יתרונות השימוש בקרם קרם הגנה

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

בין אם מדובר ביציאה לשמש או בחופשה לצד החוף, קרם קרם הגנה הם טיפוח עור חובה חיוני לכולם. עם זאת, רוב האנשים אינם יודעים שתחליב קרם הגנה הוא הצורך בכל שעות היממה ויש ללבוש אותו בכל מזג אוויר - בין אם זה יום גשום או אחר צהריים חורפי קריר. קרמי קרם הגנה עשירים בתכונות המגנות על העור שלנו מקרני האולטרה סגול (UV) המזיקות ושומרות על הנזק לעור שלנו מוגבל עקב חשיפה לשמש.

למה חובה ללבוש קרם הגנה?

1. מגן מפני קרני UV מזיקות

עקב דלדול שכבת האוזון, קרני UV מזיקות חודרות לסביבה שלנו. בעוד שקרני השמש הן ה מקור לויטמין D הדרושה לגוף, חשיפת יתר ללא קרם הגנה עלולה להעמיד אותך בסיכון בריאותי. אם אתה השתמש בקרם קרם הגנה , אתה יכול לחסום את הנזק שנגרם על ידי קרני ה-UV המזיקות שעלולות לעורר גם הפרעות עור.

2. מונע הזדקנות מוקדמת

למראה צעיר יותר, זוהר ו עור בריא הוא החלום של כל אישה. עם זאת, מספר מחקרים טוענים שאנשים מתחת לגיל 55 שהשתמשו בקביעות בקרם קרם הגנה הראו סיכוי נמוך ב-24%. הזדקנות מוקדמת .

3. מוריד את הסיכון לסרטן העור

אם נחשף לקרני UV, העור שלך יכול להתחיל לאבד את שכבת ההגנה שלו, מה שמותיר את העור שלך פגיע להפרעות עור כמו סרטן, במיוחד מלנומה. ללבוש קרם הגנה באופן קבוע יכול לעזור לעור שלך לשמור על הברק שלו ולהגן עליו מפני סרטן.

4. מוריד כתמים על הפנים

אם תמרחי כמות נדיבה של קרם הגנה, יש סיכוי לשמור גירוי בעור והתפרצות של ורידים אדומים במפרץ. הפרעות עור אלו מתרחשות לרוב עקב קרני שמש מזיקות.

5. מונע כוויות שמש

כולנו אוהבים לבלות בשמש, במיוחד במהלך החורף. עם זאת, להיות בחוץ בשמש ללא קרם הגנה עלול לגרום לכוויות שמש , מה שעלול להוביל לקילוף העור, אדמומיות, כתמים, גירוד ואפילו כוורות במקרים של עור רגיש .

6. מונע שיזוף

אנשים רבים אוהבים שיזוף. עם זאת, בזמן שיזוף כדי להשיג את זוהר השיזוף המושלם הזה, אתה עלול להעמיד את העור שלך בסיכון להיפגע מקרני UV. כדי להימנע ממצב זה, השתמש בקרם הגנה העשיר בנוסחה 30 להגנה מפני השמש או מעל.

כיצד להשתמש בקרם הגנה?

קרם קרם הגנה הוא טיפול חיוני בעור מוצר שאסור לך לפספס אם יש לך עור רגיש, צפי מחדש כל 2-3 שעות. הנה כמה דברים שכדאי לזכור בזמן בחירת קרם הגנה המתאימים לך ביותר .

1. לעולם אל תקנה שום מוצר קוסמטי מבלי לבדוק את תאריכי התפוגה והמרכיבים שלו. ודא שתחליב קרם ההגנה שלך מכיל טיטניום דו-חמצני, אוקטיל מתוקסינמט (OMC), אבובנזון (גם פרסול) ותחמוצת אבץ.

2. אם יש לך עור נוטה לאקנה או עור שמנוני , השתמשו בקרם הגנה על בסיס ג'ל או מים ו/אולא קומדוגני והיפואלרגני.

3. כדי לוודא שלך קרם הגנה נשאר לאורך זמן על העור שלך, השתמש בפורמולה עמידה למים עשירה ב SPF 30 או מעל.

