קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
- שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
מיץ תפוזים של גזר להרזיה | בולדסקיביום חם לוהט, זה תמיד מרענן לבחור במתכון למיץ טרי שיכול להרגיע את דעתך ולהעניק לך מספר חומרים מזינים בו זמנית. אבל מה אם מיץ יכול לעשות קצת יותר מאשר רק להרגיע את דעתך?
לאחרונה, מחקרים הציעו כי שילוב של פירות וירקות מסוימים במתכון למיץ ארוחת הבוקר שלך יכול לעשות הרבה יותר מסתם לחות לגופך. למעשה, נטילת מיצים אלה באופן קבוע יכולה לחזק את מערכת החסינות שלך, לשמור על עור רך וגמיש ולעזור לך לרדת במשקל מהר יותר מתמיד.
במאמר של היום, אנו נשתף מתכון מיץ אחד כזה, כלומר מיץ תפוזי הגזר, שיכול להעניק לך עור ושיער בריאים ובמקביל לעזור לך לרדת במשקל.
מתכון למיץ תפוזי גזר היה ידוע בארצות המערב ועכשיו גם אנחנו יכולים להפוך את זה לחלק מתזמון ארוחת הבוקר שלנו כדי לראות את התוצאות המהירות וכיצד היתרונות הבריאותיים שלו יכולים לעזור לנו לקבל את זוהר הבריאות של הנוער.
אז איך זה עובד?
אז איך מתכון מיץ זה עובד ומדוע כדאי לכלול אותו בשגרת האוכל היומיומית שלך? מיץ גזר ותפוזים, עם זנגביל וגרידת ליים, מכיל מספר חומרים מזינים יקרי ערך כמו ויטמינים C, E, K יחד עם אשלגן, מגנזיום וסידן וספירת סיבים גבוהה.
התכולה הגבוהה של נוגדי חמצון במתכון למיץ זה הופכת אותו לתרופה קלה לאנטי אייג'ינג. כמו כן, נוכחותם של בטא-קרוטן בגזר מסייעת לנו לקבל ראייה מהמרת וראיית לילה עם מתכון זה למיץ. כשמיץ יכול לטפל בעור, בשיער ובראייה שלך באותו זמן, מדוע שלא יהיה לנו אותו?
גורם להרזיה
מכיוון שמיץ זה עשיר בסיבים, הוא עוזר לנו לפנות את הרעלים מהגוף יחד עם נוכחותם של נוגדי חמצון המסייעים לנו לנקות את רעלים מהר מאוד. בנוסף, הסיבים שומרים עלינו לאורך זמן, כך שאנו לא אוכלים יתר על המידה ומגיעים לירידה במשקל שלנו מהר יותר.
אז בואו ניכנס ישר למתכון של מיץ תפוזים וגזר ונראה כמה קל אנחנו יכולים להכין את זה!
יום אותנו! אל תשכח לשתף אותנו בתמונות המתכונים שלך על ידי תיוג אלינו @boldskyliving או עם ההאשטאג #cookingwithboldskyliving בפייסבוק ובאינסטגרם. נשמח לראות את תמונות המתכונים הטעימות שלך ולשתף אותו עם כל קוראינו.
מתכון מיץ תפוחים גזר | מתכון למיץ משקל | מתכון למיץ בריא | מיץ כתום גזר שלב אחר שלב | סרט מיץ תפוזים של גזר מתכון למיץ תפוחי גזר | מתכון למיץ הרזיה | מתכון למיץ בריא | מיץ תפוזי גזר שלב אחר שלב | מיץ תפוזים של גזר וידיאו הכנה זמן 5 דקות זמן בישול 4 מיליון זמן כולל 9 דקותמתכון מאת: Preethi
סוג מתכון: משקאות
מגיש: 1
רכיבים-
1. גזר - 2
2. כתום - 1
3. לימון / ליים - 1 כפית
4. ג'ינג'ר - 1-2 אינץ '(קלוף)
5. מים - כוס 1/4
איך להכין-
1. שוטפים את הגזר והתפוז במים.
2. מקלפים את הגזר ופורסים אותו לקוביות עגולות קטנות. הוסיפו אותו למיקסר. מפרידים כל קטע של תפוז למיקסר.
3. מוזגים כוס מים 1/4 למערבל.
4. מוסיפים 2-3 טיפות לימון. טוחנים הכל לשייק.
5. מסננים את המיץ מהשייק בעזרת מטלית כותנה דקה או מסננת.
- 1. שימוש בסיד או בלימון הוא אופציונלי לחלוטין. מכיוון שהמיץ כבר ציטרי, אתה יכול לדלג עליו אם אתה רוצה., 2. אם אתה אוהב שייק סמיך מאשר מיצים, אל תהסס לקבל אותו בלי לסנן אותו.
- גודל הגשה - כוס אחת (250 מ'ל)
- קלוריות - 106 קלוריות
- שומן - 0.4 גרם
- חלבון - 2.1 גרם
- פחמימות - 24.5 גרם
- סיבים - 1.3 גרם
