דרכים מטורפות לשרוף קלוריות לאורך כל היום

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

פשוט בפנים

• לפני 6 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 7 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 9 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 12 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• סרטים וירה סאתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט עוברת עקב COVID-19
• חֲדָשׁוֹת שלושה דייגים חששו מתים כאשר הספינה מתנגשת בסירה מול חוף מנגאלורו
• ספורט מדבדב יוצא ממונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

כולנו רוצים לשרוף קלוריות ללא פעילות גופנית נכון? ללכת לחדר כושר וללכת באותו הליכה מוקדמת בבוקר כדי לשמור על כושר נשמע בריא, אבל כמה מאיתנו באמת עוקבים אחריו כדי לרדת במשקל?

כיום אנשים בנו מערכת יחסים חזקה עם עבודתם ולרובם אין זמן להיכנס לחדר הכושר ולכן אנו מציגים בפניכם את הדרכים המטורפות הללו לשרוף קלוריות.

חיבוק והתרפקות של בן הזוג למשך שעה יכול לשרוף עד 70 קלוריות בשעה. כמו כן, להיות אינטימי אחד עם השני יכול לעזור לך לשרוף כ 200 קלוריות! לא יאומן, נכון?

מומחים גם קובעים כי אינך זקוק לשותף בכדי לשרוף קלוריות, שכן ישנן כמה דרכים בהן תוכל לשרוף קלוריות גם לבד. קניות, הוספת אוכל ירוק בריא לתזונה היומית, הודעות טקסט או הודעות וצחוק הן כמה מהדרכים המטורפות האחרות לשרוף קלוריות.

עכשיו, אם כי אלה טיפים להרזיה נשמע מרגש, יש רק חסרון אחד שאפשר להתמודד איתו, וזה טיפים אלה לירידה במשקל עשויים לקחת זמן רב יותר בשביל לשרוף קלוריות.

אז אם אתה עדיין רוצה להמשיך בטיפים האלה, הנה 10 דרכים מדהימות ומשוגעות לשרוף את הקלוריות האלה.

צוחק

כשאתה צוחק ברציפות במשך 10 דקות, הבטן לא כואבת? יתרונות צחוקים בירידה במשקל ואפשר לשרוף סביב 20 עד 40 קלוריות. עכשיו, זה מטורף!

קניות

דחיפת עגלה לקניות במעלה המעברים, במאדים, היא דרך נהדרת לרדת במשקל. צורת פעילות גופנית זו תאפשר לך לשרוף כ -100 קלוריות, והיתרון בתרגיל זה הוא שככל שהעגלה מתכבדת, כך תשרוף יותר קלוריות.

נשיקות

נשיקת בן הזוג שלך לא רק תשפר את מערכת היחסים שלך, אלא גם תעזור לך לשרוף סביב 2 עד 4 קלוריות. הנשיקה יותר אינטימית, יותר כמות קלוריות תשרפו.

מזון ירוק

מומחים קובעים כי יש להוסיף מזון ירוק לתזונה, מכיוון שהם מסייעים בירידה מהירה במשקל. כדי לשרוף קלוריות, אכלו סלרי גולמי, קייל, תרד ומלפפון. ירקות ירוקים אלה הם אוכלים שורפי שומן.

הליכה על חיית המחמד שלך

הליכה עם כלב המחמד שלך למשך 30 דקות יכולה לעזור לך לשרוף כ -100 קלוריות. אז, הפוך את זה להרגל להישאר בריא ולבנות מערכת יחסים טובה גם עם חיית המחמד שלך.

לעס את המסטיק הזה

מסטיק שורף כ -11 קלוריות לשעה. זה גם מועיל לבריאות הפה. צריך לבחור רק במסטיקים ללא סוכר, מכיוון שהם בריאים יותר.

הודעות טקסט

הודעות טקסט קבועות יכולות לעזור לכם לשרוף בסביבות 40 קלוריות לשעה. אף על פי שצורת טכנולוגיה זו נחשבת לרעה לבריאות, עדיין יש לה יתרונות בריאותיים חיוביים.

הרזיה בחורף

בחורף אתה שורף יותר קלוריות. מוּפתָע? נאמר כי בעונת החורף צריכת מזון חריף וחריף יכולה לעזור לכם להפחית את שומן גופכם. לכן, אתם נוטים לשרוף יותר קלוריות בישיבה הקרה, מאשר בקיץ.

החיבוק החם הזה!

חיבוק הוא אחת הדרכים הטובות ביותר להפגין אהבה וטיפול. חיבוק המיוחד שלך למשך שעה יכול לעזור לך לשרוף כ -70 קלוריות.

אהבה

אהבה היא דרך אידיאלית ומטורפת לשרוף קלוריות. אחד שורף כ 200 קלוריות במהלך 30 דקות של יחסי מין פעילים.

קנו את תוכניות ביטוח הבריאות הטובות ביותר

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר