קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מאמנים אמריקאים מנחים קורסים באנגלית לאנשי חינוך הודים
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
לאורך מאות שנים, הגדרת היופי היא דבר שעבר שינויים גדולים. דברים שנחשבו ליפים בעבר כבר אינם כך ולהיפך.
עם זאת, דבר שיש לו חשיבות רבה כמו היום כמו שהיה בעבר הוא קו הלסת המושלם. שיש משהו כזה גורם לחיוך שלך להיות יפה יותר וגורם לאנשים לשים לב מי אתה. עליכם להתמקד פחות באיפור מכיוון שהדבר ידאג להבטיח שהיופי הטבעי שלכם יקבל את החשיבות הראויה שלו.
היופי הטבעי שלך יגרום לך להתבלט בקהל בעולם הזה של משתמשים במוצרי קוסמטיקה. ואכן, דבר כזה עובד היטב ומסייע לך להשיג את האישיות שתמיד רצית.
עם זאת, אחרי שאמרנו את כל זה, חשוב לנו להבין שלא להרבה נשים יש קו הלסת המושלם הזה. למרות שהדבר הופך את אותו הדבר לנחשק יותר, זה לא אמור למנוע ממך להשיג זאת.
ישנם צעדים פשוטים שתוכלו לנקוט אשר יכניסו אתכם למסלול קו הלסת המושלם ההוא. המשך לקרוא כדי לברר מידע נוסף על הטיפים והטריקים לגבי אותו דבר ואיך אתה יכול להיראות כל כך יפה כמו שתמיד רצית.
להלן טיפים לקבלת קו הלסת המושלם:
1. צמצמו את צריכת המלח
2. חייכו
3. הכינו פני דגים
4. טכניקה נכונה למריחת קרמים
5. הפעילו את הלסת והפנים
6. הרם את הסנטר
7. הפכו את הלעיסה להרגל
צמחים לטיהור אוויר
8. שנת לילה טובה
9. הישאר hydrated
10. לישון בלי כריות
11. יוגה עזרה בשמירה על כושר
1. הפחת את צריכת המלח
כמו כל בעיה אחרת בעור ויופי, ניתן להתמודד עם סוגיית הלסתות המעוצבות בצורה לא נכונה במידה רבה על ידי ביצוע שינויים קלים בתזונה. הרעיון העיקרי כאן הוא להפחית את צריכת המלח מכיוון שכמות עודפת של מלח בתזונה מקדמת נפיחות ויש לה השפעה שלילית גם על העור שלך.
לכן, באופן אידיאלי, עליכם להוריד את צריכת הג'אנק פוד למינימום האפשרי אם ברצונכם להשיג את קו הלסת היפה הזה.
2. חייכו
זו לולאה. בעל קו לסת מושלם הופך את החיוך שלך ליותר יפה. יחד עם זאת, חיוך לעיתים קרובות יותר גורם לך לקבל את קו הלסת המושלם הזה. בהחלט משפר מצב רוח, מחייך לעיתים קרובות יותר במטרה להשיג קו לסת טוב יותר יועיל לך במספר דרכים.
זה ייתן לך השקפה חיובית כלפי החיים ויגרום לאנשים להימשך אליך. יתר על כן, זה לוקח הרבה פחות מאמץ בהשוואה להליכים האחרים ואתה יכול לעשות את זה בכל עת שתבחר ללא כל הכנה מוקדמת.
3. הכינו פנים של דגים
אחרי שהבנו שהחיוך הוא הדבר הכי יפה שתוכלו למשוך, חשוב להבין שיש דברים אחרים שעשויים לא לגרום לכם להראות יפים מאוד כרגע, אבל הם בהחלט יעזרו לכם להשיג את הלסתות היפות האלה. פנים הדגים הם שיטה כזו. כאן כל שעליך לעשות הוא לשאוב את לחייך פנימה.
ברגע שזה נעשה, אתה יכול לנסות לחייך. תשתעשע לראות שכעת הפנים שלך דומות לדג. התנוחה המצחיקה הזו באמת תעזור לגוון את השרירים ולתת לפנים את המעלית שתמיד הייתה זקוקה לה. עם זאת, כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר, הקפד להחזיק את הפנים בתנוחה זו למשך 5 עד 10 שניות וחזור על פעולה זו למשך 5 עד 6 פעמים.
