כמון (ג'ירה) + משקה ג'ינג'ר כדי לרדת במשקל תוך מספר ימים

להתראות מהירות הירשם עכשיו

קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיות

פשוט בפנים

לפני 5 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

חובה לצפות

אל תחמיץ

בית בְּרִיאוּת כושר דיאט דיאטה כושר oi-Lekhaka מאת צ'דרי דריי ב- 23 בינואר 2019

לעתים קרובות אנו מקנאים בבני גילנו על כך שיש להם את אותה דמות שעון חול מושלם בה הם נראים ללא רבב בכל סוגי השמלות. אך למרות ניסיונותינו הקבועים, אנו בקושי יכולים להשיל סנטימטר של שומן מהגוף.

דיאטה, פעילות גופנית ואימון הופכים לרוב לסכנה בחיי היום יום שלנו. הסיבה לכך היא שבין לוח הזמנים הקדחתני שלנו לאיזון העבודה המשרדית והבית, אנחנו בקושי מקבלים זמן לבקר בחדר הכושר או לצאת להתאמן מוקדם בבוקר.

אפילו הדיאטה שלנו מופרעת כשנפשנו משתוקקת ללעוס משהו בין לוח הזמנים המשרדי. באופן אוטומטי, השומן הנוסף מאוחסן שוב, וכל העבודה הקשה הולכת לשווא.

ישנם אנשים מסוימים שבוחרים בתוספי תזונה לירידה במשקל. למרות שתוספי מזון אלה עשויים להיבדק קלינית, הם עשויים להשפיע על תופעות לוואי גם על גופך.

לכן, הדרך הטובה ביותר להילחם בקילוגרמים המיותרים הללו היא על ידי בחירה בתרופות טבעיות. ובמקרה זה כמון וג'ינג'ר יכולים לחולל פלאים.

שניהם פריטי בית זמינים. היתרונות שלהם אינם ניתנים לספור, אך יחד הם יכולים לעזור לך לרדת במשקל תוך מספר ימים בלבד.

שימוש באלוורה לפנים

מתכון להרזיה כמון וג'ינג'ר

גם לכמון וגם לג'ירה יש תכונות אינדיבידואליות המסייעות בהפחתת שומן בגוף שלאחר מכן. אך בשילוב, הם יכולים להאיץ את תוכנית ההרזיה על ידי סעפת. בואו נסתכל על ההכנה.

• רכיבים:

1 כף כמון

1-2 אינץ 'ג'ינג'ר

500 מ'ל מים

• שיטה:

1. הוסיפו כף אחת של זרעי כמון (ג'רה) ב 500 מ'ל מים והשרו אותה למשך הלילה.

2. למחרת בבוקר, שים את זרעי הכמון הזה יחד עם מים לרתיחה ומוסיף בתוכו את הג'ינג'ר המגורד. שמור על הלהבה עד שהמים מגיעים לנקודת הרתיחה.

4. כעת, כבה את הלהבה ושמור אותה בצד עד שהיא תתקרר מעט.

5. עכשיו, בכוס, מרוקנים את המים מהזרעים ומשאריות הג'ינג'ר ושומרים אותם כל בוקר על קיבה ריקה.

המשך בכך לפחות 10 ימים, ותוכל לראות את התוצאות בעצמך עם שומן בבטן מופחת.

תסרוקת הודית לפנים ארוכות

בשיטה אחרת ניתן לארוחת ערב גם ג'ינג'ר וכמון. אבל בשביל זה תדרוש,

ג'ינג'ר 1-2 אינץ '
2 כפות מיץ לימון
1 כפית אבקת כמון
כמה ירקות ירוקים כמו גזר, שעועית, אפונה וכו '(לבחירתכם)

לארוחת ערב בריאה זו, הרתיחו את הירקות במים ונקזו אותם. הוסיפו אבקת כמון, מיץ לימון וג'ינג'ר מגורר על הירקות המבושלים שנלקחו בקערה ותנו לו תערובת טובה. זה יכול לשמש כארוחת ערב בריאה, שתאיץ גם את תהליך ההרזיה.

