הרבה אנשים אוהבים יוגורט יווני בגלל החמיצות המנקרת את הפה שלו. אבל הרבה יותר (אולי אתה?) נמנעים מזה לגמרי מאותה סיבה. עם זאת, קל לאזן את החריפות עם משהו מתוק. נסה כל אחד מחמשת הרעיונות האלה כדי לקצור את היתרונות של ארוחת הבוקר העמוסה בחלבון ועשירה בסידן - ולמעשה תהנה ממנו תוך כדי.
1. סירופ מייפל + גרנולה
ממתיק טבעי זה נקרא לאחרונה בשם א מזון על . מדענים אומרים שהוא מכיל תרכובות מועילות בעלות תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות (ואפילו יכול לעזור בניהול סוכרת מסוג 2). מטפטפים מעט על יוגורט ומעליהם אגוזים או גרנולה לארוחת בוקר דשנה.
2. פתיתי קוקוס + פירות
הוסף מנגו או אננס טרי חתוך ליוגורט שלך ואז פזר חופן של פתיתי קוקוס לפינוק אחר הצהריים טרופי. זה בטוח מנצח את עוגיית השוקולד צ'יפס שעמדת להגיע אליה.
3. רימונים
זרעי רימון מוסיפים בדיוק את הכמות הנכונה של מתיקות טבעית ומהווים את ההשלמה המושלמת לטעם של יוגורט יווני. בנוסף, אנחנו אוהבים איך הם מתפוצצים בפה שלך כשאתה מתכווץ עליהם.
4. חמאת בוטנים + דבש
להקציף כף אחת של חמאת בוטנים וכפית אחת של דבש לתוך היוגורט שלך לשילוב של ארוחת בוקר מתוקה-מלוחה.
5. Blackstrap מולסה
משמש בדרך כלל באפייה, מולסה שחורה עשיר בברזל, סידן ומגנזיום ובעל אינדקס גליקמי בינוני (כלומר שלא תחווה את קוצי הסוכר בדם הנפוצים עם סוכרים מזוקקים יותר). עם זאת, יש לו טעם חזק, אז טפטוף קטן הולך רחוק.
