הבוס של החבר שלך מכין אותה לעבוד בסוף השבוע הזה כדי להכין הכל למצגת לקוח גדולה ביום שני. בטח, זה בהחלט מעצבן. וכאשר בן זוגך מתלונן על כך שהמנהל שלו טען כי איחר בוקר אחד, אתה לגמרי מבין את התסכול שלו. אלה ניג'לס די נורמלי במקום העבודה. אבל מה אתה עושה אם יש לך עסק עם מישהו בעבודה שהוא לא רק קצת מעצבן, הוא נרקיסיסט אמיתי?
לפי פסיכולוג וסופר Mateusz Grzesiak, Ph.D. (המכונה ד'ר מאט), זה נפוץ יותר ממה שאתה חושב. ארגונים נוטים לשכור נרקיסיסטים כבוסים כי הם רוצים שיהיה להם מישהו כריזמטי ומלא בעצמו כי הוא הולך להתמקד בתוצאות, הוא אומר לנו. (הערה: ד'ר מאט אומר לנו ש-80 אחוז מהנרקיסיסטים הם גברים, בעוד ט הוא המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות מעמיד את המספר ב-50 עד 75 אחוז.)
תה כורכום יתרונות בריאותיים
למעשה, ככל שאתה עולה למעלה, כך גדל הסיכוי שתתקל באנשים עם תכונות נרקיסיסטיות. כשמישהו מטפס על הסולם, זה נותן לו יותר שליטה, אומר ד'ר מאט. ובגלל המעמד שיש להם, הם יכולים לקבל יותר מעריצים. כמו שמכור לסמים מכור לסמים, נרקיסיסט מכור להערצה.
להלן חמישה סימנים לכך שאולי יש לך עסק עם נרקיסיסט במקום העבודה.
האם משהו מכל זה נשמע מוכר בצורה מוזרה? להלן ארבעה טיפים כיצד להתמודד כשאתה עובד עם נרקיסיסט.
1. לעזוב את החברה. לא ממש. למען הבריאות הנפשית שלך, עזוב את הארגון שלך וללכת למקום אחר, מייעץ ד'ר מאט, אם כי הוא גם מציין שהנרקיסיזם נמצא במגמת עלייה (האשים את הגידול של החברה שמעריכה את העצמי במקום את השלם הקולקטיבי). במילים אחרות, אתה יכול לעזוב את העבודה הנוכחית שלך ולסיים לעבוד אצל נרקיסיסט נוסף. אז האפשרות השנייה היא ללמוד איך לנהל את האדם הזה. מה שמביא אותנו לנקודה הבאה שלנו...
מרכך עמוק תוצרת בית לשיער
2. הציבו גבולות. אם אתה יודע שמישהו הוא נרקיסיסט, אתה צריך להרחיק את עצמך על ידי הצבת גבולות כך שהוא לא יציק לך או יבקר אותך, אומר ד'ר מאט. הנה דוגמה: הבוס שלך אוהב לבוא לשולחן שלך להתבטאויות ארוכות על כמה הוא מדהים (או כמה חסרי יכולת כולם). התיקון? אתה אומר לו שאתה מעריך את הזמן שלו אז קבעת איתו פגישת צ'ק-אין חודשית שאמורה לתת לך הרבה הזדמנויות לעבור על העבודה שלך. (אבל אם הבוס שלך עושה משהו ממש מטורף, כמו הטחת עלבונות בך, אל תהסס לערב את מנהל משאבי האנוש שלך.)
3. נסו כריך משוב. נניח שהבוס שלך לקח קרדיט על העבודה הקשה שלך בפגישה עם ראש ההונצ'וס בקומה העליונה. קח אותו הצידה ותן לו כריך משוב. (זכור, הערך העצמי של נרקיסיסט נובע מהערצה על ידי אחרים, אז אתה לא רוצה לעשות זאת מול אנשים אחרים.) כך זה עשוי להיראות: אני באמת אוהב לעבוד בשבילך כי אתה כזה בוס גדול. אבל אם לא אכפת לך, בפעם הבאה שאתה מדבר עליי מול המנכ'ל, תוכל בבקשה לומר משהו על כל השעות הנוספות שהשקעתי בפרויקט הזה? זה הולך כל כך טוב, ואני מרגיש כאילו אתה ואני באמת עמדנו בראש כל העניין הזה.
4. דמיינו אותו כילד בן 5. ד'ר מאט נתן לנו תובנה מבריקה: בתוך כל נרקיסיסט יש ילד קטן שמרגיש מבוהל ודחוי על ידי הוריו. הם בונים מסכה מלאה בעצמם, שם הם כל-יכולים, שולטים ויודעים הכל. אבל זו רק מסכה. קל ליפול למלכודת של לחשוב שיש להם משהו נגדך, אבל האמת היא שיש להם משהו נגד עצמם. אז בפעם הבאה שהבוס הנרקיסיסט שלך מתעקש לפקח על כל פרט קטן בעבודה שלך, נסה לדמיין אותו כילד בן 5. זה רק עשוי לתת לך קצת חמלה. (או לכל הפחות, למנוע ממך לזרוק את המקלדת שלך על הקיר.)
קָשׁוּר: ישנם שלושה סוגים של בוסים רעילים. (הנה איך להתמודד איתם)