לכן, אלו שתי השיטות בהן כמון וג'ינג'ר יכולים להועיל בהפחתת משקל ולספק לך את צורת הגוף הרצויה עם שומן בבטן מופחת.

היתרונות של כמון (ג'עירה)

זרעי כמון הם תבלינים שלמים בצבע חום צהבהב המשמשים להוספת טעם לארוחה שלך. לתבלין זה סגולות מרפא גם כן. זרעי כמון הם מקור עשיר של ברזל וסידן הנדרשים לחיזוק העצם. זה גם מסייע בהוצאת רעלים מהגוף ומסייע לתפקוד תקין של הכליה.

1. עוזר בעיכול:

תכולת הסיבים בכמון מסייעת בשיפור העיכול ומונעת טחורים וגז.

2. מגביר את המערכת החיסונית:

כמון מכיל ויטמין C, המסייע בהורדת רמת לחץ הדם, מגביר, חסינות, נלחם בדלקת ומתח.

3. מטפל במחלות נשימה:

זרעי כמון מועילים בטיפול באסתמה ומסייעים בהסרת ריר ממערכת הנשימה.

הסרת שיער בפנים תרופות ביתיות

4. משפר את בריאות העור:

ויטמין E בכמון תורם לאנטי אייג'ינג ואנטי דלקת. זה עוזר לריפוי צלקות, אקנה וקמטים.

5. מפחית נדודי שינה:

ג'עירה מסייע בעיכול תקין ומטפל בהפרעות קוגניטיביות, מה שבתורו מפחית נדודי שינה.

6. מכיל תכונות אנטי בקטריאליות ופטריות:

כמון מסייע במניעת הצטננות, שפעת או כל מחלות חיידקיות אחרות.

סקראב להסרת שיזוף לידיים

7. מונע סוכרת:

כמון מכיל קומינאלדהיד המסייע בהפחתת היפוגליקמיה ושולט על רמת הסוכר בדם.

8. מונע סרטן:

נוכחותם של ויטמינים C ו- A בכמון מגבירה את מערכת החיסון ומורידה מתח חמצוני, ובכך מורידה את הסיכון לסרטן.

מלבד תכונות רפואיות אלו, כמון מסייע בהנעת קצב חילוף החומרים ושורף את הקילו הנוסף. זה גם נלחם בכולסטרול רע ומפחית את הסיכון למחלות לב.

עכשיו בואו נסתכל על כמה מהיתרונות של ג'ינג'ר.

היתרונות של ג'ינג'ר

מתקופה קדומה משתמשים בזנגביל למספר מטרות רפואיות. הוא מזין ביותר ומסייע לטיפול בעיכול לא תקין, מפחית בחילה, נלחם בשפעת וחום שכיחים, מפחית כאבי שרירים וכאבים, מונע מחלות וכו '.

חוץ מזה, ג'ינג'ר מכיל גם תכונות אנטי דלקתיות המסייעות בהפחתת דלקת מפרקים ניוונית. צמח פורח זה מוריד עוד יותר את רמת הסוכר בדם, ואת הכולסטרול, ומשפר את בריאות הלב.

ג'ינג'ר מועיל לנשים הסובלות מהתכווצויות מחזור. מחקרים אחרונים מראים גם כי ג'ינג'ר מועיל כתרופה נגד סרטן, במיוחד לסרטן הלבלב, סרטן השד וסרטן השחלות. לבסוף, ג'ינג'ר יכול לסייע בתפקוד תקין של המוח ולהפחית את הסיכון לאלצהיימר.

מלבד כל היתרונות הללו, שורש הג'ינג'ר מועיל ביותר כשורף שומנים ומסייע בהשלת שומן מאזור הבטן.

זה נעשה כאשר הג'ינג'ר מרחיב את כלי הדם ומגביר את חום הגוף שנשרף 20 אחוז מהשומן וגם מוריד את רעלים מהגוף ומביא למחזור חלק.

ג'ינג'ר משמש גם כמדכא תיאבון טבעי, ובכך מפחית את התשוקה בטרם עת של אדם למזון זבל.