זה העניין של סלמון: הוא הכי טעים כשמבשלים אותו בהרבה חמאה או שמן זית. זו הסיבה שזה מתאים לשחייה לדיאטת הקטו שלך. הנה, 15 מתכוני סלמון שהם במקרה קטוגניים.
קָשׁוּר: 30 מתכוני עוף קטו שמעולם לא ניסיתם
צילום: ליז אנדרו/סטיילינג: ארין מקדואלביצי תבנית עם סלמון מעושן, גבינת שמנת ושמיר
מרחו את כל תוספות הבייגל האהובות עליכם על מצע ביצים, כי מי צריך פחמימות בכלל?
קבלו את המתכון
סנט סבסטיאן טוב יותריין לבן עשבי תיבול עלום סלמון בר עם נבטי בריסל חם וסלט חריקו ורט
ערבוב פריך שעועית ירוקה (שעועית ירוקה צרפתית, קצת יותר דקה וארוכה יותר מהגרסה המקומית) עם נבטי בריסל מגוררים גס נותן לסלמון פתיתים בסיס אידיאלי.
קבלו את המתכון
ארין מקדואללימון-שמיר סלמון
מצפים את הפילה במלח ועשבי תיבול ומניחים לו להתקרר במקרר לכמה ימים. (אבל אין צורך לספר לאף אחד שזה כל כך קל.)
קבלו את המתכון
תן לי קצת תנורסלמון אפוי
זה כל כך קל להתאים אישית עם התבלינים האהובים עליך, ולוקח פחות מ-15 דקות מההתחלה ועד הסוף.
מה'של גבי בישולסלמון מאודה עם שום, עשבי תיבול ולימון
חבר הקוטרי גבי דלקין אומר שזוהי אולי הדרך הקלה ביותר לבשל סלמון. אין ניקוי הודות לבישול בנייר פרגמנט, הוא נטול ניתזים (כך שהמטבח שלך לא יריח דג אחר כך) וזו מנה בסיר אחד.
שתי אפונה והתרמיל שלהםסלמון אפוי בתבנית עם אספרגוס
מציגים את ארוחת הערב המהירה האהובה על חברת Coterie מריה ליכטי, שעוברת מהמקרר לשולחן האוכל תוך פחות מ-30 דקות.
פודי קראשפילה סלמון בגריל עם רוטב שמיר מלפפון
בדרך כלל אנחנו חושבים על שילוב של רוטב גבינה כחולה עם כנפיים... אבל, הפתעה, כשאתה מערבב אותו עם מלפפון ושמיר, הוא משתלב בצורה קסומה עם סלמון פראי אלסקה. (תודה, חברת קוטרי היידי לארסן.)
אברי קוקסSheet-Pan שום לימון חמאת סלמון
מבשלים חמאה עם לימון ושום כדי להחדיר לה טעם שאי אפשר לעמוד בפניו. לטחון אותו על חתיכת סלמון ענקית וארוחת הערב הסתיימה.
סאלי's התמכרות לאפייהסלמון עשב לימון אפוי
לעתים קרובות אנו תוהים: איך אנשים מסוימים מצליחים ללכת לחדר כושר, לראות חברים, להתלבש בצורה אופנתית, לאסוף את הילדים בזמן ו לבשל ארוחת ערב? עם ארוחה מהירה ומזינה כזו, זה משב רוח.
אוכל השקדיםשלם 30 שום סלמון עם גרגר נחלים
גרגיר הנחלים הוא, הידיים למטה, הירוק הסלט הכי לא מוערך. פריך, מתוק וחריף באופן בלתי צפוי ו לכן בעל מראה מפואר, הוא מוסיף פיצה לכל דבר (כולל ארוחת הסלמון הטעימה הזו).
קָשׁוּר: 19 מתכוני הקטו המהירים ביותר ביקום
משחקי קבוצה מהנים למבוגרים
לקסי's מטבח נקיסלמון דיז'ון עם שלושה מרכיבים
המתכון הזה מוכן תוך עשר דקות. עשר דקות! הפטם הוא הנשק הסודי שלך.
המנה המוגדרתסלמון צלוי במחבת
בעת צלייה במחבת, אתה מתחיל את הדג במחבת חמה על הכיריים כדי לקבל את הצריבה היפה והזהובה-זהובה. לאחר מכן לזרוק אותו לתנור ולתת לסלמון לסיים את הבישול בתנור. זה נהיה פריך מבחוץ וחם ועסיסי מבפנים.
ארוחת ערב בגן החיותסלמון בנייר כסף עם לימון ושמיר
נייר הכסף מונע מהדג להתייבש וסוגר את כל החמאה הטעימה הזו, כך שהוא יכול לשמור על הסלמון לח ומתקלף במהלך תהליך האפייה.
ניקוי רעליםאינסטנט סיר סלמון
בישול סלמון בסיר אינסטנט מהיר וקל, בין אם אתה משתמש בפילטים טריים או קפואים.
Food Faith Fitnessאטריות קישואים סלמון הודי עם חלב קוקוס
לעתים קרובות, מתכוני קארי עשויים עם 25 מרכיבים שקשה למצוא, אבל כל ארוחת הערב הזו עשויה עם ארבעה בלבד.
