קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מאמנים אמריקאים מעבירים קורסים באנגלית למחנכים הודים
- IPL 2021: עבד על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית של 2018, אומר הרשל פאטל
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
לנשים בהריון מומלץ לעתים קרובות שיהיה להם כמות טובה של סידן בצורות שונות כדי לתמוך בצמיחת העצמות, השיניים והשרירים של התינוק. עם זאת, אם אינך יכול לקחת חלב מסיבה כלשהי, אז קורד הוא האפשרות השנייה הטובה ביותר עבורך.
אך השאלה שעולה על מרבית הנשים ההרות היא האם אכילת יוגורט בטוחה במהלך ההריון?
ישנם יתרונות בריאותיים רבים של קורד במהלך ההריון שנשתף אתכם היום. החלבון עשיר בסידן וקל לעיכול. זה יספק לך מספיק סידן וחלבונים גם במהלך ההריון כדי לתמוך בצמיחה תקינה של התינוק שלך.
צמיחת שיער בשמן זרע שחור לפני ואחרי
8 דברים חשובים שהורים צריכים לעשות
אם הגוף לא מקבל מספיק סידן במהלך ההריון, הוא יתחיל לקחת סידן מהעצמות שלך לצורך מילוי הדרישות של התינוק הגדל שלך.
יתר על כן, קורד מכיל מספיק חיידקים טובים (פרוביוטיקה) שיעזרו לכם להילחם עם החיידקים המזיקים. אכילת קורד במהלך ההריון עוזרת להגביר את החסינות שלך.
9 עובדות מעניינות על תינוק ברחם
אתה חייב להיות קורד במהלך ההריון שלך עבור היתרונות הבאים. תסתכל על היתרונות הבריאותיים של יוגורט / קורד במהלך ההריון.
משפר את העיכול
Curd משפר את העיכול הכללי של המזון. זה גם עוזר לספוג חומרים מזינים הקיימים במזונות בקלות על ידי מסלול העיכול. לכן אם מונע מגופכם תת תזונה במהלך ההריון. זהו אחד היתרונות הטובים ביותר של אכילת קורד במהלך ההריון.
תופעות לוואי של מיץ קנה סוכר
מקרר את הגוף
אתה יכול לקבל קורד יחד עם המאכלים החריפים כדי לקרר את גופך. במהלך ההריון יש לך חשק למאכלים חריפים שעלולים לגרום לחומציות ולצריבת לב. לכן, שילוב בחירת המאכלים הפיקנטיים שלכם עם קורד הוא רעיון טוב.
המקור הטוב ביותר לסידן
הסידן הקיים בגוש נחוץ לצמיחת העצמות, השרירים והשיניים של העובר שלך. זה גם ימנע מהעצמות שלך לאבד סידן במהלך ההריון. זהו אחד היתרונות הבריאותיים הטובים ביותר של יוגורט.
מונע לחץ דם גבוה
היתרונות הבריאותיים של קורד במהלך ההריון הם רבים ואחד מהם הוא שליטה בלחץ הדם. במהלך ההריון קיים סיכון ליתר לחץ דם, וליצור שורש ימנע זאת. חלב טוב גם ללב שלך ומפחית את רמת הכולסטרול.
מגביר את החסינות
החיידקים הטובים הקיימים בגוש עוזרים להילחם בחיידקים מזיקים הגורמים לזיהומים. Curd עוזר לחזק את החסינות שלך מכיוון שהוא מגדיל את אוכלוסיית הפרוביוטיקה שעוזרת לספיגת חומרים מזינים ממסלול העיכול.
מונע לחץ וחרדה
מתח וחרדה שכיחים במהלך ההריון. Curd עוזר להקל על הלחץ במהלך ההריון מכיוון שהוא מרגיע את מרכז הרגש במוח שהופך לפעילות יתר במהלך ההריון.
מונע פיגמנטציה ועור יבש
פיגמנטציה ועור יבש הם גם מעטים הבעיות הנפוצות במהלך ההריון בגלל חוסר איזון הורמונלי. שיש לך קורד בהריון שומר על בריאות עורך ומונע פיגמנטציה. החלבון עשיר בויטמין E שטוב לעורכם.
בקרת משקל
בהריון עלייה במשקל היא סימן בריא. עם זאת, עלייה מוגזמת במשקל אינה נחשבת טובה. Curd מונע עלייה ברמות הורמון הקורטיזול בגופך העלול לגרום לחוסר איזון הורמונלי ולעלייה במשקל. רופאים ממליצים לבלום בהריון למנוע עלייה מוגזמת במשקל.
התפתחות שרירים
החלבון עשיר בחלבונים ומסייע בהתפתחות השרירים אצל תינוקך. אם יש לך קורד במהלך ההריון יהפוך את התינוק שלך לבריא ושמנמן. זהו אחד השימושים הטובים ביותר בגוש במהלך ההריון.
