קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- וישנו וישאל וג'וואלה גוטה לקשור קשר ב 22 באפריל: בדוק פרטים כאן
- פרסי קריקט בניו זילנד: וויליאמסון זוכה במדליית סר ריצ'רד האדלי בפעם הרביעית
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
הקיץ שב שוב, במלוא הדרו והחום יכול להיות רע, במיוחד במדינות טרופיות כמו הודו.
כשהשמש תצא החוצה בעונה זו, רובנו נשמח להתענג על קרטיב קרח קר, שתייה קרה, מיצי פירות וכו '- כל זה יכול להיות מאוד כיף!
עם זאת, יחד עם כל הדברים המהנים, הקיץ מביא לדברים שליליים מסוימים כמו מחלות!
בדיוק כמו כמה אנשים נוטים להיות מושפעים מקור, דלקת ריאות ושפעת במהלך החורפים, גם במהלך הקיץ, יכולים להיות כמה מחלות בריאותיות ספציפיות הגורמות לאנשים.
הקיץ ההודי יכול להיות קשה במיוחד ברוב אזורי הארץ, עם הטמפרטורות העולות עד 40 מעלות צלזיוס.
יש תסריט לעונה 8
לכן, מחלות כמו התייבשות, מכת חום, כאבי ראש, גלי חום וכו 'נראות בדרך כלל אצל אנשים במהלך הקיץ.
בנוסף, פתוגנים מסוימים באוויר ובמים אשר משגשגים בתנאים חמים ולחים גורמים גם למחלות וזיהומים מסוימים אצל אנשים במהלך הקיץ.
עכשיו יש כמה מזונות שיכולים להחמיר את הבעיות הבריאותיות האלה על ידי הגברת חום הגוף והורדת המערכת החיסונית שלך.
הנה כמה מאכלים שחייבים להימנע מהם בעונת הקיץ:
1. בשר על האש
קיום לילות ברביקיו עם חבריכם על גגותיכם במהלך לילות הקיץ, בציפייה לאיזה רוח קיץ קרירה עשוי להישמע כיף. עם זאת, בשר צלוי מבושל בטמפרטורות גבוהות וכשהטמפרטורה כבר גבוהה בחוץ, השילוב יכול להגביר את האיכות המסרטנת של הבשר הצלוי ולהעלות את הסיכון לחלות בסרטן.
2. גלידה
זהו אחד החטיפים הפופולריים ביותר שרוב האנשים מבקשים, ללא גיל, במהלך הקיץ, כדי לנצח את החום! הטעם המדהים ואפקט הצינון של הגלידות הופכים אותו לחביב הקיץ. עם זאת, הגלידות עשירות בתכולת שומן וסוכר, מה שמגדיל את הסיכון לחלות בהשמנת יתר ובסוכרת.
3. אלכוהול
שוב, זה אולי נראה כיף להירגע עם כוס יין צונן או קוקטייל קר במהלך הקיץ. עם זאת, לאלכוהול יש את היכולת להגביר מיד את חום גופך, רק עם משקה אחד או שניים! מלבד זאת, אלכוהול יכול גם להחמיר את ההתייבשות במהלך הקיץ ולהוריד את המערכת החיסונית שלך, מה שהופך אותך לפגיע למספר מחלות.
4. מנגו
עצה זו יכולה בהחלט להוות אכזבה עבור רבים, מכיוון שקיץ בהודו הוא שם נרדף למנגו! פרי עונתי זה גדל בשפע בקיץ ואנשים אוהבים אותם. עם זאת, העובדה היא כי למנגו יש גם יכולת להגביר את חום הגוף ולהוליד מספר תסמינים ותחלואים לא רצויים כמו שלשולים, קלקול קיבה, כאבי ראש וכו ', במיוחד בקיץ.
5. מוצרי חלב
אם מתחשק לכם ללגום מילקשייק סמיך וקר להתקרר, בקיץ הקרוב, אז אולי לא תרצו לעשות זאת על בסיס קבוע מכיוון שמוצרי חלב עלולים לגרום למחלות גם במהלך הקיץ. כאשר הטמפרטורה גבוהה בחוץ, חום גופך יהיה גם גבוה יותר ומוצרי חלב כמו חלב, חמאה, גבינה, קורד וכו 'עלולים לעבור תסיסה חריגה בקיבה עקב חום הגוף ולגרום לקשיי עיכול.
6. מזונות שמנים
מאכלים שמנים וג'אנק פוד, כמו פריטים מטוגנים בשמן עמוק, קארי וכו ', נחשבים לא בריאים, לא רק בקיץ, אלא כל הזמן, מכיוון שהם עלולים לגרום למספר מחלות קשות אצל אנשים. אוכל שמנוני יכול להיות גרוע יותר כאשר היה במהלך הקיץ, מכיוון שגם הם יכולים להגביר את חום הגוף ולהפחית את החסינות, יחד עם כל הבעיות האחרות שהם יכולים לגרום.
7. משקאות חמים
רוב האנשים לא יכולים לתפקד בלי לשתות כוס קפה חם או תה חם בצנרת בבוקר, נכון? אמנם הרגל זה עשוי לגרום לך להרגיש אנרגטית יותר, אך צריכת קפה ותה באופן קבוע במהלך הקיץ עלולה גם להגביר את חום הגוף והתייבשות. לכן, החלפתם בתה ירוק או קפה קר יכול לעזור לכם להישאר בריאים יותר.
8. פירות יבשים
כפי שאולי כבר ידענו, פירות יבשים, כמו תמרים, צימוקים, משמשים וכו ', הם בריאים ביותר, מכיוון שהם עמוסים בחומרים מזינים חזקים. עם זאת, ייתכן שתרצה להקל עליהם בקיץ, מכיוון שפירות יבשים יכולים גם להגביר את טמפרטורת הגוף וזה לא דבר טוב שיקרה, כאשר הטמפרטורה כבר גבוהה בחוץ.
9. תבלינים
תבלינים כמו הל, קינמון, ציפורן, פלפל וכו 'יכולים לגרום למנות שלכם לטעם ולהריח מדהים! עם זאת, הוספת תבלינים לכלים שלך במהלך הקיץ יכולה גם להגביר את חום גופך, ולגרום לך להרגיש מיובש וחולה.
