15 הירקות הטובים ביותר לטיהור דם

להתראות מהירות הירשם עכשיו

קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיות

רק בפנים

לפני 5 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

חובה לצפות

אל תחמיץ

בית

בְּרִיאוּת פירור רחב

בריאות בריאות oi-Iram By איראם זז | פורסם: יום רביעי, 4 בפברואר, 2015, 22:32 [IST]

אנו מבורכים בכמה ירקות הטובים ביותר לטיהור דם. הם דלים בקלוריות ובשומן. יחד עם זאת הם עשירים בנוגדי חמצון, חלבונים, סיבים תזונתיים, ברזל, סידן, ויטמינים ומינרלים. ניקוי רעלים מהגוף פירושו הוצאת חומרים רעילים מהדם ומרקמות הגוף. חשוב מאוד להוציא מהגוף רעלים מזיקים שנבנים ומצטברים מזמן רב. גופך אינו יכול לתפקד כראוי מבלי לטהר או לנקות רעלים. החומרים הכימיים המזיקים המצטברים בדם עלולים לגרום לבעיות בריאותיות רבות. בריאות גוף פנימית בריאה תשקף כיופי חיצוני. יהיה לך עור ושיער טובים, אם אתה בריא בפנים. חשוב מאוד לשים לב להצטברות הכימיה בגופך ולהסיר אותה מגופך.

תמיד נאמר שתו מים כך שמוצרי הפסולת מהגוף מופרשים. עם זאת ישנם כמה ירקות ירוקים יעילים המעלים ניקוי רעלים שינקו את גופכם במהירות. הם הירקות הטובים ביותר לטיהור הדם. לגמילה יתרונות רבים כמו שיפור תהליך העיכול, הגברת הסיבולת, אנרגיית הגוף ועוד ועוד. ניקוי רעלים מגוף מסייע בשמירה על בריאות טובה, חיוניות ומראה טוב.

היום, בולדסקי יציג בפניכם כמה ירקות עלים ירוקים שעוזרים לטהר את גופכם וכיצד תוכלו לשלב אותם בתזונה.

תסתכל על כמה ירקות הטובים ביותר לטיהור דם.

ירקות חרדל מעלים

הם אחד הירקות הטובים ביותר לטיהור דם. הם עשירים בנוגדי חמצון בטא קרוטן וויטמינים C ו- K. הם עוזרים לנטרל רעלים ולהסיר אותם מהגוף. הם מטמלים את הגוף במהירות וביעילות. ניתן להוסיף ירקות חרדל גולמיים לסלטים או לשייקים.

כיצד לשפר את איכות השיער

ארוגולה

זה אחד הירקות הטובים ביותר לטיהור דם. הוא מכיל כימיקלים גופרתיים המגרים את זרימת הדם ומחזקים את הכבד. זה גם מגביר את זרימת השתן (משתן קל) ומרפא את המניעה (תכונות משלשלות). אכלו עלים גולמיים ורעננים כאשר ארוגולה מתחילה לאבד מחומרי המזון שלה זמן קצר לאחר הקטיף.

שֵׁן הַאֲרִי

זה מגביר את זרימת השתן ושם על ידי מקל על הפרשת רעלים מהדם כחומר משתן. זה גם מנקה כבד. זה עוזר להקל על דלקת וגודש בכבד ובכיס המרה. זהו גם מקור טבעי לאשלגן, מה שהופך אותו לחומר משתן בטוח ועדין. אשלגן טוב גם ללב. ניתן להשתמש בחלקים טריים וגם מיובשים מהצמחים. אתה יכול להכין תה מעליו או לאכול אותם עם סלט. שן הארי הוא בין הירקות הטובים ביותר לטיהור דם.

סִרְפָּד

סרפד משמש לטיהור הדם וטיפול בדלקות בדרכי השתן. יש לו השפעה משתנת ומרחיק מים זורמים דרך הכליות ושלפוחית השתן, שוטף חיידקים ורעלים. הוא עשיר בברזל המועיל לאנשים הסובלים מאנמיה תכולת הברזל הופכת אותו לבונה דם נהדר. אתה יכול להכין תה מעליו היבשים או הטריים שיש לו השפעה רבה על ניקוי רעלים.

