קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- BSNL מסיר חיובי התקנה מחיבורי פס רחב לטווח ארוך
- וירה סתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט חולפת עקב COVID-19
- שלושה דייגים חששו מתים כאשר הספינה מתנגשת בסירה מול חוף מנגאלורו
- מדבדב מוציא את מונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
האם אתה יודע מה הדבר הטוב ביותר להתחיל איתו את היום? נשיקה! לא, לא צוחק - קראת את זה נכון. יהיה לך נבהל לדעת כמה יתרונות יכולים להיות משהו פשוט וקל כמו נשיקה או חיקוי לבריאות הפיזית שלך כמו גם נפשית. לא משנה את מי אתה מנשק. כל עוד אתה תופס את השפתיים שלך, אתה נמצא בקצה המקבל של היתרונות.
יש ימים שאנחנו מתעוררים מאושרים ויש ימים שאנחנו מתעוררים זועפים כתמיד. הנרגנות הזו באה לידי ביטוי בכל הפעילויות שאנו מבצעים באותו יום. אבל הנה חדשות טובות - נשיקות או עישון יעזרו להקל על התחושה העגומה הזו. ובכן, זה מה שיש למדע לומר. עדיין לא משוכנע? ואז צלול ישר למאמר זה המסביר את היתרונות שבנשיקות או עיקור בשפתיים.
אז אם אתה מישהו שכבר לא נהנה להתנשק, הנה למה שאתה צריך, ואם אתה מישהו שלא יכול להספיק לנשק, הנה עוד סיבות לשמוח - 12 סיבות מדוע כדאי לך להחמיץ יותר!
1.) זה בועט בהורמונים המאושרים
2.) זה מפחית חרדה
שימושים בשמן תינוקות של ג'ונסון
3.) זה עוזר להפחית את לחץ הדם
4.) זה משפר את ההיקשרות
5.) זה משפר את ההערכה העצמית
6.) זה מקל על כאבי ראש
7.) זה משפר את פרופיל הכולסטרול הכולל
שירים טובים להאזנה
8.) זה משפר את הדחף המיני
9.) זה עוזר לבחור בן / בת זוג
10.) זה מגביר את המערכת החיסונית
11.) זה מפחית אלרגיות
12.) נשיקות מפחיתות את חללי הפה
1.) זה בועט בהורמונים המאושרים
הגוף שלנו מכיל הורמונים מסוימים שמשתחררים כדי לגרום לנו להרגיש מאושרים ונעימים יותר. אלה כוללים אוקסיטוצין, סרוטונין ודופמין, אשר לא רק מביאים לתחושת אושר וחיבה, אלא גם מורידים את רמות הקורטיזול (הורמון הלחץ של הגוף) בגוף. כשאתה מנשק או משכך, הפעילות מגרה את אזורי המוח האחראיים להפעלת ההורמונים הספציפיים ובכך לשחרר אותם, ומשאירה אותך מרגיש מאושר וחיובי. באופן כללי, לכל מיני פעילויות חיבה, אפילו אמירת מילים כמו 'אני אוהב אותך', יש השפעה פיזיולוגית על גופנו ועוזרות להיפטר מהמתח במידה רבה. לא פלא שאנשים מאוהבים נראים כל כך שמחים-שמחים!
2.) זה מפחית חרדה
האם אתה סובל מחרדות? או שאתה מתקשה לנהל לחץ וחרדה? אז אתה צריך לנסות לפרוץ את השפתיים שלך יותר. בזמן הנשיקה, הורמון האוקסיטוצין משתחרר בגוף, מה שמסייע בהפחתת חרדה וגורם לך להיות רגוע יותר, ומעניק לך תחושה של בריאות כללית. יתר על כן, אין דבר שחיבה ואהבה מסוימים אינם יכולים לרפא.
