אם את מניקה לפי דרישה, שואבת, משלימה עם פורמולה - או כל שילוב של האמור לעיל, סביר להניח שאת מודעת לכך שה-APA ממליצה לך להניק אך ורק במשך שישה חודשים, ולהמשיך כך במשך כשנה. אם חצית את קו הסיום הזה, brb, אנחנו חורטים את המדליה שלך (ברצינות). ואם חשבתם - בסדר, בכית - על לזרוק את המגבת מוקדם יותר, תוכלו לכבות רשמית את האשמה יחד עם המשאבה. הנה סימנים שאתה - ומשפחתך - יכולים להיות מוכנים להיגמל.
קָשׁוּר : 6 סימנים שאתה מוכן לקבל עוד ילד
עשרים 20אתה'מחדש בהריון
יש אמהות שבוחרות להניק במקביל פעוט ותינוק. אחרים רואים בחדשות על ההיריון הבא שלהם סימן טבעי לגמילה מהילד הגדול שלהם. אם תלך בדרך זו, מומחים ממליצים להתחיל את התהליך עד מחצית ההיריון החדש שלך, שכן הנקה עלולה לגרום להתכווצויות רחם מוקדמות ולכאב בפטמות (זמנים טובים). בנוסף, זה יכול לקחת שבועות עד חודשים כדי להעביר בהדרגה את הפעוט שלך מהשד לכוס הלגימה. החלף את הזמן שהקדשת להנקה שלו בתשומת לב נוספת, חיבוקים ומפגשי קריאה.
עשרים 20הוא's לאכול הרבה מוצקים
כל עוד התינוק בן 12 חודשים לפחות, תזונה מאוזנת של ירקות, חלבון, דגנים וחלב פרה מלא עשויה להחליף את החומרים המזינים שהוא קיבל מהנקה. אבל בדוק עם רופא הילדים שלך אם אתה עדיין צריך לשמור קצת חלב אם או פורמולה בתערובת.
עשרים 20הילד שלך נראה מוסח
התבוננות מסביב בזמן הנקה היא אחת הפעילויות האהובות על פעוט (מלבד פירוק נייר טואלט). אבל אם היא מתחילה לשוחח איתך באמצע הבריח או נראית אדישה לחלוטין לכל הסיטואציה, זה עשוי לומר שהיא מוכנה להמשיך הלאה. ובכל זאת, מקצוענים ממליצים לגמילה כאשר חיי הבית יציבים - לא, נניח, ממש לפני שאתה חוזר לעבודה או שהיא מתחילה לגן.
קָשׁוּר : 7 דברים מטורפים שקורים לגוף שלך כשאת מניקה
עשרים 20אתה רוצה לתת עדיפות לשינה
אם התינוק שלך מתעורר כעת רק פעם אחת בלילה כדי לינוק, אבל הציצים שלך עדיין נמצאים בלוח הזמנים של האכלה של יילוד, שינה דרך אזעקת השאיבה שלך לפני עלות השחר נשמע מפתה. אמא אחת שאנחנו מכירים שהיתה לה עבודה במשרה מלאה, ילד בן ארבע ותינוק החליטו שהיא תשרת את כולם טוב יותר בכך שהיא לא תתעורר יותר ב-3:30 לפנות בוקר כדי לשאוב.
עשרים 20זה's Making You Bonkers
עבור חלק מהאמהות, פשוט אין מספיק שעות ביממה לשאוב או להניק מסביב לשעון תוך כדי עבודה, להתקלח בקביעות, להיראות אנושיות, לבשל ולאכול אוכל, להחזיק חברים, לשמור על מערכת יחסים עם בן זוג, לשמור על מערכת יחסים. חיית מחמד חיה, מכינה כרטיסי חג תוצרת בית והוה כן - מטפלת בילד או כמה. איבדת את המשאבה כדי לשמור על שפיותך? נשמע כמו מהלך מוצק.
קָשׁוּר : 7 מיתוסי הנקה נשברו לחלוטין
תסרוקת קדמית לפנים סגלגלות
עשרים 20זה's לקחת את הזמן עם הילדים שלך
הרם את ידך אם נהיית כל כך אובססיבי להקפיא חלב שזה מאפיל רגשית או סתם גוזל את הזמן שאתה יכול לבלות עם ילדיך. אם זה נשמע כמוך, זה יכול להיות הרמז שלך לשחרר את זה.
קָשׁוּר : 6 דרכים להפוך את שאיבת החלב לפחות מתועבת
