קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מדבדב יוצא ממונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
- וישנו וישאל וג'וואלה גוטה לקשור קשר ב 22 באפריל: בדוק פרטים כאן
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
אולי שמעתם על סחיטת מיץ לימון ועל שתייתו בבוקר, מכיוון שהדבר עוזר לירידה במשקל. אך האם חשבתם פעם להרתיח לימון יחד עם קליפתו? ובכן, זה אולי נשמע מוזר אבל ככה, תוכלו להשיג את כל אבות המזון של הלימון.
אז מה בדיוק קורה כששותים מי לימון מבושלים יחד עם הקליפה והעיסה? האם זה באמת בריא?
היום בבולדסקי נפיץ את כל העובדות והיתרונות הבריאותיים של שתיית מי לימון מבושלים. זה לא רק עוזר לירידה במשקל ומגביר את רמת החסינות, אלא גם מביא יתרונות בריאותיים רבים אחרים.
עשיר בפלבנואידים, ויטמינים C, A, B6 ו- E, סידן, ברזל ואבץ, הלימון ידוע גם בתכונותיו נוגדות החמצון. בשל כל היתרונות הללו, הלימון משמש לריפוי מספר בעיות בריאותיות.
כמו כן, יש להיזהר, במיוחד אלו שאלרגיים אליו והם צריכים לצרוך אותו רק לאחר בירור אצל רופא.
נוהל הכנה:
קח 4-5 לימונים, ושטוף אותו ביסודיות. חותכים אותו לשני חצאים.
הכניסו אותו לסיר המכיל מים ואז הרתיחו אותו כ3-5 דקות.
הניחו לו להתקרר כ -10 דקות.
מסננים את עיסת הלימון ואז שותים את המים בבוקר.
אם הטעם לא מוצא חן בעינכם, הוסיפו כפית דבש במים ואז שתו אותה.
כעת, להלן כמה מהיתרונות הבריאותיים של שתיית מי לימון מבושלים. תסתכל.
1. עוזר להגביר את החסינות:
עשיר בויטמין C, לימון ידוע כאחד הסמים הטובים ביותר המסייע בהגברת החסינות.
2. מטפל בקור:
לימון ידוע בתכונות נוגדות החמצון שלו והוא עוזר בטיפול ביעילות רבה בקור.
3. משפר את העיכול:
מיץ לימון מסייע בהדחת החומרים הלא רצויים מהגוף ומשפר את העיכול.
4. עוזר לירידה במשקל:
הלימון עשיר בסיבי פקטין. זה עוזר למזער את תשוקת הרעב ובכך מסייע לירידה במשקל.
5. מגביר אנרגיה:
לימון עוזר בהגברת האנרגיה. זה לא רק העיסה, אלא גם הארומה של קליפת הלימון שנפלטת כשהיא מבושלת, מה שעוזר בהעלאת רמת האנרגיה.
6. מגביר את חילוף החומרים:
לימון עוזר בשריפת קלוריות ושומן ושומר על הזנה. עשיר באשלגן ומגנזיום, הלימון עוזר לפיכך להגביר את חילוף החומרים.
7. מנקה רעלים מהגוף:
חומצת הלימון הקיימת בלימון משפרת את תפקוד האנזים ומסייעת בניקוי רעלים מהגוף.
8. מונע עצירות:
תכולת החומצה הגבוהה בלימון מסייעת לניקוי פעולת המעיים. הרתחת לימון ואז שתיית המים עוזרת במניעת עצירות.
