יוגה אמורה לעשות אותנו זן, לא להלחיץ אותנו ולאלץ אותנו לאחוז במזרון שלנו לחיים יקרים כשהדברים קצת מזיעים. איך אנחנו אמורים להתמקד בנשימה כשאנחנו חושבים, אל תחליק, אל תחליק ? במאמץ להפעיל את ה-OM שלנו באמת בשנת 2021, פנינו למדריכי יוגה ולאנשים שלוקחים את השיעורים שלהם כדי לקבל את המחצלות הטובות ביותר לקנייה. להלן 12 מזרני יוגה המומלצים ביותר עבור כל תרחיש (היפוכים, יוגה חמה והכשרת מורים כלול).
קָשׁוּר: 10 זוגות חותלות בגובה מותן שלעולם לא תצטרך למשוך למעלה
אֲמָזוֹנָה1. מזרן יוגה ג'ייד הרמוני
ב-14 צבעים עצומים שונים, המזרן הפופולרי ביותר של ג'ייד יוגה זכה לשבחים על מידת ההחלקה שלו. למעשה, זה כל כך אהוב עד ששני מדריכי יוגה שונים ברמות שונות כינו אותו כרצונם. בת'ני ליונס, מייסדת ומנכ'לית של Lyons Den Power Yoga , אמר לנו, זו הבחירה המנוסה והאמיתית שלנו בסטודיו, מכיוון שהיא בלתי ניתנת להזזה על הרצפה עבור היפוך וזרימה, ידידותית לסביבה, תוצרת ארה'ב ועמידה. אנו גם מעריכים כי המחצלת קלה לניקוי ותחזוקה, דבר שחשוב גם למתרגלים בבית לזכור. ולמרות שזה קצת יקר ב-80 דולר, הסטודנטית למורה ליוגה אשלי סי אומרת לנו שזה בנוי להחזיק מעמד. אני מתאמן על מזרן היוגה של Jade Harmony לפחות חמש שנים. זה סופר אוחז והוא מספק אחיזה טובה, במיוחד עם כפות ידיים מיוזעות בכלב הפונה כלפי מטה. יש לו בדיוק את העובי הנכון, מציע ריפוד מספיק עבור הברכיים שלך תוך שהוא מאפשר לך עדיין להרגיש חזק ומבוסס בתנוחות עמידה.
ללולמון 2. Mat Lululemon Reversible
חצי מארון האימון שלך הוא של Lululemon, אבל ישנת על הציוד של המותג? כנראה שלא כדאי לך, לפי יותר מ-1,100 אנשים שנתנו למחצלת זו ביקורת 5 כוכבים במיוחד. קלייר ב', מורה ליוגה רשומה 230 שעות, מספרת לנו שיש לי מחצלת ללולמון קלאסית שבה אני משתמשת לכל סוג של שיעור. זה הפיך: צד אחד מיועד ליוגה חמה, והצד השני אוחז עבור שיעורים לא מחוממים. אני באמת אוהב את זה - זה נמשך לי בערך ארבע שנים עכשיו ועדיין נראה חדש לגמרי. אני מאוד ממליץ! עשוי משכבה עליונה של פוליאוריטן, מחצלת זו נהדרת במיוחד עבור יוגים מיוזעים, מכיוון שהוא סופג לחות ומונע ממך להחליק לכל מקום.
אֲמָזוֹנָה3. מזרן יוגה Manduka ProLite
אם אתה בצד היותר מזיע, אולי תשים לב שמחצלות ללולמון לא בדיוק מסתירות את העובדה שאתה מטפטף. ניקי מ', מורה ליוגה רשומה 200 שעות, מספרת לנו שבעוד שהיא נהגה להשתמש במזרן ללולמון, היא שנאה שהם מראים כתמי זיעה. זה: ללא כתמי זיעה, ללא בעיות. זה מחזיק הרבה יותר טוב - אפילו בשיעורי יוגה חמה. לדברי Manduka, הסיבה לכך היא שמבנה התאים הסגורים של המחצלת הזה חוסם חיידקים ולחות מזיעה, מה שהופך את הניקוי לנוח.