כיצד להסיר סימנים כהים
3.) זה עוזר להפחית את לחץ הדם
כשאתה מתנשק, דופקך (המהירות שבה פועם הלב) עולה. כשזה קורה, כלי הדם בגוף מתרחבים, כלומר הם הופכים רחבים ופתוחים יותר. כשזה קורה, הדם שלך מקבל יותר מקום וקצב לזרום, ובכך יורד לחץ הדם. אבל רגע, יש עוד - זה גם מקל על התכווצויות! אז בפעם הבאה שאתה מרגיש עכור ונאבק בהתכווצויות התקופתיות האלה, נשיקה יכולה להיות אפשרות טובה להיפטר מההתכווצויות, כמו גם כמה הורמונים שמרגישים טוב שנבעטו פנימה, מרוממים את מצב הרוח שלך.
4.) זה משפר את ההדבקה
זה לא ידוע כי נשיקת יקירכם או בן / בת הזוג גורמת לכם להרגיש קרובים יותר אליהם. כפי שפורט לעיל, נשיקות עוזרות לשחרור אוקסיטוצין, שהוא אחד ההורמונים הטובים. בגלל העומס הזה של אוקסיטוצין בגוף, אנו מקבלים תחושה של התקשרות וחיבה עם האדם שנשקנו.
5.) זה משפר את ההערכה העצמית
כן, תאמינו או לא, נשיקות עוזרות בשיפור ההערכה העצמית והביטחון שלכם. על פי מחקר, אצל אנשים שלא היו מרוצים מעצמם או עם תכונות מסוימות כמו מראה היו בדרך כלל רמות גבוהות יותר של קורטיזול - ההורמון הגורם למתח. כשנשיקה מפעילה הורמונים שמחים ומפחיתה משמעותית את רמות הקורטיזול, שני התהליכים יחד עוזרים להגברת תחושת הערך, הביטחון העצמי וההערכה העצמית.
6.) זה מקל על כאבי ראש
אם אתה חובב תה, אתה בטוח תתמודד עם טענה זו, דבר המצביע על כך שאין כאב ראש שכוס תה טובה לא יכולה לפתור. אבל טוב, נשיקה היא גם לא רעיון רע. למה? כמו שהוזכר לעיל, נשיקה מפעילה את ההורמונים שמרגישים טוב, מפחיתה מתח ומורידה את לחץ הדם על ידי הרחבת כלי הדם. ולחץ ולחץ דם גבוה קשורים בדרך כלל לכאבי ראש. אז פשוט תתנשק כשאתה עובר יום רע!
תרופות ביתיות להתקרחות אצל נשים
7.) זה משפר את פרופיל הכולסטרול הכולל
במחקר שנערך בשנת 2009, נמצא כי זוגות שהתנשקו יותר דיווחו על שיפור ברמות הכולסטרול בסרום. כולסטרול ממלא תפקיד מרכזי בקבלת הפגיעות שלנו לרוב מחלות לב. ושמירה על השליטה בו מבטיחה שאנחנו מנהלים חיים בריאים. לא רק זה, נשיקות עוזרות לנו גם לשרוף קלוריות לא בריאות.
תלוי איך אתה מתנשק, אתה יכול לשרוף כל דבר שבין 2 ל -6 קלוריות בכל דקה באמצעות 2 עד 34 שרירי פנים. ובכן, 6 קלוריות אולי לא נראות הרבה. אבל כשאתה שורף את הקלוריות האלה עושה משהו שאתה אוהב ולא צריך להתאמץ הרבה, 6 קלוריות מספיק טובות. בנוסף לחיטוב שרירי הפנים, זה גם מגרה את ייצור הקולגן, מה שהופך את העור שלך למראה בריא וצעיר יותר.
8.) זה משפר את הכונן המיני
נשיקות רומנטיות משפרות את הדחף המיני שלך - זה ברור, נכון? הסיבה לכך היא כי הרוק מכיל טסטוסטרון אשר ממלא תפקיד מרכזי בעוררות מינית. ככל שאתה מתנשק יותר זמן זה משתפר. כעת, שיפור בכונני המין מביא יחד עם מספר יתרונות נוספים. קיום יחסי מין מגביר לעיתים קרובות את רמות ה- IgA או אימונוגלובולין A אשר מגביר את המערכת החיסונית ומבטיח שאתה פחות נוטה למחלות. בנוסף לכך, זהו גם סוג של פעילות גופנית אשר הוכח כי הוא משפר את בריאות הלב, מוריד את לחץ הדם ומפחית כאבי רגליים וגב. הוכח כי הוא יעיל גם בהפחתת מיגרנות ועוויתות.