עוֹלֶשׁ

זהו אחד הירקות הטובים ביותר לטיהור דם. זהו חומר משתן טבעי ומשלשל בצורה קלה (משמש לעצירות). הוא עשיר גם בסיבים תזונתיים המסייעים בהוצאת רעלים מהדם והרקמות. הוסיפו אותו גולמי וטרי לסלטים או לשייקים. ניתן גם למלא את צורת העלים המעוקלת בתוספות שונות או מלית מאורז וירקות.

כרוב

כרוב הוא אחד הירקות הטובים ביותר לניקוי. זה מסיר רעלים מהכבד וטוב לבריאות העור. מרירותה מגרה את הפרשת מיצי הקיבה לעיכול המזון בצורה יעילה יותר. זה גם וזה גם חומר משתן קל (מגביר את זרימת השתן). הוא גם עשיר בסיבים ומקדם סדירות מעיים. אתה יכול לעטוף את העלים שלו ולמלא אותו באורז, שעועית או ירקות אחרים. אתה יכול גם לקבל את העלים עם סלט או להכין מיץ מהעלים שלו. זהו אחד הירקות הטובים ביותר לניקוי.

חסה

זה גם בין הירקות הטובים ביותר לטיהור דם. חסה מגבירה את זרימת השתן ותדירותו (אפקט משתן). הטבע המימי עוזר בשטיפת רעלים מהגוף. מוסיפים עלים טריים לסלטים או לשייקים.

גרגר הנחלים

זהו אחד הצמחים הטובים ביותר שמטהרים דם. הוא עשיר בגופרית, המסייע לספיגת חלבונים, לטיהור דם, לבניית תאים, ולקידום עור ושיער בריאים. אתה יכול להוסיף גרגרי מים לסלטים לניקוי רעלים ולהגביר את העור והגוף הצלולים.

ברוקולי

זה מגרה את הפרשת האנזימים בכבד אליהם ממירים רעלים למוצרים הפחות רעילים.

טיפול בקשקשים ונשירת שיער

מוצרים אלה מופרשים בקלות מגופך. לכן ברוקולי הוא ירק חובה לטיהור הגוף.

אספרגוס

זה לא רק לטהר את הגוף אלא גם להגן מפני סרטן. יש לו גם השפעות אנטי אייג'ינג. זה עוזר ללב שלך להישאר בריא, והוא אוכל אנטי דלקתי כללי. אספרגוס יכול להיחשב כצמחי מרפא הטובים ביותר המטהרים דם. זה עוזר לכבד לסנן את החומרים הרעילים במזון ובמשקאות שאנחנו צורכים.

למון גראס

זהו צמח מרפא המשמש כתרופה טבעית לניקוי מספר איברים בבת אחת. זה לא רק עוזר לכבד לנקות את גופך, אלא גם מסייע לכליות, לשלפוחית השתן ולכל מערכת העיכול.

אתה יכול להכין את זה תה לניקוי רעלים מהגוף.

חבילת פנים לסימני פצעונים

אַצָה

אצות ים עשירות בחומרים מזינים ונוגדי חמצון. הם יעילים מאוד בטיהור גופך. הם משמשים בעיקר במטבח האסייתי וניתן למצוא אותם במרקים. זו דרך נהדרת לקבל את זה כשאתה משתמש אם לניקוי רעלים מהגוף. זה מקל על העיכול וגם טעים.

עשב חיטה

זהו אחד המזונות הטובים ביותר לניקוי הגוף. זה עוזר לכבד בהסרת רעלים מגופך. זה מנטרל את חומציות הדם. זה יעיל גם בהורדת הסוכר בדם ולהחזרת המטבוליזם למסלול.

ארטישוק

זה מגביר את הייצור של מיץ מרה בכבד שלך ובכך מסייע בהסרת רעלים מהגוף. הוא מלא גם בסיבים, חלבונים, מגנזיום, חומצה פולית ואשלגן. זה פשוט אוכל טוב להוסיף לתזונה שלך כדי להישאר בריא ולשמור על הכבד שלך כהלכה.

קייל

זה עוזר לשטוף רעלים דרך הכליות בצורה של שתן. זה טוב לאנשים עם מחלת כליות. זה ארוז עם נוגדי חמצון רבים, ויטמינים, מינרלים ויש לו גם תכונות אנטי דלקתיות.