אֲמָזוֹנָה4. מזרן יוגה מקורי ליפורמה
מחצלת ליפורמה זו מומלצת מאוד על ידי מאמן בריאות הוליסטית מפורסמים, מומחית יוגה וסופרת קויה ווב, שאומר לנו, מחצלות ליפורמה יוגה מספקות את מידת האחיזה המושלמת. הם כוללים קווי כיוון, שמועילים להתיישרות במהלך ההכשרות שלי למורים ליוגה. וכן, 150 דולר אולי זה הרבה לבזבז על מזרן יוגה, אבל מחצלות ליפורמה עשויות מ'סוג הגוף' ביותר, פוליאוריתן אקולוגי וגומי מהונדסים במיוחד. מחצלות אלו נטולות PVC, מתכלות תוך שנה עד חמש שנים בתנאי הטמנה רגילים ועשויות באמצעות חומרים לא רעילים באיכות גבוהה השומרים על השטיח נקי והיגייני.
אֲמָזוֹנָה5. מזרן יוגה חם מנדוקה GRP
אידיאלי לכל תרגול יוגה חם (או סתם מזיע), המבנה התלת-שכבתי של המזרן הזה ממקסם את האחיזה עם שכבה עליונה חדשנית דמוית עור. אומרת אליסה סאליבן, מייסדת Synergy Power Yoga , יש לו מרקם עמיד במיוחד להחלקה לאחיזה מרבית בתנאי זיעה, מה שמקל על הדבקת תנוחות מבלי להחליק לכל מקום. ומכיוון שלעתים קרובות זיעה מגיעה עם ריחות לא כל כך נהדרים, למזרן היוגה החמה של GRP יש גם ליבת גומי טבעית ספוג פחם שסופגת את הטפטופים שלך וממזערת ריחות פאנקיים.
קָשׁוּר: לחותלות האלה ב-$12 יש יותר מ-10,000 ביקורות באמזון
אַנתרוֹפּוֹלוֹגִיָה 6. מעבדת עיצוב יוגה מזרן יוגה סטודיו
מתמקדים בהתחדשות ביולוגית ובשילוב עיצוב מודע אופנה עם פונקציונליות חדשנית, המחצלות של Yoga Design Lab עשויים באמצעות 100 אחוז גומי עץ טבעי, דיו על בסיס מים ושכבה עליונה של מיקרופייבר. לדברי אחד המבקרים הנלהבים, 'המחצלת הזו מושלמת ליוגה, מתיחות או אפילו רק לאימוני כוח. אני משתמש בו עם אפליקציית Peloton עבור כל האמור לעיל.' גם העיצוב הגיאומטרי הפסטלי היפה לא מזיק, כשהמבקר מוסיף, 'בנוסף שזה מחצלת יפה, זה מניע אותי להתאמן רק כדי שאוכל לשלוף אותו ולהסתכל עליו!!'
שלום יוגה 7. alo יוגה WARRIOR MAT
מחצלת ה-Warrior האהובה על המעריצים של אלו יוגה זוכה לשבחים על היותו מרווח, מרופד בצורה מושלמת לתמיכה במפרקים, אנטי ריח, מנדף יבש ונטול החלקה. אומר יוגי אחד, 'אני אוהב את המחצלת הזו. זה שינה את חיי חחח - נשמע דרמטי אבל זה נכון. אני יכול להחזיק עורב במשך זמן ממושך ועכשיו אני יכול לעלות לעמידת ידיים. לא ידעתי שמזרן יכול לספק כל כך הרבה תמיכה״. זה גם 100 אחוז נטול פורמלדהיד, לא רעיל וללא PVC - אידיאלי לתרגול נקי.
דגלים 8. ב יוגה B Mat Strong
המוצרים של בי יוגה נוצרים תוך שימת דגש על ביצועים, נוחות ועיצוב עכשווי. מחצלת זו במיוחד מציעה ריפוד מעולה, נהדר עבור כל מי שמחפש הרבה תמיכה. מתלהב קונה אחד, 'זה לא B Mat הראשון שרכשתי ולא יהיה האחרון. הייתי ממליץ על המזרן הזה לכל מי שסובל ממפרקים רגישים שמתאמן ביוגה. הוא מספק כרית ותמיכה היכן שצריך, כמו פרקי כף היד וברכיים״. עם רוחב של 6 מ'מ, ה-B Mat Strong קיבל את הגב שלך - תרתי משמע - בין אם אתה עושה תרגול Vinyasa בעל השפעה גבוהה או זרימה משקמת עם השפעה נמוכה יותר.