9.) זה עוזר לבחור שותף
האם היית מאמין שנשיקה עוזרת לך להעריך את התאמתו של בן זוג רומנטי? לפי הדיווחים, רוב הנשים שהשתתפו בסקר הציעו כי הנשיקה הראשונה יכולה לחולל הבדל עצום במידת ההרגשה שלהן עם האדם והאם הן ימשיכו לראות את עניין האהבה שלהן או לא. אבל זה לא הכל דיבורים - יש מדע שמאחורי זה. קליפת המוח, חלק ממוחנו, קולטת דחפים ותחושות מהאזורים סביב הלשון, השפתיים, האף והלחיים. הרגשות הרגישים ביותר של מגע, ריח וכו 'נכנסים מתחת לרדאר. בזמן הנשיקה, קליפת המוח עושה את אותה הפעילות. זה עוזר להעריך יותר על האדם שאנחנו מתנשקים ולהיפך, ובכך גורם לנו להחליט באופן לא מודע אם אדם ספציפי הוא התאמה תואמת או לא.
10.) זה מגביר את המערכת החיסונית
כשאתה מתנשק, אתה ובן הזוג שלך, שניהם מחליפים רוק. כשזה קורה, חיידקים מהרוק של בן הזוג נכנסים לשלך. זה מעורר תגובה ממערכת החיסון שלך שמזהה את החיידקים ומכין את הגוף להילחם בחיידקים החדשים, ובכך מחזק את המערכת החיסונית שלך. לדוגמא, במקרים מסוימים ניתן להחליף כמויות קטנות בווירוס ציטומגלו (נגיף הגורם למומים מולדים אם האם נפגעת מהנגיף במהלך ההריון) במהלך הנשיקה. כתוצאה מכך, מערכת החיסון של אישה מפעילה את ההגנות שלה במלחמה בנגיף, כך שבפעם הבאה שהיא תכה במלוא עוצמתה, הגוף יהיה מוכן מראש להילחם בנגיף כליל.
11.) זה מפחית אלרגיות
איך נשיקה יכולה להפחית אלרגיות? ובכן, זה למעשה יכול והוכח כי נשיקות מפחיתות את האלרגיות כמו כוורות (aka אורטיקריה), אלרגיה לאבק ולאבקה. יתר על כן, לחץ הוא גורם נוסף המקושר בדרך כלל לדברים המעוררים תגובות אלרגיות. מכיוון שהתנשקות מפחיתה מתח, יש לכך גם השפעה על אלרגיות.
12.) זה מפחית את חללי הפה
עובדה: חיידקים הגורמים לחלל יכולים להתפשט מהפה שלך לפה של בן הזוג בזמן הנשיקה. אם אתה אמא, אפילו התינוק שלך או ילדך עלולים לגרום לך לחלל הגורם לחיידקים בזמן הנשיקה. לכן בריאות הפה חשובה מאוד ואין להתעלם מכך. שוב, נשיקות יכולות למלא תפקיד מפתח בשיפור בריאות הפה שלך. אֵיך? נשיקות משפרות את תפקוד בלוטות הרוק אשר בתורן מסייעות בהפחתת חללים על ידי הפקת רוק רב יותר לניקוי חלקיקי מזון מהשיניים והפה. כשזה קורה, הבלוטות מייצרות יותר רוק, מה שבתורו הופך את הפה למשומן ומסייע בהסרת חלקיקי מזון קטנים הכלואים בין השיניים או בתוך הפה. זה מבטיח שהסיכוי שלך לקבל רובד או חלל פה יופחת במידה ניכרת.
הם אומרים שזוגות מאושרים הם זוגות בריאים. נשיקות כנראה משחקות בכך תפקיד מפתח. עם כל כך הרבה יתרונות בריאותיים, האם נשיקות אינן אחת הדרכים הטובות ביותר להתחיל את היום שלך? עכשיו יש לך 12 סיבות נוספות לא להימנע מנשיקות!
