קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- פרסי קריקט בניו זילנד: וויליאמסון זוכה במדליית סר ריצ'רד האדלי בפעם הרביעית
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מאמנים אמריקאים מעבירים קורסים באנגלית למחנכים הודים
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
סבודנה קיאר | מתכון Kele Aur Sabudane Ki Kheer | בולדסקיפודינג של פניני סבודנה ח''ר או פניני טפיוקה הוא פודינג צפון הודי מסורתי הנצרך בימי הצום. באופן כללי, kheer הוא פודינג צפון הודי עשוי מחלב ואורז, אך כאן משתמשים בסבודנה עם חלב מכיוון שלא ניתן לאכול אורז בימי הצום. הבננות מזינות מאוד ועשירות בויטמינים ומינרלים השומרים על הגוף אנרגטי ובטן מלאה לאורך זמן רב יותר. בננה וסבדנה יוצרים שילוב טעים.
מתכון SABUDANA KHEER | כיצד להכין את סבודנה כאר SABUDANA KHEER | מתכון SABUDANA KHEER מתכון סבודנה כיר | כיצד להכין סבודנה כיר סבודנה כאר | מתכון sabudana kheer זמן הכנה 15 דקות זמן בישול 20M זמן כולל 35 דקותמתכון מאת: מינה בהנדרי
סוג מתכון: מתוק
מגיש: 2
רכיבים-
בננה בשלה - 1
סבודנה (לא ספוגה) - חצי כוס
חלב - ליטר אחד
גהי - כפית אחת
אגוזי קשיו - 7-8
צימוקים - 8-10
צ'יראונגי / חרולי - 1 כף
סוכר - 1/2 כוס
איך להכין-
1. קחו סבודנה (פניני טפיוקה) ושטפו היטב.
2. עכשיו קחו קערה והשרו את סבודנה (פניני טפיוקה) במים (כמות כפולה של סבודנה) למשך שעה.
3. קחו מחבת, שפכו את החלב בתוכה והרתיחו.
4. המשיכו לערבב אותו לאט עד שהחלב מצטמצם לשלושה רבעים ונותן מרקם סמיך.
5. קחו מחבת נוספת וחממו בה גהי.
6. קולים את הפירות היבשים - אגוזי קשיו, צימוקים וצ'יראונג'י (חרולי) בגהי עד שהם משחימים.
7. העבירו את הפירות היבשים הקלויים לקערה ושמרו אותם בצד.
8. כעת, הוסיפו את הסבודנה המושרה לחלב, ערבבו אותה זמן מה והשאירו לרתיחה 7-10 דקות.
9. לאחר מכן, מוסיפים את הסוכר ומרתיחים אותו עוד קצת זמן עד שהסוכר נמס בו לחלוטין.
10. מוסיפים את הפירות היבשים ומעבירים אותם לקערה.
11. שומרים אותו במקרר כחצי שעה ומגישים אותו מצונן. מוסיפים את הבננה החתוכה בזמן ההגשה.
- צולים את הפירות היבשים - אגוזי קשיו, צימוקים בקערה נפרדת ואז תוכלו להוסיף בקערה.
- קערה אחת - 350 גרם
- קל - 265 קל
- שומן - 9.7 גרם
- חלבון - 7.6 גרם
- פחמימה - 37.5 גרם
- סיבים - 0.2 גרם
כיצד להכין מתכון לחדר
1. קחו סבודנה (פניני טפיוקה) ושטפו היטב.
2. עכשיו קחו קערה והשרו את סבודנה (פניני טפיוקה) במים (כמות כפולה של סבודנה) למשך שעה.
יתרונות שמן רוזמרין לעור
3. קחו מחבת, שפכו את החלב בתוכה והרתיחו.
4. המשיכו לערבב אותו לאט עד שהחלב מצטמצם לשלושה רבעים ונותן מרקם סמיך.
5. קחו מחבת נוספת וחממו בה גהי.
6. קולים את הפירות היבשים - אגוזי קשיו, צימוקים וצ'יראונג'י (חרולי) בגהי עד שהם משחימים.
7. העבירו את הפירות היבשים הקלויים לקערה ושמרו אותם בצד.
8. כעת, הוסיפו את הסבודנה המושרה לחלב, ערבבו אותה זמן מה והשאירו לרתיחה 7-10 דקות.
9. לאחר מכן, מוסיפים את הסוכר ומרתיחים אותו עוד קצת זמן עד שהסוכר נמס בו לחלוטין.
10. מוסיפים את הפירות היבשים ומעבירים אותם לקערה.