4. טכניקה נכונה למריחת קרמים
קוסמטיקאיות ברחבי העולם מסכימות כי אחד הגורמים השכיחים ביותר לסנטר כפול הוא העובדה שנשים אינן משתמשות בטכניקה נכונה בזמן מריחת קרמי הלילה שלהן.
וודא כי אצבעותיך נעות בתנועה המכוונת מלמטה למעלה תוך כדי מריחת הקרמים שלך. זה יבטיח שהעור שלך לא יהיה נפול ולא תסתיים בסנטר כפול.
5. תרגיל את הלסת והפנים
אתה יכול לבחור בפיתולי ראש אם אתה מעוניין בלסתות מסותתות מהר מאוד. ודא שאתה עושה את זה לפחות 4 עד 5 פעמים ביום ותצפה בשינוי בעוד חודש.
לחלופין, תוכל גם לבחור לפתוח את הלסת שוב ושוב לרווחה ולהניע אותה בתנועה הדומה לזו של הלעיסה. זה יהפוך את הלסת למוצקה וגוונית יותר. אם אתה מישהו שיש לך הרבה שומן בפנים, ביצוע תרגילים מסוג זה יעזור לך להשיל את כל זה ולהעניק לפנים מראה מלוטש ומדהים בהרבה.
6. הרם את הסנטר
זהו אמצעי יעיל מאוד להשגת קווי לסת משופעים. כאן כל מה שאתה צריך לעשות זה להרים את מבטך לעבר התקרה. ואז הפוך את הפנים שלך לתנועה הדומה לזו של נשיקת אדם.
כיצד לנקות סימנים שחורים על הפנים
החזיק את הפנים שלך בתנוחה זו למשך כ- 30 שניות שלאחריהן תוכל להפיל את הפנים למצב רגיל. חזור על כך 10 עד 20 פעמים ביום על מנת לצפות בתוצאות בולטות.
7. הפוך את הלעיסה להרגל
אני בטוח שבטח נאסר עליכם ללעוס חניכיים מכיוון שמבוגרים בבית חשבו שזה לא בריא עבורכם. כאן נדבר על אחד היתרונות הגדולים ביותר של מסטיקים.
פעולה זו כרוכה בתנועה רבה באזור הלסת אשר למעשה מועילה למבנהו. אחרי הכל, לא יכולה להיות דרך שגויה אפשרית ללעוס אותה לא נכון. לפיכך, קדימה ולעס את כל אותם חניכיים שתמיד רצית בלי לדאוג להשפעה של אותו.
8. שנת לילה טובה
יש לישון בכמות מספקת במטרה לגרום לפנים שלך להיראות רעננות ולסתות שלך חטובות כהלכה. ודא שאתה לא ישן במשך פחות מ -7 שעות בממוצע. זה יגרום לפנים שלך להראות נפוחות ואולי אפילו לגרום להופעת סנטר כפול.
אם אינך רוצה שדבר כזה יקרה לך, הדרך היחידה החוצה תהיה לתפוס שינה טובה כל יום.
9. הישאר hydrated
מים עוזרים לשמור על לחות העור ולח. זה גם מונע את צניחת העור ככל שמתחילים להזדקן. לכן, שתו לפחות 3 ליטר מים ביום מכיוון שהם טובים לעור ולסת הלסת.
10. לישון ללא כריות
הימנע משינה על כריות גבוהות מכיוון שזה משפיע על הצוואר ועל חוט השדרה. ישן ללא כרית בכדי להימנע מבעיות בריאות מרובות ולקבלת קו לסת מסותת.
11. יוגה עוזרת לשמור על כושרך
יוגה היא הצורה המושלמת של פעילות גופנית לנפש ולגוף. תרגלו אסאנות מסוימות שיעזרו להיפטר משומן הצוואר והסנטר, מה שיאפשר לכם לקבל קו לסת מושלם ומוגדר מחדש.