4. עדיף ללבוש קרם הגנה לפחות חצי שעה לפני היציאה.

5. אם אתם מתכננים להישאר בחוץ על חוף הים או להשתזף, מרחו שכבה מחדש כל 2-3 שעות כדי להגן על העור מפני נזקי שמש וכוויות שמש.

6. גם לוודא שלך קרם קרם הגנה עשיר ב-SPF 30 (או גבוה יותר), הגנה עם ספקטרום רחב (UVA/UVB) ועמידה במים.

מיתוסים של קרם הגנה שצריך לבטל עכשיו

1. ככל שה-SPF גבוה יותר כך הוא טוב יותר

זה לא נכון לגמרי. לרמת SPF בקרם ההגנה שלך אין שום קשר להגנה מפני קרני UV. זה רק נותן לך מגן לעור שלך מפני אדמומיות הנגרמת מחשיפה לשמש. לדוגמה, SPF 30 אומר שלעור שלך יש פי 30 זמן ארוך יותר עד שהאדמומיות מתחילה להופיע בחלקי הגוף החשופים לשמש.

2. קרם הגנה עמיד למים לא נשחק בבריכה

האם גם לאחר שמרחת כמות נדיבה של קרם הגנה לפני הטבילה בבריכה או בים, האם שמת לב לכתמים הלבנים והאדומים שמגיחים על העור שלך? הסיבה לכך היא שקרם ההגנה שלך, לא משנה כמה עמיד למים, בסופו של דבר נשפשף. ישנן גרסאות עמידות במים זמינות בשוק, המושלמות לאירועים כאלה.

3. אין צורך בקרם הגנה אם יש לך קרן SPF

זֶה מיתוס יופי צריך להסתיים עכשיו. ישנן מספר גרסאות של יסודות מבוססי SPF; עם זאת, זה לא יכול להחליף או לשנות את החשיבות של הכנת העור שלך עם קרם קרם הגנה.

קרם הגנה עשה זאת בעצמך

1. קרם הגנה קוקוס

רכיבים:
• 1/4 כוס שמן קוקוס
• 1/4 כוס חמאת שיאה
• 1/8 כוס שמן שומשום או שמן חוחובה
• 2 כפות גרגירי שעוות דבורים
• 1 עד 2 כפות אבקת תחמוצת אבץ שאינה ננו (אופציונלי)
• 1 כפית שמן זרעי פטל אדום
• אני כפית שמן זרעי גזר
• 1 כפית שמן אתרי לבנדר (או כל שמן אתרי לבחירתך)

שיטה
בדוד כפול, ממיסים את שמן קוקוס , שמן שומשום או חוחובה, שעוות דבורים וחמאת שיאה ביחד. לתערובת ייקח זמן להימס, במיוחד שעוות הדבורים. שעוות הדבורים תהיה האחרונה להימס. כשהשעוות נמסה, מוציאים את התערובת מהסיר הכפול ומניחים לה להתקרר לטמפרטורת החדר.

אם אתה משתמש בתחמוצת אבץ, טורפים אותה פנימה לאחר שהתערובת מתקררת אך היזהר לא ליצור הרבה אבק בעת הערבוב. אם אתה מבחין בגושים, אל תדאג, זה די נורמלי. כעת, העבר את התערובת למקרר למשך 15 עד 30 דקות. בדרך זו, הוא יתחיל להתייצב אך עדיין יהיה רך מספיק כדי להקציף. לאחר שהייתה מספיק זמן במקרר, מוציאים אותו ומתחילים להקציף בעזרת מעבד מזון או מיקסר ידני. מטפטפים פנימה את שמן זרעי הפטל האדום, את שמן זרעי הגזר, וכל אחד שמנים חיוניים לבחירתכם, והמשיכו להקציף עד שהתערובת בהירה ואוורירית, והשתמשו בנדיבות כמו בקרם הגנה מהחנות.

אחסן את זה קרם הגנה תוצרת בית בכלי זכוכית במקרר בין שימוש לשימוש.

