד אתה משתמש במוצרים בנוסף למה שאתה משתמש, זה כאשר השינוי האמיתי מתחיל. כדי לעודד אותך לחולל שינוי זה, פירטנו 11 הרגלי היגיינת עור שעליך להקפיד עליהם אם ברצונך ליהנות מעור מושלם וזוהר.
שטפו את הידיים לפני שאתה נוגע בפנים
כאשר אנו נוגעים בפנינו מספר פעמים ביום, אנו מזמינים חיידקים וחיידקים להרוס עורנו. וכך, אתה רואה מדי פעם עור פצעון ושמן יתר על המידה. כל שעליך לעשות הוא להימנע מלגעת בפנים שלך ואם תעשה זאת, וודא שהידיים שלך נקיות. ידיים נקיות הן הרגל חשוב להיגיינת העור שלא נותנים לו תשומת לב רבה. שטפו את הידיים לפני שאתה נוגע בפניך בין אם אתה מורח טיפוח, איפור או אחרת.
שנה את הליפה כל כמה חודשים
כן, ליפה שנותנת לך קרצוף טוב עשויה להיות הסיבה לבעיות העור שלך. כשאתה משתמש בשפשף כל יום לאמבטיה המרעננת שלך, הוא נוטה לאסוף קצת לכלוך ואת תאי העור המגורסים. וכאשר אתה משתמש באותה ליפה נפגעת, אתה מגדיר את העור שלך לזיהומים וגירויים. כדי לשמור על בריאות העור שלך, קבל ליפה חדשה כל חודשיים.
נקה את יישומי האיפור שלך באופן קבוע
יכול להיות ששמעת את העצה הזו אלף פעמים בעבר. אבל הגיע הזמן שתקח את זה ברצינות. מברשות איפור וספוגי יופי מתלכלכים מהר מאוד. כשאתה מורח איפור תרים את הלכלוך והלכלוך מהפנים שלך וטבל אותו שוב בתבנית שורץ גם את האיפור שלך. התוצאה היא פריצות מגעילות. לכן, חשוב שתנקו את המברשות באופן קבוע כדי למנוע הצטברות.
הסר את האיפור בלילה אבל בעדינות
לחזור הביתה אחרי יום מעייף בעבודה וללכת ישר למיטה נראה כמו הסוף המושלם ליום. אבל היי! זה אסון מושלם לעור שלך. לא משנה כמה אתה עייף, עליך להסיר את כל האיפור שלך לפני שאתה הולך לישון. אם תשאיר את האיפור שלך, זה יחסום את נקבוביות העור שלך ויוביל להתפרצויות. אז קחו את הזמן ועם מסיר איפור עדין נגבו את כל המייק-אפ ושטפו את הפנים.
וודא כי כיסויי המיטה שלך נקיים
להיות עצלן בהחלט זו דרך טובה להרוס את העור שלך. אם אין לך הרגל להחליף את כיסויי המיטה שלך באופן קבוע, העור שלך עלול לסבול. הצטברות הזיעה, הלכלוך ותקלות כלשהן הופכות את כיסוי המיטה שלך לשטח רבייה מושלם לחיידקים ולסיבה לבעיות העור שלך. אם אתה רוצה עור מושלם, ודא שכיסויי המיטה שלך נקיים.
מקור ויטמין b12 לצמחונים
לעולם אל תשתף פריטי טיפול אישי
שיתוף פריטי הטיפוח האישיים שלך כמו המגבת, הסבון, התער, המסרק, מברשת האיפור או האיפור שלך הוא אחד מהרגלי היגיינת העור הגרועים ביותר. זה מגדיל את הסיכויים להתפשטות זיהומים, ומזמין בעיות טיפוח רבות. נוהג טוב יותר הוא לעולם לא לשתף את פריטי הטיפול האישי שלך עם אף אחד. ואם כן תשתף, שטוף אותם לפני שתשתמש שוב.
איך להכין חבילת פנים מולטאני מיטי
עזוב את ה- Zits לבד
הפיתוי לפוצץ את הזיטים האלה הוא פשוט יותר מדי מכדי להתעלם. ובכן, אתה צריך לעשות את זה אם אתה רוצה עור יפה. פיצוץ הזיטים משאיר חותם על הפנים שלך שלא נעלם. השארת האביזרים לבד היא הדרך הטובה ביותר לתת לעור להחלים מבלי להוביל לנזק כלשהו.
הגבל את מספר שטיפות הפנים
אנחנו חושבים שככל שאנחנו שוטפים את הפנים יותר, כך העור שלנו משתפר. אנחנו לא יכולים לטעות יותר. שטפו את הפנים לעתים קרובות מפשיטים את לחות הפנים. בלוטות החלב שלך הופכות לפעילות יתר כדי להילחם באובדן הלחות, ומייצרות הרבה יותר שמן מהרגיל והופכות את עורך לשמן ונוטה להתפרצויות. ככל שתוכל, הגבל את מספר שטיפות הפנים ל 2-3 פעמים ביום כדי לשמור על עור מושלם וזוהר.
שטיפת פנים עדינה במקום סבון
אם אתה רוצה עור מושלם, תעל את הסבון. השתמש תמיד בשטיפת פנים בכדי לשטוף את הפנים. לסבון יש pH גבוה יותר של 8-9 בהשוואה ל- pH של העור שלך שבין 4-5. שימוש בסבון משבש את ה- pH של העור ומשאיר אותו עמום ופגום.
אמור לא למקלחות מים חמים
לא משנה כמה מרגיע מקלחת או אמבטיה עם מים חמים, לכו במקום זאת לאמבט מים פושרים או קרים. המים החמים מפשירים את לחות העור, מותירים אותו יבש ומובילים לייצור שמן מופרז ובכך להתפרצות. אם אתה רוצה עור יפה, אמור לא למקלחות מים חמים.
דברים לעשות ביום חג המולד
היזהר מכל אלרגני עור
תחום טיפוח העור התפתח במידה בלתי נתפסת. עם כל המוצרים שמציפים את השוק, ישנם כמה כימיקלים שאנחנו נחשפים אליהם, חלקם עלולים להזיק באמת לעור. זה תמיד רעיון טוב יותר להכיר את העור שלך כדי למנוע נזק אפשרי. שים לב כיצד העור שלך מגיב לכל מוצר חדש שאתה עשוי להציג בשגרה שלך. עם שגרות הטיפוח הנרחבות כיום, קשה להצביע בדיוק מה גורם לעור שלך להגיב. לכן, חפשו אלרגנים לעור בשגרה שלכם העלולים לגרום לעור שלכם להתפרץ והפסיקו להשתמש בו מיד. זהו תהליך איטי אך כדאי.