לולולמון 9. lululemon Arise Mat
אפשרות נפלאה נוספת עבור אלה שמחפשים תמיכה נוספת, דגם Lululemon זה כולל בסיס גומי טבעי עם כרית נוספת לנוחות רבה עוד יותר. ״זה מאוד דומה למחצלת ההפיכה האחרת. זה רק טיפה יותר מוצק', אומר אחד הלקוחות. 'אם אתה רגיל למזרני הסטודיו המקומיים שלך ולראות מחירים במקומות כמו Target אתה עלול לקבל הלם מדבקה, אבל תאמין לי שזה לגמרי שווה את זה.' בנוסף להיותו סופר תומך, מחצלת זו עשויה מחומר גומי טבעי שמקורו בר קיימא ו-FSC ( מועצת ניהול היער ) מוסמך לתמוך בהגנה על מערכות אקולוגיות של יער ועל האנשים, הצמחים ובעלי החיים המאכלסים אותם.
verishop 10. NUPRAVA The Unity Yoga Mat
עשוי מחומרים מודעים לסביבה, ה- Unity Mat נועד לשפר את התרגול שלך על ידי מתן מחצלת אחיזה במיוחד, ללא החלקה עם משטח זמש מיקרופייבר. בגלל החומרים הקלים שלו, הלקוחות אומרים שהוא אידיאלי לסחוב: 'אני אוהב הכל במחצלת הזו! הצבעים יפים, רכשתי אמטיסט (שאני אוהבת) אבל עכשיו אני רוצה גם אזוב! המחצלת הזו כל כך ניידת. מחצלת לולו שלי יכולה להיות על הצד הכבד. אהבה!' ואם אתה דואג איך לנקות אותו (כי כדאי לעשות זאת כל שבוע), ניתן לזרוק את המחצלות של Nuprava ישירות למכונת הכביסה. ציון.
גאיאם 11. gaiam PREMIUM 2-COLOR מזרן יוגה
נוצר על ידי יוגים עבור יוגים, למחצלת זו יש יותר מ-100 ביקורות 5 כוכבים. למה? תמורת $30, זהו אחד ממזרני היוגה האיכותיים ביותר בשוק. לדברי עוזרת עורכת המסחר קארה קוזונה - שמשתמשת בשלה כבר חמש שנים - 'ניסיתי מזרני יוגה מפוארים, והם פשוט לא משתווים. אני חוזר לשלי מחצלת גאיאם בכל פעם. זה נשאר במקום במשך כל הכיתה - גם כשאני עובר דרך זרימת ויניאסה מהירה. אני לא יכול להגיד את אותו הדבר על המחצלות היקרים יותר שבדקתי. זה גם קל משקל במיוחד (הכתף שלי אף פעם לא כואבת אחרי שנשאתי אותה בהליכה של 20 דקות לסטודיו) והפינות אף פעם לא מתגלגלות במהלך השיעור, וזה חיוני״. ראוי גם לציין שמבקרים אחרים משבחים את המחצלת הזו על היותה 'ידידותית לאנשים גבוהים', שכן אורכו 68 אינץ'.
אֲמָזוֹנָה 12. BalanceFrom GoYoga מזרן יוגה לכל מטרה
אם כבר מדברים על ביקורות חיוביות, לאופציה הזולה הזו של אמזון יש 4.4 מתוך 5 כוכבים מתוך 56,000 דירוגים מדהימים. נהדר עבור יוגי מזדמנים (או כל סוג אחר של חובבי אימון, למען האמת), שטיח ללא סלסולים זה מגיע גם עם רצועת נשיאה להובלה קלה. לדברי אחד הקונים, 'קודם כל, אני לא מתרגל יוגה נלהב - רק רציתי משהו עם ריפוד מספיק כדי לרפד את העצמות שלי על רצפה קשה. זה בהחלט עושה את זה - הוא מאוד מרופד ורך... לא היו בעיות עם החלקה בכלל.' האם זהו מזרן היוגה האיכותי ביותר שאי פעם אתה הולך להשתמש? לא, אבל אם אתם מחפשים להיכנס לתרגול קבוע יותר ולא בטוחים כמה זמן אתם עומדים להתמיד בו, זהו מחצלת התחלה נהדרת שלא תשבור את הכיס.
קָשׁוּר : אצבעות יוגה: רכישת אמזון בסך $30 שמצילה את הרגליים שלי בכל לילה