2. חטיפי קרם הגנה

רכיבים
• 1/3 כוס שמן קוקוס מומס
• 3 כוסות חמאת שיאה
• 1/2 כוס שעוות דבורים מגוררת ארוזה היטב
• 2 כפות מעוגלות + 1.5 כפות תחמוצת אבץ לא מצופה, ללא ננו-חלקיקים
• 1 כפית קקאו או אבקת קקאו, לצבע
• שמנים אתריים (לפי הצורך)
• שמן ויטמין E (לא חובה)

שיטה
במיקרוגל או בדוד הכפול, ממיסים יחד שמן קוקוס, שעוות דבורים וחמאת שיאה. מערבבים את החומרים מדי פעם עד לקבלת תערובת חלקה ונמסה לחלוטין. מסירים מהאש ומערבבים בעדינות את תחמוצת האבץ. אם אתה מוסיף את השמנים האתריים האופציונליים או ויטמין E, מערבבים אותם בשלב זה ומערבבים עד שהם מתערבבים. לאחר ערבוב, יוצקים את הנוסחה לתבניות. תבניות מאפינס סיליקון עובדות היטב. מניחים להתקרר ולהתייצב, לפני שמוציאים מהתבניות. אם תרצו להאיץ את העניינים, הכניסו אותם למקפיא למשך 10 עד 20 דקות.

3. ספריי להקלה בשמש

רכיבים
• 1/2 עד 1 כוס חומץ תפוחים נא ולא מסונן
• בקבוק תרסיס
• 5 טיפות שמן אתרי לבנדר
• 1 כפית שמן קוקוס אורגני
• 1 כפית ג'ל אלוורה

שיטה
מלאו בקבוק ספריי חומץ תפוחים ולרסס על העור לפי הצורך לאחר השמש. הקפד להרחיק אותו מהעיניים והאוזניים שלך בעת ריסוס. תן לחומץ לשבת על העור שלך במשך חמש עד 10 דקות. ערבבו בקערה שמן אתרי לבנדר, שמן נשא וג'ל אלוורה, ומרחו את התערובת על העור לאחר התייבשות חומץ התפוחים. הניחו לתערובת זו לשבת על העור למשך מספר דקות לפני שתלבשו פריטי לבוש. חזור על כל התהליך שוב, או לפי הצורך, כדי לעזור להרגיע עור מגורה.

כיצד להסיר עיגולים שחורים לצמיתות תרופות ביתיות

שאלות נפוצות: קרם הגנה

ש. האם SPF גבוה יותר בקרם הגנה מעניק הגנה טובה יותר?

ל. כן זה נכון. כמה רופאי עור מציעים שאנחנו צריכים ללבוש קרם הגנה עם SPF30 ומעלה , שכן הוא חוסם 97 אחוז מקרני ה-UV הקשות. SPFs בעלי מספר גבוה חוסמים את קרני השמש המזיקות למשך זמן רב יותר. על פי מחקר שפורסם בכתב העת של האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה, מקדם הגנה של עד 100 עשוי להשפיע באופן משמעותי על נזקי השמש.

ש. האם מסנני קרינה בטוחים?

ל. כל סוג עור שונה מאחרים. עם זאת, בעת קניית קרם הגנה הקפידו לרכוש את המוצר העשיר ב-SPF 30 (או יותר), מציע הגנה בספקטרום רחב (UVA/UVB), ועמיד במים. אם יש לך עור יבש, לכו על פורמולות המבוססות על קרם לחות; פורמולות על בסיס מים או ג'ל לעור שמן. קח חוות דעת מרופא עור אם יש לך רגישות עור כדי למנוע התפרצויות וגירוי.

ש. איך לגלות אם אני משתמש בקרם הגנה המתאים לעור שלי?

ל. רכשו לעצמכם קרם הגנה שמגיע עם הגנה בספקטרום רחב מכיוון שהוא מגן על העור שלנו מפני קרני UVA ו-UVB כאחד. אם שלך פורמולת קרם הגנה מתגאה ב-SPF 30 ומעלה, אל תדאג, קרם ההגנה שלך מספיק טוב כדי להגן עליך מקרני שמש קשות. עם זאת, רוב זה תלוי גם בכמות קרם ההגנה המורחת על העור. ייתכן שתצטרך לפחות חצי כפית לפנים ולצוואר.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר